Krampar: Orsakir og meðferð. Vöðvakrampa í ganglimum: Orsakir

Ósjálfráðir vöðvakippir koma oft jafnvel í heilbrigðu fólki. Í þessari grein vil ég að tala um hvað er magaverkir: orsakir og meðferð á þessu vandamáli.

hugtök

Í upphafi, þú þarft að skilja hugtök sem verða notuð mikið í þessari grein. Svo, magaverkir - þetta ósjálfráða vöðvasamdrætti. Oft fylgja verkir eða óþægindi. Og ef vandamálið virðist ekki hræðileg, með krampa þurfa að berjast við fyrstu sýn. Eftir allt saman, eru þeir oft einkenni um tilteknum sjúkdómi. Auk þess hafa þeir einnig neikvæð áhrif á gæði mannlegs lífs. Það ætti einnig að segja að það eru til nokkrar gerðir af flogum:

1. Atburða- eða handahófi (að hluta). Koma sporadically eru heilsuvá ekki. Í þessu tilviki, mannleg meðvitund er ekki óvirk.
2. Þankippafloga. Í fylgd með meðvitundarleysi. Í þessu tilviki manna munni meðan á töku má út froðu. Undirtegund: vöðvakippaflogum jerks sem koma oftast hjá börnum og unglingum. Í þessu tilviki, allur líkaminn tekur þátt í því ferli. Þessi tegund af krampa yfirleitt einkenni um mjög sjúkdóm eins og flogaveiki.

Orsakir um sjálfkrafa flogum

Þannig, ósjálfráð flog: Orsök og meðferð. Fyrst af öllu langar mig til að tala um hvers vegna þeir geta komið fram:

1. Ofkæling. Algengasta ástæðan. Flest þessara krampar koma fram á þeim tíma sem kalt bað.
2. Óþægileg staða. Ef maður er langur tími í óþægilega stöðu, eru vöðvarnir hans "dofinn" (pinched taug vöðva rás). Í þessu tilviki getur þú takast á við vandann með því að nota mjög einfalt nudd eða hnoða.
3. Oft ósjálfráð krampar koma í fólki sem virkan reykja eða oft neyta kaffi. Fyrir þá, sem vöðvakippir - ekki óalgengt. Takast á við vandamál er auðvelt - bara neita að samþykkja nikótín og koffín.

aðrar ástæður

Önnur ástæða gæti orðið magaverkir? Orsakir og meðferð þessara einkenna - þetta verður rætt frekar.

1. Skortur á vítamín: fitu-leysanlegt (D, E), vatn-leysanlegt (B ₂ og B _6).
2. Skortur á snefilefni. Ef í mönnum skortur kalíum, kalsíum, natríum og magnesíum, sem getur valdið tíð flog. Þetta er sérstaklega fyrir barnshafandi konur.
3. Annar orsök flogum: skortur á tárín í mataræði amínósýrum.
4. Ofþornun getur einnig valdið flogum.
5. Þegar það kemur að því að ung börn (ungabörn), krampar og þeir koma aðallega á háum hita á líkamanum.
6. Orsök kippir í vöðvum kann að vera ófullnægjandi blóðflæði.
7. Of mikið æfing getur einnig valdið flogum.
8. Jæja, stundum samdrætti vöðva fylgir einkennum tilteknum sjúkdómi. Til dæmis, flogaveiki, smitandi eða taugasjúkdóma.

líkami krampi

Við teljum ennfremur þemað - magaverkir: orsakir og meðferð. Svo smá vilja til að vera á samdrætti vöðva um allan líkamann. Læknar segja að í þessu tilfelli orsök krampa eru vissir sjúkdómar:

1. Brain Damage: æxlum, blöðrur.
2. Smitsjúkdómum.
3. Flog.
4. Vandamál með meltingarvegi (oftast - eitrun).

Í þessu tilviki, magaverkir koma sem afleiðing af of miklu spennu heila taugafrumur. Til greina upphaf krampa getur verið á ákveðnum vísum (breyting á skynjun), eða vegna electroencephalography. Eftir árás sjúklingurinn fellur í rauninni alltaf sofandi, og yfirleitt ekkert gerðist man ekki eftir. Til að meðhöndla sjúkling er nauðsynlegt að leita hjálpar hjá taugasérfræðingi.

