Merki og einkenni um veikt ónæmiskerfi

Að sjálfsögðu er vandamálið að draga úr ónæmisvamir dag er alvarlegt nóg. Með andlitið sem börnum og fullorðnum sjúklingum. Þess vegna eru margir lesendur hafa áhuga á málefnum hvernig á að líta eins og helstu einkenni veiklað ónæmiskerfi. Hverjar eru ástæðurnar fyrir slíkum brotum? Getum við taka það sjálfur? Hvaða aðferðir meðferð býður nútíma læknisfræði? Eru einhverjar Folk úrræði meðferð? Þessar upplýsingar verða að vera gagnlegt fyrir alla.

Stutt upplýsingar um ónæmiskerfinu

Það er ekkert leyndarmál að ónæmiskerfið er náttúrulega hindrun sem verndar líkamann frá ýmsum sýkingum, falla úr ytra umhverfi. Þetta kerfi samanstendur af mörgum þáttum, þar á meðal í eitlum og skipa, auk milta, beinmerg og hóstarkirtli. Þessi líffæri náið samstarf sín á milli, veita vernd frá eiturefni, sýkla. Þar að auki, vegna þess að ónæmiskerfi lífverunnar kemur bata eftir veikindi, skurðaðgerðar, áverka, og svo framvegis. D.

Það skal tekið fram að ónæmiskerfið hefur áhrif á starfsemi annarra kerfa og líffæri. Til dæmis, að ónæmiskerfið er nátengd innkirtlum og getur haft áhrif á hormón. Það er hvers vegna það er mikilvægt að taka eftir einkennum veiklað ónæmiskerfi og grípa til viðeigandi aðgerða.

A veikt ónæmiskerfi: Orsakir og gerðir

Í lækkun staðreynd að ónæmiskerfið varnir lífvera getur verið vegna áhrifa ýmissa þátta í ytra og innra umhverfi. Þar að auki, veiktist friðhelgi getur bæði verið almenn og staðbundin. Til dæmis, blóð stasis og vökva í grindarholi leiðir til minnkaðs ónæmisvirkni í og aukinnar hættu á smitandi og bólgusjúkdóma í líffæri á þessu sviði.

Minni friðhelgi gæti verið vegna þess að leið lífsins. Einkum slíkar raskanir veldur léleg næring, hypovitaminosis, blóðleysi, skaðlegar venjur (þar á meðal reykingar, áfengi fíkn). Áhættuhópar eru íbúar svæða með hliðsjón hár geislun. Að auki, röskun á ónæmiskerfinu getur stafað af taugaveiklun, svefnleysi, tilfinningalega spennu, skortur á eða á móti, umfram hreyfingu.

Á hinn bóginn, ónæmisbrest getur þróast á bakgrunni tilteknum sjúkdómum. Til dæmis, ná áhættuþættir alvarlegan lifrarsjúkdóm, blóð sjúkdómur, sýkingar, áverka, krabbamein, sjúkdómum, kvillum í excretory kerfi, ormur meindýrasmiti, krabbameinslyfjameðferð, langvinnri bólgu, langvarandi notkun sýklalyfja.

Veiktist ónæmi hjá fullorðnum: Einkenni

Tilvist þetta ástand getur valdið miklum vandamálum. Þess vegna eru margir lesendur hafa áhuga á málefnum hvernig á að líta eins og merki um veiklað ónæmiskerfi hjá fullorðnum. Í raun, eftir þessum brotum er ekki svo erfitt - vandamálið er að margir einfaldlega greiða ekki athygli að þeim.

Í fyrsta lagi er að merkja aukna tilhneigingu til kvefi sem birtast jafnvel léttasta supercooling. Að auki geta sjúklingar greindir með svipað kvarta um þreytu, minnkað afköst, varanleg syfja, léleg skap, pirringur, svefnhöfgi, þunglyndi.

Minni ónæmur varnir, auðvitað hefur áhrif á ástand af the húð, neglur og hár - þeir verða veik, þurr og brothætt. Oft geta sjúklingar taka dökk hringi eða pokar undir augum. Það er einnig talið að fólk með ónæmiskerfi er hættara við ofnæmissjúkdóma.

