Sem barn að koma í veg fyrir kvef?

Öndunarfærasjúkdóma stöðu fyrsta meðal sjúkdóma barna. Ef barnið sterk ónæmiskerfi, það berst í raun veira inn í líkamann, koma í veg fyrir fylgikvilla. Veikst börn eru veik oftar og þjást kvef er mjög erfitt. Til að vernda barnið frá veirusjúkdóma, þurfa foreldrar að vita nokkrar grundvallarreglur.

ónæmi

Eins undarlegt og það kann að hljóma, en kalt - það er eðlilegt. Sérhvert barn er að minnsta kosti 3 sinnum á ári, veiðir veira sem birtist nefrennsli, hirða lasleika og hita. Sem reglu, kvef krefst ekki sérstakrar meðferðar og hverfur eftir 3-10 daga. En ef barnið fer að ache oft, þá þýðir það að ónæmiskerfið er ófær um að takast á við jafnvel skaðlaus vírusa að heilbrigt líkami einfaldlega ekki finna leið til að lifa af. Þannig tíð kvef tala um nauðsyn þess að fylla í meginmál barnið vítamín og steinefni efni.

Ekki einangra krakki

Margir foreldrar í því skyni að vernda barnið frá sjúkdómum, að reyna að einangra hann frá öðrum börnum. Og þetta er röng ákvörðun. Eins og getið er hér að framan - að öll börn ættu að hafa fengið sem barn, í framtíðinni, það var auðveldara að takast á við kvef. Og ef þú leyfir ekki barninu að hafa samskipti við börn, að fara út, þá í framtíðinni mun hann fá veikur oft.

hreinlæti

Til að koma í veg fyrir kvef, það er nauðsynlegt að fylgjast hreinlæti. Nauðsynlegur handþvottur fyrir notkun leikfanga og ávöxtum áður en að borða. Á göngu móður verður alltaf að bera rök sótthreinsandi þurrka, sérstaklega fyrir börn yngri en þriggja ára, sem vilja standa fingurna í munninum. Aðeins foreldrar sem er mikilvægt að muna - jafnvel hollustuhættir ætti að vera í hófi, án þess að ofstæki. Læti og framkvæma magaskolun, ef strákurinn sleikti hönd sína á götunni, það er ekki nauðsynlegt.

næring

Rétt, jafnvægi næring - trygging heilsu. Kvef getur verið í veg fyrir ef barnið verður alveg fá nauðsynlegar fyrir litla líkama hans af vítamínum. Grænmeti, ávextir, mjólkurvörur - allt þetta verður að vera með í daglegu mataræði barnsins. Brjóstagjöf verður haldið minnsta kosti eitt ár.

hreyfing

Kenna barninu að íþrótt frá unga aldri er nauðsynleg. Foreldrar þurfa að gera hjá kiðlingnum morgun æfingum, synda í lauginni eða fara í göngutúr í náttúrunni. Mjög gagnlegur og virk leiki í gangi. Við þurfum að sameina viðskipti með ánægju.

minna álagi

Barn kom upp í kærleika og er ekki undir álagi, minna næmir fyrir sjúkdómum. Kid njóta lífsins, ekki þjást af skorti á athygli, og þetta hefur jákvæð áhrif á heild lífveru.

Kvef í börnum er ekki eins erfitt að koma í veg fyrir. Það mikilvægasta - er að hjálpa líkamanum að takast á við barn sjúkdóma og þróa gott ónæmi. Ef barnið heldur áfram að fá veikur oft ættir þú að fá prófaður og fá sérfræðiráðgjöf læknis.