Meðferð og umönnun af heildinni krampa líkamanum

Eins og í þessu tilfelli sjúklingurinn getur hjálpað sér? Því miður, engin. Á þessum árásum er nauðsynlegt að maðurinn var umkringd fólki sem er og verður að vera fær um að veita aðstoð. Ef flog hefst, ætti sjúklingurinn að vera sett rétt: á hlið eða á hvolfi. Því er nauðsynlegt að gera allt til að sjúklingurinn loftið er til staðar án nokkurra vandræða (sem árásir eru oft í fylgd með stuttum stöðvun öndun). Það er einnig talið að í augnablik flog líkamans maður sjálfur hefur ekki stjórn á og getur "gleypt" tungumál þeirra. Til að forðast þetta, tennur sjúklingsins þarf að setja inn staf eða eitthvað solid sem mun ekki gefa kjafti. Hvað ef þessar tegundir af flogum má ávísa lyf?

1. Drug "Phenobarbital", sem er gefið út aðeins lyfseðils frá lækni. Þessi anttconvuisant, sem einnig róar taugakerfið, og hefur róandi áhrif.
2. "Carbamazepine" sem læknar eru oft í slíkum tilvikum, ávísa lyfinu. Frábært tól í baráttunni gegn flogaköstum. Hins vegar er það einnig í boði án lyfseðils læknisins.

hönd magaverkir

Snúa kom að íhuga mál á borð við hönd magaverkir. Orsakir, meðferð af þessu vandamáli - um það og nú verður að fara. Í fyrsta lagi er að segja sem passar í hendi líklegast að eiga sér stað í eldra fólki. Hvers vegna er það?

1. Skortur á mikilvægum microelements en í augum: kalíum, kalsíum og magnesíum. Þessi efni og veita flæði taugaboða til vöðva trefjar.
2. vökvi halli í líkamanum.
3. Tíð streitu.
4. Léleg blóðrás í höndum.
5. Langtíma notkun tiltekinna lyfja, einkum þvagræsilyfjum.

Meðferðar við flogum höndum

Svo, hönd magaverkir: orsakir, meðferð við þessu vandamáli. Það er sagt að í þessu tilfelli sá ekki missa meðvitund og því getur hjálpað sjálfum sér. Verður gagnlegar strjúka og blíður nudd á höndum, nudda. Ef mögulegt er, það er betra að það gerði annað fólk (ættingja, læknir). Ef árásir eru staðbundin í einu sviði hendur, geta þeir komið í veg fyrir reglubundið nudd á meginhluta (þetta mun bæta blóðrásina í hendi). Og, auðvitað, gagnlegt í þessu tilfelli væri að taka vítamín-steinefni flókin.

sinadráttur

Hver vill líta nánar á bara sinadrætti: orsakir og meðferð á þessu vandamáli. Fyrst af öllu vil ég segja að í fótum færir oft einmitt á kálfavöðva. Ástæðurnar fyrir þessu eru sem hér segir:

1. Æðahnúta, t. E. Léleg blóðrás í fótum.
2. Íbúð fætur getur einnig valdið útliti krampa.
3. Líkamleg ofhleðsla getur orðið orsök krampa í fætur hans.
4. Eins og þegar hefur verið bent skortur af steinefnum, svo sem kalsíum, magnesíum og kalíum, getur valdið sinadrætti.
5. Ástæðan getur einnig verið truflanir innkirtlakerfið.

meðferð

Við teljum frekari vöðvakrampa í ganglimum: orsakir og meðferð. Til að losna við þetta vandamál í fyrsta sæti og það er nauðsynlegt að vita uppruna uppruna þess. Ef þetta er einkenni af tilteknum sjúkdómi, það er nauðsynlegt að meðhöndla það. Ef krampar koma frá einum tíma til annars, í slíkum tilvikum er nauðsynlegt að nudda og nudda fætur hans kippir í stað (ef varicose að gera það er stranglega bönnuð, og í því tilviki að fætur áður en þú ferð að sofa getur verið örlítið sárabindi). Einnig er gagnlegt a vítamín-steinefni flókin og lækkun hreyfingu á fæti.

