Rödd settist niður: hvað á að gera fyrir fljótur bata

Kuldi, óhófleg álag á liðböndunum getur valdið því að hálsinn verði sár og röddin að setjast niður. Hvað á að gera - bíða þangað til það fer af sjálfu sér, eða byrjaðu strax að lækna? Auðvitað, að meðhöndla. Ef það tengist kulda, þá er ljóst að meðferðin mun einnig vera viðeigandi, flókið: hitameðferð, skola, pillur. Og hvað ef rödd manneskja, fyrir hvern það er verkfæri, hefur setið sig ? Til dæmis, hátalari, listamaður, kennari?

Þögn er gull

Láttu það virðast skrítið, en eiginleikar meðferðar eru nánast ekki mismunandi eftir því hvers vegna röddin hefur setið niður. Hvað á að gera í hverju tilteknu tilfelli er spurning um persónulegt val á einum af mörgum leiðum til að leiðrétta ástandið. Fyrst af öllu, hálsinn þarf frið, það er þögn. Og þetta er alveg skiljanlegt, rifin rödd í heimsókn eða tveggja klukkustundar fyrirlestur ætti að kenna aðeins um sjálfan þig og vernda liðböndin þín í nokkra daga og reyna ekki að tala jafnvel í hvísla. Oft kemur röddin aftur á dag eða tvo með svona sparandi meðferð.

Hálsi elskar hlýju

Þögn er ekki nóg, það er einnig nauðsynlegt að hita hálsinn. Það er nóg að minnsta kosti binda ullarþurrku um hálsinn. Heitt drykkur er nauðsynlegt en heitt - engu að síður! Eins og kalt og sterkur diskar. Meðal sérfræðinga á vandamálinu eru nokkrir ágreiningur um heitt mjólk með hunangi: Sumir mæla eindregið með því að drekka það, aðrir - ráðleggja því algerlega ekki. Svo, frá syndinni, snúum við til annarra leiða sem getur ekki hjálpað nema röddin hafi setið niður. Hvað á að gera til að fljótt endurheimta liðbönd?

Allir veikindi einhvern tíma standast. En hvað ef þú þarft að setjast niður á hljóðnemann á morgun, tala á tónleikum, fara á mikilvægan fund? Það eru margar leiðir til að "skyndihjálp" við rifin liðbönd. Höfundur þessara lína uppgötvaði óvart hið fræga uppskrift "Shalyapinsky" - þeir segja að mikill listamaður geti sett sig í röð fyrir nóttina og næsta dag syngja aftur í stóru herbergi án hljóðnema. Polstopki (50 g) af þessum brandy (það þarf enn að finna!) Warm, leysið upp í það gott hunang þrjú tsk, dreypið þremur dropum af sítrónusafa og drekka á kvöldin. Já, ekki með gulp, en með litlum sips. Þeir segja að á morgnana mun röddin aftur verða sonorous. Samkvæmt annarri útgáfu eru tveir teskeiðar af sykri og tveimur þeyttum eggjahvítum bætt við koníaki.

Það er annað sannað tól - anís fræ. Hálft bolli fræa skal hellt glasi af heitu vatni og hituð á vatnsbaði í fimmtán mínútur. Stykkið seyði blandað með tveimur matskeiðar af hunangi og skeið af koníaki. Þá, eins og venjulega, drekka. Og svo 9-10 sinnum á hverjum hálftíma. Get og oftar. Hvernig á að takast á við slíkt magn af áfengi er einnig spurning, en eftirlitsaðferðin sjálf segir að þetta sé númer eitt tól ef röddin hefur setið niður. Hvað á að gera - listir þurfa fórn.

Nokkrar gagnlegar ráðleggingar

Ráð fyrst og mest banal: gæta háls þinnar. Ekki yfirskola. Ekki tala og ekki hrópa í kuldanum. Meðal fyrstu ástæðna fyrir því að röddin situr er að reykja. Það væri gaman að yfirgefa hann eða að minnsta kosti gera hlé þar til liðböndin koma aftur í eðlilegt horf. Ef þú verður að tala mikið um hvers konar starfsemi skaltu ekki reyna að tala eftir vinnu til að afferma böndin. Við the vegur, þetta er einnig gagnlegt fyrir heilbrigða microclimate í fjölskyldunni - sem þarf langa samræður? Og helstu ráð - vera heilbrigð.