Hvers vegna veiktist friðhelgi barns?

Oft, þegar litið frá barnalæknar komist að þeirri niðurstöðu að ónæmiskerfi barnsins er veikt. Hvers vegna slíkt brot oftar greind hjá börnum? Staðreyndin er sú að á fyrstu árum ævinnar ónæmiskerfi barnsins er bara að þróa. Það er ástæðan fyrir börn leikskóla og grunnskólaaldri er hættara við ýmis konar smitsjúkdómum, sem er í tengslum við halla nafnverði vernd.

Einkenni skertrar friðhelgi hjá börnum líta eins og hjá fullorðnum. Barnið er verða fyrir margs á veiru og baktería sjúkdóma. Þar að auki, barnið á endanum verður minna ötull, meira syfjaður, þróar hann nám vandamál og t. D.

Það er afar mikilvægt að muna að á fyrstu árum ævinnar er þróun ónæmiskerfisins. Og það er mjög mikilvægt að fylgja rétta næringu barnsins, eins og með mat sem líkaminn þarf að fá fulla svið af vítamínum og steinefnum. Það er ekkert leyndarmál að á fyrstu mánuðum lífs barnsins er mikilvægt og brjóstagjöf, eins og með mjólk grudnichok móðurinnar fær ekki aðeins nærandi, en einnig verndandi efnum.

The hættuleg lækkun á ónæmissvörun starfsemi?

Nú þegar þú hefur mynstrağur út hvernig á að skilja, að ónæmiskerfið er veikt, er það þess virði að hugsa um hvað þetta fyrirbæri er hættulegt. Ef ónæmiskerfið er ekki að virka, líkaminn verður næmari fyrir ýmsum sýkingum. Tíð kvef er ólíklegt til að koma að einhverjum til að smakka.

Þar að auki, truflun í ónæmiskerfinu hafa áhrif á stöðu heild lífveru, sem leiðir til sumir brot. Hætta á langvinnum sjúkdómum eykst, og sýking eru gerðar töluvert þyngri. Hjá sjúklingum með slíka greiningu fyrir dregur úr skilvirkni. Varanleg máttleysi og syfja neikvæð áhrif á tilfinningalegt ástand. Það er ástæðan fyrir í öllum tilvikum ætti ekki að vera hunsuð eins röskun - eru í þörf á meðferð og rétta forvarnir.

lyfjameðhöndlun á ónæmisbresti

Ef þú tekur eftir að merki um veiklað ónæmiskerfi, ættir þú að leita hjálpar hjá lækni. Í þessu tilfelli, það er ekki aðeins mikilvægt að ákvarða tilvist broti, en einnig til að finna út hvað veldur.

Auðvitað, nútíma læknisfræði býður upp á marga leið til að bæta og styrkja ónæmiskerfið vörn, en lyf sem þú getur framselt aðeins umsjónarlæknisins. Eins fyrirbyggjandi Artisan geta úthlutað flókin steinefni og vítamín. Jákvætt á ónæmiskerfið fær að hafa áhrif og móttöku bifidobacteria og lactobacilli - það hjálpar til við að endurheimta staðbundin friðhelgi, endurheimta microflora, staðla meltingu.

Í alvarlegri tilvikum, getur læknirinn ávísað lyf sem innihalda að geyma interferón ( "Velferon", "Roferon", "Ingaron") og t. D. Annar valkostur er sá sem búnaðurinn sem ðrva nýmyndun þessa efnis í líkamanum.

mataræði

Að sjálfsögðu, maturinn í veikluðu ónæmiskerfi kemur til rúms. Svo hvernig árangursríkur og gagnlegur mataræði ætti að líta út? Mataræði ætti að innihalda fullt sett af gagnlegur og næringarefna, þ.mt vítamín og steinefni.