Nighttime fótur kippir

Oft maður hefur er nótt sinadráttur. Orsakir, meðferð af þessu vandamáli - það nú verður rædd. Í upphafi og það verður að segja að eitt af helstu orsakir þessa vanda er skortur á því í meginmál magnesíum og kalsíum. Einnig nótt magaverkir geta komið fram sem afleiðing af daglegum of mikið af fótum. Svipaðar fyrirbæri eru oft trufla reykja og gráðugur kaffi fólki.

Losna af vandamálinu

Við teljum frekari nóttu sinadrætti: orsakir, meðferð. Hvernig er hægt að losna við þetta vandamál? Svo, ekki lyf mun ekki þurfa að sækja um hér. Þú þarft bara að vita orsök vandans og að glíma við það. E. Ef maður reykir, það er nauðsynlegt að gefa upp nikótín. Ef orsök er mikil æfing, það er nauðsynlegt að gera fætur minna næmir of mikið.

Self-hjálp fyrir sinadrætti

Hvað annað er mikilvægt að vita hvort maður er plága af sinadrætti á nóttunni? Orsakir, meðferð þessara einkenna er gott að vita alla. En það er líka nauðsynlegt að vita hvernig á að veita skyndihjálp við sjálfan þig í nauðum og sársaukafull hríða vöðva.

1. Ef "þröngur" fótinn í upphafi er nauðsynlegt að setjast upp í rúminu, draga fæturna við gólfið. Gott að setja þær á köldum yfirborðinu. Þetta mun hjálpa til við að bæta blóðrásina.
2. Ef sársauki krampa sterka fótur er nauðsynlegt að klípa eða stinga.
3. Allan sinadráttur þarf að nudda, nudda, Pat. Þetta mun hjálpa að endurheimta eðlilega blóðrás.
4. Place magaverkir geta einnig smyrja epli eplasafi edik, áfengi eða vodka. Góð vinna einnig hlýnun smyrsli.

Komið í veg fyrir sinadrætti

Við höfum sagt að nokkuð algengt fyrirbæri - Krampi í vöðvum fótur. Orsakir, meðferð vandans - er einnig rakið að fullu. Hins vegar, til að koma í veg fyrir þetta, það er best að vita og beita fyrirbyggjandi aðgerðum. Hvað er þá satt?

1. Mikilvægt þægilegum skóm. Eins vel, ef það er gert úr náttúrulegum efnum.
2. Það er nauðsynlegt að koma í veg fyrir óþarfa álag á fætur.
3. Það ætti að vera að hámarki til að draga úr neyslu á kaffi og sykri. Alveg er það nauðsynlegt að neita úr nikótíni og áfengi.
4. Endilega að breyta mataræði. Matur ætti að vera ríkur í kalíum, magnesíum, B-vítamín
5. Excellent fyrirbyggjandi tól - venjulegur fótur nudd. Þetta kann að vera að snúa til sérfræðinga, eða bara sjálfur að nudda og nudda fætur hans áður en þú ferð að sofa.
6. Jæja, annar gagnlegur tól - andstæður fótur bað.

hefðbundin lyf

Hvað ef maður órótt af vöðvakrömpum? Orsakir, meðferð með lyfjum - þessar upplýsingar er þekkt. Hins vegar, ef vandamálið er einnig að leita ráða hjá hefðbundnum lyfjum.

1. Carnation. Að takast á við flog getur, ef þau eru tekin á sólarhring 500 mg negull og sykur.
2. Þú getur einnig nudda staðurinn passar við sinnep olíu.
3. Lemon mun hjálpa að takast á við sinadrætti. A sneið af sítrónu daglega í tvær vikur, það er nauðsynlegt að nudda fótinn. Eftir að ljúka þurrkun á fæti getur klæðast sokkum. Þetta tól virkar fínt ef tíð magaverkir tær (orsakir, eru þau sömu og í sameiginlegum vöðvakrampa í ganglimum meðferð af þessu vandamáli).
4. Jafnvel ef þú tekur bara matskeið af hunangi á hverjum degi fyrir máltíð, getur þú fá losa af krampa.