Það er ekki hægt að hafa ólétt og hvers vegna það er mikilvægt að fara með ákveðnum takmörkunum

Næstum sérhver kona, jafnvel einn sem hefur ekki þurft að lifa í gegnum fallegustu atburði í lífi - fæðingu barns, það er vitað að sjálfsögðu ferli meðgöngu kveðið á um synjun sumra kvenna frá því að nota vörur og drykkjarvörur. Það er ekki hægt að hafa ólétt - þekkingu sem nauðsynleg fyrir hverja konu og ættingja hennar, sem veita umönnun til framtíðar móður.

Að sjálfsögðu, líkami þungaðrar konu einkennist af ákveðinni ófyrirséðri. Nokkuð algengt ástand er ein þegar uppáhalds matvæli meðan mál meðgöngu disgust, og öfugt, er maturinn sem er fyrir meðgöngu virtist ekki of aðlaðandi og gagnlegt finnur á háu stigi æskilegt. Að sjálfsögðu, líkaminn er rétt að krefjast neitt, og sumar konur telja ekki nauðsynlegt að neita þér þá ánægju að borða bannað matvæli, en til að tryggja eðlilegan framgang meðgöngu og heilsu ófædds barns, á sumum vörum, þó þeir vildu ekki að þurfa að gefa. Svo, hvað þú getur ekki borðað mat handa þunguðum undir neinum kringumstæðum.

Það er mikilvægt að muna ekki bara að það er ekki hægt að barnshafandi, heldur einnig að þú getur ekki drekka í stöðu kvenna. Drykkjarvörur, sem ætti ekki að nota á meðgöngu, ekki einkennst af mikilli fjölbreytni. Fyrst af öllu bannað áfengi, og ert viss um a einhver fjöldi af konum. Í raun, sem er lítið magn af áfengi leyft. Svo meðan á fyrsta þriðjungi áfengis er alveg út, og frekari leyft notkun á glasi af víni eða 200 ml af góða bjór - það skaðar ekki fóstrið. Það ætti að hafa í huga að áfengisneysla, jafnvel í vægum magni leyft oftar en einu sinni í mánuði. Sterk áfengi er stranglega frábending þar áfengi hefur skaðleg áhrif á taugakerfi fósturs.

Margar konur fyrir meðgöngu var erfitt að ímynda sér daginn án bolla af sterku kaffi. Á meðgöngu fóstrið verður að gleyma um kaffi, eins og næstum allir sérfræðingar eru svipaðar skoðunar að barnshafandi konur geta ekki kaffi. Og það er ekki skaðlegt áhrif koffíns á ferli þroska barnsins - þessi áhrif er í lágmarki. Staðreyndin er sú að misnotkun á kaffi leiðir oft til fyrirburafæðingar og jafnvel fósturláti. Þess vegna verður þú að nota í frískandi drykk, ef ekki útrýma alveg, hámarks að lágmarka.

Nú um mat sem þú getur ekki hafa ólétt. Mataræði verðandi mæður ættu að vera til staðar aðeins náttúruleg vörur af háum gæðum. Þessar vörur eru kynntar í ávöxtum, grænmeti, og allt sem er ekki einkennist af nærveru óhreinindi til staðar í flestum tilfellum E-aukefnum. Að auki, barnshafandi konur ættu að forðast matvæli eins og flís, kex, krabbi prik og eins afurð nútíma matvælaiðnaði, óspart kryddað með ýmsum efna lit og bragðaukandi. Ennfremur, í samræmi við hversu skaðsemi eru ýmsar skyndibita, er einnig rekja til bannað á meðgöngu. Meðal annars konan verður að yfirgefa notkun fisk afbrigðum -. Makríl, túnfiskur og önnur diskar sem þú getur ekki hafa a barnshafandi kynnt bráð, reykt, feitan og mjög steikt matvæli.

Það skal tekið fram að varan, þegar notkun á litlu magni sem myndi vera fær um að skaða fóstrið eða truflað eðlilega meðgöngu, einfaldlega ekki til. Því í erfiðustu haust er ekki þess virði.

Í flestum tilvikum, mataræði hvers konu sem er um það bil að verða móðir er mynduð af lækni, en sjúklingurinn verður að skilja að nokkur takmörk og það þarf að koma sér, vegna þess að það hefur áhrif á framtíð heilsu barnsins.