Verkir í fætinum þegar gangandi: orsakir, meðferð úrræði Folk

Margir upplifa sársauka í fætinum á meðan gangandi. Ástæðurnar fyrir þessu fyrirbæri eru alveg fjölbreytt. Stundum óþægindi birtist aðeins á mikið álag eða spennu. En það eru tímar þegar sársauki kemur í hvíld. Óþægindi maður er fær um að ekki aðeins að valda óþægindum en í raun lama hana. Hið sama getur stafað af sársauka í fætinum á meðan gangandi? Ástæðurnar oftast falin í þeim sjúkdómum. Lítið á algengustu sjúkdómum og meðferð aðferðir þeirra.

Hvers vegna óþægindi birtist?

Þetta er spurning hver maður sem er að upplifa sársauka í fætinum á meðan gangandi. Ástæðurnar eru oft falin í sjúkdómum í líkamanum.

Heimildum óþægilegu tilfinningu getur verið:

• vandamál í liðum;
• sjúkdómur hryggjarliðum beinagrind hluta;
• Sjúkdómar í æðum;
• áverka;
• meinafræðileg birtingarmynd í úttaugakerfinu.

Þannig, the uppspretta af sársauka getur verið leynilegar og overt sjúkdóma.

Lítið á algengustu sjúkdóma.

plantar drepi

Sjúkdómurinn er fleiri almennt þekktur eins og hæl spora. Meinafræði fyrir einkennist af ofvexti beinvef.

Plantar með drepi í ljós sem einkenni:

• skarpur sársauki í fæti meðan gangandi, sérstaklega á hælsvæðinu, þegar þú smellir á það;
• bólga á útbreiðslu á bein;
• birtingarmynd sársauka í morgun.

Grunn Orsakir þessa sjúkdóms eru: íbúð fætur, gigt, svo og áhrif áverka og sýkingar. Við greiningu á fyrstu merki um sjúkdóminn skal hafa samband við lækni sem mæla með meðferðinni.

Í fyrstu stigum þróunar, veruleg léttir af sjúkdómum eru fær um að koma með eftirfarandi:

• umskipti til a fleiri þægilegum skóm;
• notkun hjálpartækjum insoles;
• nudd sjálfsögðu;
• Árangur af sérstökum æfingum, enda teygja töfra og fótur vöðva.

Á síðari stigum meðferðar felst framsalsbeià sprautur barksterum. Og í sumum tilvikum að grípa til skurðaðgerðar. Meðan á aðgerð, fjarri áhrifum vefjum og beinum vaxa inn í sjálfan sig.

belgbólga fótur

Sjúkdómurinn er bólgu- ferli í periarticular poka hásin.

Helstu einkenni belgbólgu eru:

• miklir verkir í fótinn meðan gangandi;
• þroti af viðkomandi svæði;
• roði af viðkomandi svæði;
• óþægindi fannst við fingur í punginn.

Þessi einkenni benda til þróunar á bólguferli.

Komi fram belgbólgu ráðist:

• mikil líkamleg álag;
• sýking af ýmsum uppruna;
• þróun slitgigt.

Meðferð fer eftir uppruna sjúkdómsins:

1. Ef þú hefur einhverjar liðbólgu ferli í fyrsta skrefið er að koma í veg fyrir áverka þáttur. Það er mælt með því að takmarka hreyfingu. Ef sársauki er ekki að fara, mælt bólgueyðandi lyf.
2. Sé um að ræða smitandi bursal mælt með að sprauta barksterum. Einnig, í meðferö ná yfir bólgueyðandi án stera lyf. Favor mun koma pakkningum lyfsins "Dimexidum".

Þróun liðbólgu

Verkir í fótinn þegar gangandi, eftir svefn, að morgni, getur stafað af liðagigt. Þegar slík sjúkdómur eytt articular brjósk í liðum. Það eru til nokkrar gerðir af þessum sjúkdómi:

• slitgigt;
• þvagsýrugigt;
• iktsýki.

Meinafræði fyrir einkennist af slíkum einkennum:

• morguninn eftir svefn, stirðleiki birtist í litlum liðum;
• viðkomandi svæði þykknar og swells;
• meðan gangandi sár liðum Þreytist fljótt;
• í viðkomandi roði svæði.

