Squash - hvað það er: íþrótt eða afþreyingu?

Það eru margir íþrótta leikir. Og hver þeirra hefur eigin sögu þess. Leiðsögn er ekki undantekning. Hann hefur sérstaka uppruna. Á 19. öld Elite British skóli fyrir stráka með einum af skyldugreinum var Tennis. En vegna skorts á fullnægjandi rými fyrir þessa íþrótt nemendur stunduð færni í leiknum, breyta reglum lítið. Verkföll gauragangur er gert á þann hátt að boltinn lendir á vegg. Í kjölfarið, a einfaldur dægradvöl hefur vaxið í íþrótta leik.

Spurningin vaknar: "Squash - hvað er það?" Fyrst af öllu, er það spennandi og dynamic keppni. Frá cute gaman leiðsögn Elite umbreytt í fullkomnu leik með ákveðnum reglum. Margir gefa það sem tennis. Leiðsögn er án efa svipað því, þar sem það er vegna þess að sögu átti sér stað. Einföld æfingu var breytt í sjálfstæða íþrótt. En tala um skvass, tennis og það ætti ekki að vera.

The vinsældir af the leikur með boltann og gauragangur er vaxandi á hverju ári. Það er aðgengileg venjulegt fólk sem er hrifinn af íþróttum. Staða af fræga leik er leiðsögn. Hvað er virtur og á sama tíma affordable formi samkeppni, sannar það tilvist klúbbum og heilsuræktarstöðvum, þar sem þú getur fengið þjálfun og njóta gaman berjast. Squash þurfa umtalsvert álag. Þessi leikur þróar sveigjanleika líkamans. Þátt í þessari íþrótt fólk orðið sterkur og lipur, hafa góða samhæfingu hreyfinga. Þú getur talað við traust um leiðsögn, það er flókið æfing sem miðar að því að bæta mann í heild. Sérstaklega gagnlegt er íþrótt fyrir yngri kynslóðina. Regluleg flokkar hafa jákvæð áhrif á þróun lífveru.

Læra the leikur af leiðsögn er miklu fljótlegra og auðveldara en tennis. Fyrir það myndi þurfa sérstakt íþrótta búnað og búin sviðum. Framleiddar spaðar fyrir bæði náttúrulegum og gerviefni. leiðsögn kúlur eru tvær gúmmí stykki sem eru límdar saman þannig að holrúmið er myndað inni. Þeir beita sérstökum merkingum sem gefa til kynna stökk. Kaupa íþróttavörur fyrir þessa keppni getur verið í sérverslunum. Þú getur líka heimsótt klúbba sem nauðsynlegar hlutir hægt að leigja.

Við ættum ekki að gleyma íþrótta föt fyrir leikinn. Það ætti að vera auðvelt og þægilegt, ferðafrelsi. Það er gagnlegt að vera sérstök gleraugu sem vilja vera fær um að vernda leikmenn frá tilviljun hitting gauragangur.

Leiðsögn er kveðið á um þátttöku tveggja eða fjóra þátttakendur. Manns eða tveggja manna leikur er skipulögð í sérútbúnum svæðum. Samkeppnin fer fram í takmörkuðu veggjum dómstóla. Gaming pláss hefur ákveðið skipulag. Efri hlutinn afmarkast af línu út, og botn - Acoustic spjaldið.

During segja að leikur skvass, það er alveg einfaldur leikur. Grunn regla samkeppninnar er að gera boltann eftir hitting gauragangur snerti vegginn. Leikmenn skiptast í forgangsröð. Snerta boltann við vegginn í samræmi við þær reglur sem tilgreindar eru í leiknum. Allar hreyfingar og aðgerðir þátttakenda í keppninni hafa ákveðnu gildi. Hvert högg bolti geta verið árangursríkar. Í lok keppninnar sigurvegarinn er ákveðin.

Squash - vinsæll leikur. Taka þátt í þessari íþrótt getur verið bæði sérfræðingar og áhugamenn. Til að viðhalda góðu líkamlegu formi leiðsögn óbætanlegur. Lærðu hvernig á að spila það er mögulegt í núverandi leiðsögn félög eða heilsuræktarstöðvum.