Í raun, mataræði í þessu tilfelli samsvarar almennt viðurkenndum viðmiðum heilbrigðu mataræði. Mataræði þarf að vera til staðar ferskum ávöxtum og grænmeti sem eru rík af trefjum, vítamínum og öðrum næringarefnum. Það er mikilvægt að fela í mataræði og mjólkurafurðir (Kefir, jógúrt), þar sem þetta hjálpar til við að viðhalda eðlilegum uppbyggingu örveruflóru.

Auðvitað, matur er bestur rauk, grillað eða í ofni. En fjöldi steikt og feitum mat ætti að vera takmörkuð. Einnig verðum við að yfirgefa vörur sem innihalda litarefni, rotvarnarefni, ilmur og annarra skaðlegra fæðubótarefni heilsu.

Auka ónæmi stuðla að því að afurðir sem innihalda mikið magn af C-vítamíni, þar á meðal sítrus og nokkrum öðrum ávöxtum. Við þurfum að fylgjast vatns jafnvægið - á dag að drekka að minnsta kosti tvo lítra af vökva (helst hreint vatn).

Almennar meginreglur um að styrkja ónæmiskerfið

Ef þú tekur á einkennum veiklað ónæmiskerfi, það er kominn tími til að endurskoða daglegu lífi þínu og hugsa um meginreglur um heilbrigðan lífsstíl. Það er mikilvægt að viðhalda eðlilegum sofa háttur, þar sem stöðug skortur á svefni neikvæð áhrif á ónæmiskerfið.

Mikilvægur hluti af forvörnum og styrkja ónæmiskerfið er næring og hreyfingu. Á hverjum degi amk tuttugu mínútur til að gefa ýmsar æfingar, líkamsrækt og svo framvegis. D. Reyndu að eyða tíma úti. Virkar afþreying, þar á meðal sund, gönguferðir, skíði eða jafnvel göngutúr í skóginum mun einnig hjálpa til við að endurheimta virkni ónæmiskerfisins.

Það ætti að forðast streitu, eins kvíðin og tilfinningalega streitu hefur neikvæð áhrif á ónæmiskerfið, og einnig veldur hormóna breytingar.

herða

Að sjálfsögðu herslu er í dag talinn einn af the affordable og skilvirkar leiðir til að styrkja ónæmiskerfið varnir. Það eru til margar mismunandi leiðir - það kann að vera að hella köldu vatni, contrast sturtur, loft og sólbaði, ganga berfættur, sponging snjó, regluleg böð herbergi eða gufuböð, sund í holu, etc ...

Einn hefur aðeins að huga að herða málsmeðferð ætti að byrja ef sjúklingurinn er alveg heilbrigð. þú þarft fyrst að gangast undir meðferð í návist sjúkdómsins.

Nontraditional aðferðir við meðhöndlun

Það eru aðrar leiðir til að takast á við slík vandamál sem veiklað ónæmiskerfi. Meðferðar gæti verið óhefðbundin. Til dæmis er það talið alveg árangursríkur svæðanudd og nálastungur, sem hjálpa gera rekstur allra líffæri, þar á meðal ónæmiskerfið.

Sérfræðingar mæla einnig reglulega fyrirbyggjandi námskeið sjúkranudds sem hefur jákvæð áhrif á stoðkerfi og einnig hjálpar bæta blóðrásina og flýta útskilnaði umfram vökva, ásamt eiturefni úr líkamanum.

Styrkja ónæmiskerfið með hjálp lyfja plöntur

Ekki gleyma um hefðbundin lyf, sem einnig býður upp á mikið af auðlindum til að styrkja ónæmi. Eftir allt saman, hafa græðandi eiginleika, margir jurtir innihalda næringarefni, þar á meðal flavonoids, andoxunarefnum, steinefnum og vítamínum.

Til dæmis, gagnlegt fyrir ónæmiskerfið er talinn trönuberjum, trönuberjum, bláber, hækkaði mjaðmir - .. Maður getur undirbúið stríða, ávaxtadrykkir, ávaxtadrykkir, o.fl. Auk þess jákvæð áhrif á heilsu decoctions buckthorn, vallhumli, rósmarín, netla, Elecampane. Þú getur undirbúa áfengi veig af Echinacea purpurea, ginseng, og svo framvegis. N.