Lyfið 'BCAA ": Umsagnir og Umsókn

Nútíma markaði íþróttum fæðubótarefni er gríðarstór og fjölbreytt. Hver af þessum vörum lofar að gera líkama þinn falleg og aðlaðandi. Því miður, ekki allir núverandi aukefni eru fær um það, og hætta eigin heilsu sína og reyna allt sjálfur enginn vill.

Að setja fram athygli þína amínósýrur með hliðarkeðjur (BCAA). Neytenda dóma og vísindamenn staðfesta skilvirkni lyfsins. Hann hefur eftirfarandi áhrif á líkamann:

1. Þegar framkvæma styrktarþjálfun endurbætt próteina í vöðvum myndun.
2. Dregur líkamsfitu en virða lág-kolvetna mataræði.
3. Það styrkir miðtaugakerfið og eykur þol.

BCAA amínósýrur samanstendur af þremur hlutum:

• valín;
• isoleucine;
• lefsín.

Það hefur verið sannað að það lefsfn hefur virkan áhrif á líkamlega möguleika mannsins. Þökk sé honum, það er prótein nýmyndun og flýta ákveðnum efnaskiptum. Með beinni þátttöku leusín er breytt í köfnunarefni glútamíns og alaníni, prótein vöðva er stjórnað með flutninga, er komið í veg komist inn óbundnu tryptófani í heila og miðtaugakerfi.

Amínósýrur BCAA (umsögn um þá er hægt að lesa á mörgum umræðunum tileinkuð íþróttum og íþrótta næringarfræði) gæðakröfur áður að fara á markað er háð því að strangt eftirlit.

Þeir sem vilja léttast, ekki aðeins í orðum, við vitum hvað þarf til að stjórna orkujafnvægi. Það er mikilvægt að ná neikvætt gildi sitt þegar orkunotkun er minni en útgjöld hans. Þessi áhrif veitir leið "BCAA". Umsagnir margra íþróttamanna sem nota þetta lyf til að staðfesta þetta.

Modern Dietitians hafa þróað aðferð til þyngd tap. Hún felst í því að neysla á fitu og próteina er mikið takmarkaður, og orkan flæðir vegna neyslu kolvetna. Fullorðinn þarf að neyta 2100 hitaeiningar á dag. Um 820 kkal vegna próteins og fitu. Þannig hafa kolvetni 1280 kkal.

Þetta hlutfall gæti verið of hár fyrir þá sem aðeins vilja til missa þyngd. Vísindamenn hafa sýnt að hátt innihald af kolvetnum leiðir til eftirfarandi:

• aukin stig af þríglýseríð í blóði;
• verulega dregið úr fitu oxun;
• hverfur saðningar.

Allt þetta er ekki stuðla að þyngdartapi. Þannig vísindamenn fóru að spyrja spurninga um þróun ákjósanlegur hlutfall undirstöðufrumefna. Þetta er sérstaklega við um kolvetni. Helsta markmið þessara rannsókna - ekki aðeins til að þróa líkan fyrir áhrifaríkt mataræði, en gera skaða ekki líkamann.

Amínósýrur BCAA (svör sérfræðinga, lækna, vísindamanna og neytendur neyðast til að trúa á það) er sjálfstæð orka uppspretta fyrir mannslíkamann. Aðgerðin þeirra er beint til vefaukandi viðbrögð og ferli.

Vegna notkunar "BCAA" eiturlyf:

• aukin nýmyndun próteina í , og orku;
• batna vöðvavef;
• dregur úr verkjum eftir áreynslu;
• aukin loftfirrð og loftháð starfsemi.

Til að ná hámarks árangri sem lyfið er notað fyrir og eftir æfingu, og fyrir svefn. Daglegur skammtur var 18 töflur. Þau eru gerð úr 6 stykki, 3 sinnum á dag. Hver hluti skal taka með miklu vatni. Það er nauðsynlegt að hafa samráð við lækninn um lengd móttöku þýðir "BCAA". Umsagnir hjálpa í þessu. En aðeins sérfræðingur getur þróast sérsniðna áætlun sem mun eingöngu gagnast.

Samþykki amínósýrur ætti að sameina við hreyfingu og, að sjálfsögðu, prótein fæði.