Liðagigt Sjúklingnum er ráðlagt verkjalyf, bólgueyðandi gigtarlyf. Getur mælt fyrir inndælingu í sameiginlega að draga úr bólgu og útrýma sársauka. Ef grundvöllur óþægindi er smitandi liðagigt, meðferð, eru sýklalyf.

neuroma Morton

Það er sjúkdómur oftast er ástæðan fyrir því að konur upplifa sársauka í fætinum þegar hann gengur í hæla. Foot lengi í rangri stöðu. Þess vegna, sokkar hefur að óhóflega álag.

Á hinu sjúklega ástandi einkennist af þykknun á milli táa taug. Byrja að þróa æxli, sem kallast neuroma. Þetta er góðkynja outgrowth, sem er mynduð af taug myelin sheaths.

Oftar fram hjá konum með greiningu neuroma Morton er vanskapað fótur, það er bólga. Sársauki á sér stað sem afleiðing af samþjöppun á taug, sem í þessu ástandi er ekki að fá fullnægjandi næringu. Þetta gerist yfirleitt á göngu.

Óþægindi við íbúð fætur

Þar sem þetta meinafræði er frammi fyrir mikið af fólki. Eftir íbúð - einn af algengustu og vel þekkt form klumbufæti. Sjúkdómurinn getur verið meðfædda eða áunna. Því ættir þú að ráðfæra Fótsnyrtir ef skyndilega byrjaði að birtast sársauka í fætinum á meðan gangandi. Orsakir sjúkdómsins falin í máttleysi kvilla lagað skemmdir búnaðarins.

Helstu einkenni flatfoot eru:

• þreyta og mögulegt sinadráttur;
• sjónskerðingu á fæti, sem leiðir til hraðari slit á skóm;
• verkir í utan á fæti, vakti óviðeigandi þyngdardreifingu.

Árangursrík meðferð er aðeins mögulegt í æsku. Í fullorðinsárin, ólæknandi meinafræði. Hins vegar eru ýmsar aðferðir til að draga úr sársauka.

mælt:

• nota sérstaka skó eða stuðningstækjamarkaðinum;
• á hverjum degi til að gera leikfimi, styrkja Arch.

neyðist fótur

Ákvarða þessi sjúkdómur er aðeins hægt með hjálp X-ray skoðun.

En það eru a tala af einkennum, merki um sjúkdóminn:

• verkir í fótinn og í hækkun;
• bólga í aftanverðu á fæti.

Áverka tenosynovitis eða þvinguð fótur - þetta aflögun, sem leiðir til þreytandi óþægilegt skór. Veikindi getur stafað af auknum þunga. Sem reglu, meinafræði greinist í hernum, einkum á fyrstu stigum lífsins. Vertu viss um að hafa samband við lækninn ef þú hefur áhyggjur af verkjum í fæti meðan gangandi. Orsakir, meðferð getur verið rétt skýra aðeins frá sérfræðingi.

Námskeiðið meðferðar fer eftir stigi sjúkdómsins. Á tímabilum bráða verki mælt rúmfastir. Stundum ofan plástur á fæti og lyfta. Þegar sársaukinn minnkar, mælt nudd og hita upp aðferð.

fótur meiðslum

Frá þessum sjúkdómum enginn er ónæmur. Í tilviki meiðslum helsta kvörtun - mikil sársauki í fæti hans þegar gangandi og stundum í hvíld. Að auki óþægindi geta breiðst út til aðliggjandi svæða. Það fer eftir tegund af meiðslum.

Meinafræði er niðurstaðan:

• skarpur fyrir einn, pinna;
• Lítil ör áfall.

Það eru tvær helstu tegundir af meiðslum:

1. Tognun. The tilkoma af áverka af völdum lífsskilyrði. Það fer eftir alvarleika meiðsla einkenna mismunandi. Sé um að ræða litla teygja skemmd svæði swells. nöldrari sársauki er fannst á þessu svæði. Meðferð í þessu tilfelli felur í sér fylgni hvíld og hreyfing takmörkunar í 5 daga. Ef alvarlegt tjón óþægindi er nógu sterkt, sem leiðir til svima.
2. Beinbrot af hælbeini. Í flestum tilfellum skaði vekur slæm stökk eða haust.

