Öryggi á vatni: svo sem ekki að vera í vandræðum!

Í von um góða helgi eða farsælan frí, gerum við áætlanir og undirbýr allt sem þarf. Til að hvíla á náttúrunni var þægilegt og áhugavert, kaupum við mat, drykki, búnað, föt. Og oft gleymum við að meginástandið fyrir góða hvíld er öryggi. Á vatni, í skóginum, í fjöllunum - hvar sem er óundirbúinn maður er í hættu. A reiðubúin er ekki pakkað með niðursoðnum, leikföngum og fötunum, það er ekki einu sinni góð líkamleg undirbúningur. Ekkert af þessu getur komið sér vel ef þú lærir ekki, eins og "faðir okkar", reglur um örugga hegðun á þeim stað þar sem lautarferð er fyrirhuguð, skoðunarferð, gönguferð eða langur Th frí.

Veit ekki ford-sundið að læra

Efnið í þessari grein er öryggi á vatni. Aðeins sá sem getur synda getur farið með vatni. Hver hefur ekki tök á þessari mynd, jafnvel á grunnt vatn er í hættu. Hins vegar er að læra að synda hálf bardaga. Þessi hæfni hjálpar til við að vera á yfirborði, kafa, færa. En það er enn stór listi yfir reglur og bann, án vitneskju sem það er betra að komast ekki í vatn. Þeir sem ekki þekkja reglurnar, lesa um þær frekar. Þeir munu ekki kenna djúpum ána að vaða í gegnum, en ef þeir vilja spara frá vandræðum.

Leyfilegt

• Sund í hreinu vatni sem hefur verið hreinsað.
• Í sérstökum tilnefndum, búin fyrir þennan stað.
• Í vatni, hitastigið er 17-19 ° C og að ofan.

Ekki leyfilegt

• Sund í óþekktum stöðum.
• Börn synda án eftirlits með öldungum.
• Að baða sig í eitrunartilvikum.
• Baða á stöðum á bátum, bátum, mótorhjólum og öðrum vélskipum.
• Sundlið utan takmörkanna.
• Baðaður af ströndinni, gróin með gróður, of bratt og bratt.
• Kafa frá bryggjunni, höfnum og brýr.

Forsendur og tilmæli

1. Vertu ekki lengi í ánni eða í sjónum: Öryggi á vatni fer einnig eftir lengd dvalar í því. Stækka tímann smám saman í 3-5 mínútur í hverri nálgun. Öruggur takmörk eru 20 mínútur, annars getur ofsakláði valdið krampa og hætt að anda. Meðvitundarleysi ógnar dauða jafnvel simmara-íþróttamanns.
2. Skolið með sólinni, ekki kafa verulega í vatnið, vegna þess að vegna þess að hitastigið er of mikið er vöðvasamdrátturinn og þar af leiðandi hjartastoppur. Það er betra að komast inn hægt, dýfa smám saman, handfylli af vatni að tína upp og vökva sjálfur. Spraying hvert annað einnig mun vel undirbúa líkamann fyrir virkan baða.
3. Ekki drekka áfengi sem innihalda drykki áður en þú býrð. Þau eru hættuleg, jafnvel með litla þéttni í blóði, þar sem áfengi hindrar svæðið í heila, sem stýrir útrás og þrengingu í æðum. Og það getur einnig leitt til krampa og meðvitundarleysi.
4. Ekki láta börnin fara í vatnið. Gakktu úr skugga um að þeir hafi lært öryggisreglur og vitað að þeir geti synda aðeins með leyfi og nærveru fullorðinna. Það er líka æskilegt fyrir fullorðna að synda þegar það er að minnsta kosti ein manneskja í nágrenninu sem, ef hann er í vandræðum, mun hjálpa að drukkna sig eða kalla á hjálp annarra.
5. Fyrir gönguferðir velta venjulega einangruð horn, þar sem ekki eru vel skipulögð geymslur. Í slíkum tilfellum, til sunds, finndu stað þar sem vatnið er hreint, botninn er jafnvel, sandur, núverandi er ekki sterkur og dýptin er ekki meira en 2 m.

Í þjónustu vonarinnar, en hann er ekki slæmur

Á breiðum tjarnir, í stórum borgum, á siðmenntuðu ströndum, eru björgunarþjónusta. Þeir eru alltaf tilbúnir, en þeir geta ekki tryggt 100% öryggi á vatni ef við sýnum ekki sjálfræði og ábyrgð. Þú getur ekki verið frivolous þegar það kemur að öryggi lífsins. Og vatnið er skaðleg og óútreiknanlegur þáttur. Ábyrgur, aga maður fylgir stranglega öllum reglum um örugga hegðun á vatni og átta sig á því að hann sparar sig frá meiðslum eða dauða og lokar ættingjum sínum frá reynslu sinni.