Old sannað aðferð sjúkdómavörnum: svífa fætur. Það hjálpar?

Alltaf síðan á dögum ömmur okkar hélt upp a einhver fjöldi af aðferðum fólks baráttu gegn sjúkdómum. Til dæmis, til að setja skera beita plantain, þegar bjúgur eða marbletti - hvítkál lauf, á köldum anda yfir soðnum kartöflum og kaldri - svífa fætur. Einkennilega nóg, jafnvel með hræðilegum nútíma vistfræði og algerlega veikt líkama hennar, eru þessar aðferðir enn skilvirkari og gagnlegt, ef ekki róttækar, í samsettri meðferð með öðrum aðferðum.

Svo, til dæmis, aftur heim eftir langan vetur göngutúr, ekki vera latur að gera forvarnir: að taka tíma til að svífa Legs hvert skipti finnst jafnvel lítilsháttar lasleiki. Vel og ef sjúkdómurinn gerir sjálft fannst særindi í hálsi, hósti og nefrennsli, þetta ferli ætti að vera einfaldlega óbætanlegur og ómissandi.

Hver er merking þessa meðferð? Hvernig virkar það hafa áhrif á líkamann? Sú staðreynd að heitt vatn örvar blóðflæði. Þannig sést meira blóð er látinn streyma í neðri hluta líkamans, þ.e.a.s. fyrir í handleggjum og í efri hluta sem útstreymisgöngin á sér stað. Samkvæmt því, ef við viljum að auðvelda öndun (vinnu lungum, skútabólgu og öndunarvegi), þá er það mikilvægt að svífa fætur.

Frábendingar og afleiðingar ef vinstri eftirlitslaus,

Flestir velta um hvort þetta ferli eða ekki, frábendingar, þrátt skaðlaus hennar? Til dæmis er hægt svífa fætur hafa við það hitastig eða öðrum sjúkdómum? Já, það eru frábendingar, og hunsa þá getur leitt til óæskilegra afleiðinga.

Til dæmis, getur þú ekki svífa fætur:

• við hita- heitu vatni vegna þess að það eykur enn frekar,
• á meðgöngu - það getur leitt til ótímabærum samdrætti, blæðingar;
• hjarta- og æðasjúkdóma;
• háþrýstingi;
• strax áður en að fara út.

Hvernig á að svífa fætur

Fætur þurfa að fljóta "með hugann." Undirbúa allt sem þú þarft fyrir aðferð og hvað þarf síðan: skál með háum hliðum (eða fötu), heitu vatni ketill með sjóðandi vatni, sinnep duft eða sinnepi (ef þessir þættir eru ekki með ofnæmi), sæng, handklæði, hlýja sokka ( besta ull).

Svífa fætur skal lækkað í vatninu, ekki aðeins fætur, en ökklann (að minnsta kosti að hluta til). Engin þörf á að hella sjóðandi vatni og líð byrja með um 37-38 gráður á hita og eins ávanabindandi blása burt sumir heitt vatn úr katlinum. Áður en aðferöina, leyst upp í vatni eða sinnep duft - það stuðlar að betri upphitun á vefjum og bæta blóðflæði. Sumir trúa því að hægt svífa fætur í innrennsli af jurtum, svo sem chamomile, myntu og Sage. Það er mögulegt, en það mun gera húðina mýkri og fætur, og ekkert meira. Þetta decoction er aðeins gagnleg þegar tekin í formi te með hunangi. En ef þú ákveður að bæta við sjóðandi þessar jurtir eða ilmkjarnaolíur eru, hylja höfuð þitt yfir skálina með stórum handklæði eða teppi. Þannig að þú fara líka innöndun málsmeðferð, sem mun bæta verkun. Lengd þessarar aðferð var 10-15 mínútur.

Eftir verklagsreglur vatn þarf að þorna fæturna blautur handklæði og setja á fyrirfram tilbúnum heitum sokkum. Nokkurn tíma er betra að stunda undir teppi með bolla af gagnlegum jurtate með hunangi.