Nákvæm greining getur aðeins verið læknir með myndgreiningu rannsókn. Meðferð getur verið mismunandi, allt eftir því hvaða gerð af meiðslum. Ekki útilokað aðgerð.

Í tilviki óþægindi ætti strax samband við lækni til að koma í veg fyrir óþægilega afleiðingar.

Helstu aðferðir við meðferð

Auðvitað, ættir þú að ráðfæra sig við lækni ef það var sársauki í fæti meðan gangandi. Orsakir og meðferð eru nátengd. Það var aðeins eftir að greiningu sérfræðingur getur valið viðeigandi meðferð.

Hins vegar eru nokkrar tillögur um hvernig á að draga úr óþægindum í fótinn, fyrir heimsókn til læknis:

1. Slakaðu á og draga líkamlega áreynslu. Komi veikindi og það er mælt með því að draga úr fjölda gönguferða, gefur Legs meiri hvíld.
2. Konur eiga ekki að klæðast hæla.
3. Notið hjálpartækjum skór. Það dregur verulega úr þreytu í vöðvum. Hjá börnum, þessir skór geta læknað íbúð fætur.
4. Nota Orthotics.

There ert a tala af aðferðum við hefðbundin lyf, hafa reynst árangursríkar. Við skulum skoða þá.

andstæða dousing

Meginreglan um þessa aðferð er mjög einfalt. Innan nokkurra mínútna nauðsynlegt er að hella vatni fótinn, í skiptis heitu og köldu þotur.

En áður en sótt verður að hafa samband við lækninn. Þar eru a tala af sjúkdómum þar sem um slíkum aðferðum eru frábending.

Kjarni slökun

Koma gagn: olíu tröllatré, rósmarín og Juniper. Baths gögn grös veita slökun fætur og draga úr sársauka.

Það er nauðsynlegt að hella heitu vatni í mundlaug. Bæta við 6 dropum af ofangreindum olíum. Dýfa fæturna í potti. The aðferð heldur áfram þar til þeim tíma sem taka vatn kólnar.

nudd

Einfaldasta og mest vel þekkt form losna við óþægilega sársaukafullar skynjanir í fótum nudd.

Helstu kostur af the aðferð, sem krefst ekki allir viðbótar búnað fyrir það. Þessi aðferð er hægt að gera á eigin spýtur.

Taka smá rjóma og nudda í hringlaga hreyfingu fótum. Sérstaklega nudd fingur fætur.

Salt bað fyrir fætur

Eitt af elstu verkfæri til að hjálpa við sársauka í fótum er Epsom salt. Þú þarft að hringja á heitu vatni, bæta við nokkrum spoonfuls á vöruna og sökkva fætur. Eftir fótur baði, skola með köldu vatni.

notkun ís

Ekki gleyma að upprunalega ætti að finna út ef það er sársauki í fæti þegar gangandi, ástæður. Folk úrræði Meðferð felst í að í sér ýmis aðferðir og gamlar lyfseðla. En þeir geta aðeins verið notaður eftir greiningu, svo sem ekki að vekja óþægilegar afleiðingar.

Í tilviki óþolandi sársauka geta snúið sér til ís. Vefja það í handklæði og gilda til the staður af bólgu. Eftir aðgerðina, er þessi staður betur smurt með alkóhóllausn sem.

sérstök leikfimi

Takast á við óþægindi í fótum til að hjálpa æfingu.

Nota þessar hreyfingar:

1. Snúningur hættir. Það er best að gera þessa æfingu í nokkrum aðferðum. 10 snúnings hreyfingar í eina átt, þá - í öðru.
2. Berfættur rúlla það lítill bolti. Það örvar blóðrásina í fætinum og mýkir dúkur.
3. tær lyfta af gólfinu smáhlutir, svo sem penna og blýanta.
4. Skipuleggja blíður nudd á fæti með því að setja í litlu húsi skór þurrkunar grænmeti.

Þrátt fyrir fjölda tillagna, ekki þjóta ekki sjálfur að grípa til fólk úrræðum. Upphaflega, hafa samband við lækni.