Það er sárt að stíga á tærnar. Hvað þýðir það?

Eftir langan göngutúr, hreyfingu, vegna óþægilegt skó, ef ekki fyrir neitun augljós ástæða stundum það er að stíga á hæl. Hvað gæti það verið - bara þreyta eða merki um heilsu bilun?

Lögun af the hælbein

Það er stærsta bein fæti, það er staðsett á þann hátt að öll þyngd hennar í líkamanum er nauðsynlegt. Á sama tíma hefur a spongy uppbygging, þá með tímanum, það hefur tilhneigingu til að vera út frá stöðugu álagi.

Þetta er ástæðan fyrir því sárt að stíga á hæl aldraðra. Í hælbein ert að tengja sinar frá hæl meðfram lengd sólans og við ristarbeins. Af ýmsum ástæðum, þessir vefir getur orðið bólginn og verður sársaukafullt að stíga á tærnar. Að það er bólgusjúkdómur ferli - það er nánast ómögulegt að ákvarða, þar sem greinilega er það ekki birtast á nokkurn hátt nema fyrir sársauka.

Hvað gæti verið ástæðan

The fyrstur hlutur til að hugsa um skó sína. Of þétt? Eða hátt? Þetta er bein slóð að blóðrás vandamál og sársauka í fótleggjum. Ekki er síður skaðleg er of lágt skór. Trendy "Ballerina" eða strigaskór á miðjunni alveg flatt Sole líkamans þyngdarafl er flutt eingöngu til hæl frekar en dreift yfir allt fæti, eins og búist var við. Hins vegar, til að tengja sársauka hæl aðeins vegna líkamlegrar þreytu væri kærulaus. Í raun, það eru margar ástæður þar sem það er að stíga á hæl. Hvað gæti það verið - liðagigt, belgbólgu, hæl Tottenham, þvagsýrugigt, eða kannski sýking? Eitthvað af þessum sjúkdómsgreininga er alveg alvöru. Eina möguleika til að finna út sannleikann og fá rétta meðferð - fulla læknisskoðun, x-geisli er krafist. Vettvangi greiningu á rannsóknarstofu mun hjálpa ákvarða efnaskiptasjúkdómur í lífveru, hækkuð þvagsýra - rótum gigt.

Sök getur verið sin

Vegna meiðsla eða varanlegum álag, til dæmis, stöðug þreytandi hár-heeled skór, getur komið svo óþægilega hlutur sem angist, í besta falli - teygja plantar sin. Í sumum tilvikum, það má gera ráð fyrir, ef sársaukafull skref á tánum, það er Achilles sin rof, stærsta, sem leggur á kálfavöðva á hæl bein. Þetta er alvarleg meiðsli sem geta komið í íþróttamenn á áhrifum á fæti á bak, þegar þú reynir að hoppa til og beint fótinn, eins og í haust. Í þessu tilviki, sársaukinn mun vera stórlega fannst á bak við fótum, í hæl svæði með umskipti til sóla.

Á hvaða tíma sársauka - það er einnig mikilvægt

Verkir í fótum á kvöldin getur verið lýst sem banal þreytu, auk sýkingu, eða byrja með kvef - eins og þú veist, að sjúkdómurinn byrjar með líkama verkjum, og mest af öllum liðum. Þetta getur verið einkenni en einn af hvarfgjörnum liðagigt - í þessu tilviki sársaukinn verri á nótt og er eru að toga karakter. Ef morgun sársaukafull skref á tám, það getur verið merki um hæl sporum. Þegar mótor virkni sársauka dregur lítið, og í hvíld aftur.

Hvernig á að draga úr sársauka í hæla

Þar sem einkenni og orsakir sársauka breytileg, mest sanngjarnt væri tímabær meðferð til læknis. En þetta þýðir ekki að við ættum ekki að reyna að létta þjáningar þeirra. Ef hæll sársauki og verkir hjálpar kalt þjappa. Þú getur bara upp, douse fótleggnum með ísvatni og strax leggjast niður. Það er einnig nauðsynlegt að taka verkjalyf, nudda Salve truflandi, svo sem "Fastum hlaup." Og, auðvitað, ekki gleyma um forvarnir. Ef sár hæl, það er betra að gleyma um þungar æfingar og skokk - það verður nóg í burtu. Á hæla þegar nefnd - ekki meira en 5-6 cm og ekki minna en 2 cm á samfelldu sóla getur ekki gengið neinn, sérstaklega þeim sem hafa íbúð fætur .. Að lokum - banal stykki af ráð: sjúkdómurinn er auðveldara að koma í veg fyrir en að meðhöndla.