Lipofreniya - hvað er það? Hvernig á að takast á við það?

Á meðan á mann finnst reglulega eitthvað nýtt, upplifa atburði, eitt af öðru, stundum uppgötva nýjar tilfinningar, sem ekki er hægt miðað við það sem þegar er vitað. Og, auðvitað, gleypir það eins og svampur, fullt af illa, untypical. Jákvæð viðburðir skiptis með ekki mjög glaður, sama áhrif á persónuleika mótun heimssýn hennar, uppgjör í huga. Neikvæð bindur, leyfir ekki að slaka á, naveivaet skelfingu hugsanir. Og ef jákvæð er yfirleitt á yfirborðinu, það versta melt í djúpum vitundarinnar, falinn, öðlast styrk sinn til versta mögulega augnabliki að springa út, til að bæla, veikja bráð sína.

Lipofreniya - hvað er það?

Sorglegt, sorglegt og það er engin ástæða? Líklegast þú sigrast lipofreniya ... Hvað það segir þér hvaða gestur á félagslegur net, preferring að lýsa innra ástand þeirra með fallegu stöðu. Þetta hugtak felur yfirleitt tilfinningu sorg fyrir neitun augljós ástæða.

Það binst maður girds það, eins og ef að segja "ekkert yanking þú einskis virði og enginn þarf." Það endist þetta ástand í stuttan tíma, allt frá fáeinum klukkustundum upp í nokkra daga. Ef þú finnur reglulega þessa tilfinningu, það er möguleiki á að lipofreniya vaxa inn í a fullur-viðvaningur þunglyndi.

Lipofreniya: Orsakir

Það eru yfirleitt vegna taps á jákvæðum tilfinningum, nærveru lítil eða engin atvinnu fjarveru. Aðrar ástæður geta einnig verið:

• Eyða persónulegar tíma ein.
• Tilvist villum í sinni starfsemi og sársaukafullt að þeim.
• Árekstrar á vinnustað eða í skóla.
• Low sjálfsálit.

Í heild af þessum dæmum, sem yfirgnæfandi einu tilteknu manneskju getur dregið lipofreniyu. Léleg næring, óhollt sofa og takmarka okkur í öðrum þörfum manna eykur hættu á að fá þessa geðveiki.

meðferð

Það er mikilvægt að koma í veg fyrir veikindi lýst: ekki reyna að taka til hjarta neikvæð efni. Eyða nægan tíma með vinum og fjölskyldu. Ef þú kemst að lipofreniya þegar átt sér stað, það er nauðsynlegt að vinda ofan af, fara út og hitta vini. Þeir hækka vissulega andar, og sorg mun fara af götunni, giving vegur til sín af jákvæðum tilfinningum. Ef vinir eru uppteknir, getur þú horft á afþreyingu, uppáhalds TV sýning. Fyndið myndbönd og skemmtilegar efni af einhverju tagi, myndir, greinar, og þess háttar. Þú getur slakað á, reyna að sofa - eftir fullt sofa alltaf verður auðveldara. The aðalæð hlutur er að hætta að hugsa um óþægilega hluti, til að gera vandamál af Petty og unworthy jafnvel hirða athygli. Lipofreniya sem meðferð í öllum tilvikum ætti ekki að seinka, getur komið í neinum, en miklu hraðar að takast á við það þá sem taka málin í sínar hendur og ekki láta það taka völdin.

Ef þú vilt gera ráðstafanir til að sigrast á plágu alveg fjarverandi, er hægt að nota ýmis lyf. Töflur, útilokar tilfinningu sorg, er ekki til, en það eru kvíðastillandi lyf sem geta dregið úr sálfræðileg sinn. Hvernig veistu að þú sigraði lipofreniya? Hvað er það? Þetta ástand er svipað og sumir einkenni þunglyndis. Þess vegna, the "illa" geta verið gagnleg lyf með róandi og slakandi áhrif.

niðurstaða

Ef þú, lesandi, að skynsamleg þessa grein, þú veist að þú snert lipofreniya að þetta ástand ekki leyfa þér að fullu lifandi og njóta lífsins frekar fara í burtu frá skjánum tölvunni þinni! Hringja í vin, fara í göngutúr, versla, ís rink - hvar sem er! Bara ekki sitja ekki heima ein!

Og mundu að þú ert ekki ein með vandamál, lipofrenii reglulega sæta næstum sérhver íbúa á plánetunni okkar. En, sem betur fer, þetta ástand er ekki að stunda viðkomandi í langan tíma, það er oft tímabundin og hverfa bara eins skyndilega og hún birtist. The aðalæð hlutur - ekki gleyma að lífið er fallegt! Og þú, lesandi, eru einstök, einstakt, og verður allt það besta!