Þýðir frá sólinni - Tilbúinn til að fara №1

Vísindaleg gögn sýna að konur sem eyða smá tíma í sólinni, húðin er teygjanlegt, seigur og síðar aldur. Sú staðreynd að hið virka geislum sólar skaðlegar húðinni, því Tan er ekkert annað en varnar viðbrögð hennar. Enn ímynda sér frí á ströndinni er mjög erfitt án liggjandi á sólstól. Hvað á að gera? Það er nauðsynlegt að sunbathe almennilega, það er öruggt, og beita gott lækning fyrir sólbruna.

vástig

Allir lækning fyrir sólbruna á pakkanum er merkt sem stafina SPF og dularfulla tölur. Hvað þýða þau? Það er að þessar tölur eru ábyrgir fyrir hversu mikið krem eða úða getur vernda húðina gegn sól: því meira sem þeir eru, því öruggari verður að vera samkvæmt beinum geislum. Og venjulegar það er gert ráð fyrir að 15 mínútur - er það lágmark þar sem sólin er öruggt fyrir húðina. Margfalda þessar tölur eru 15 mínútur frá miðanum, getur þú lært um hversu mikill tími mun vera langvarandi sútun. Svona, ef SPF 15, sem drekka á ströndinni kann að vera 15 * 15 = 225 mínútur, og með SPF 50 fyrir eins mikið og 10 klst. En þetta, að sjálfsögðu, áætlaðri tölur, sem ljós-skinned er ekki mælt með að sólbað í langan tíma, jafnvel með the áreiðanlegur og öflugur hlífðar krem.

Landmark lit

Fyrir þá sem hafa nú þegar haft tíma til að drekka upp í sumar sól eða eðli dökkum lit, það væri rétt lækning fyrir sólbruna með tölur 2-6 SPF. Og í fyrsta stefnumóti með sumarið ætti að vera vopnaðir með rjóma með SPF 8-12 vísbendingar. Við the vegur, það væri gaman ef sumarið daginn krem fyrir andlit verður með sama vernd, því að fá snemma hrukkum vil ekki neinn. Það er hópur af fólki sem halda því fram sútun er ekki fyrir þá, því að þeir eru létt og viðkvæma húð í stað blushes, þ.e. fær brenna. Í raun, sútun getur algerlega allt, bara svo "viðkvæm" náttúran í 20 mínútur áður en þú ferð á ströndina ætti að setja á sólarvörn með SPF tölur frá 30 til 70. slíkum lyfjum eins áreiðanleg vernd og börn. Fyrir krakka, jafnvel svört, helst að nota vörur með mikla vernd, þar sem húð þeirra er þynnri og mýkri en fullorðnum, og aðferðir til verndar hennar er ekki eins klip í líkamanum.

Notkunarskilmálar

Sækja um vöruna frá sólinni í 10-20 mínútur áður en sólar. Reglulega uppfæra lag af hlífðar kremi á líkama eftir hverja synda í vatninu, og ef þú ekki synda ekki - á klukkutíma fresti. Muna að tölurnar á umbúðum gefa aðeins grófa hugmynd um hversu lengi er hægt að vera í sólinni án þess að skerða heilsu og fegurð. Ekki á fyrsta degi 10:00 að liggja undir steikjandi geislum, sama hversu gott og sterkt, sama krem þína. Sjóðir sútun fyrir börn ætti að vera valið með mikið magn af vernd, það er betra ef það er vatn þola, því að allir krakkarnir elska að hella og skvetta vatni.

Hvað á að velja

Hingað til, svið af fé sem mun leyfa þér að Tan örugglega, miklu víðtækari en fyrir nokkrum árum síðan. Það kann að vera sprey, þurrka, krem, staflaga eða húðkrem. Í meginatriðum, það þýðir lítið veltur á samkvæmni, bara einhver auðveldara að úða, og breiðst út til einhvers. Þegar þú heimsækir ljós hið sama ætti að gilda verndarráðstafanir frá sólinni, því sólin er eitthvað, þó gervi, en verkunarháttur er sú sama.