A hugrakkur maður. Hugrekki og sjálf-stjórna. Hvernig á að verða hugrakkur?

Eitt af alvarlegustu vandamálum sem blasa við okkur setur líf - er að sigrast á ótta. Og fælni getur verið mismunandi: Ótti myrkrinu, áhorfendur, tengslin, tap á ástvini, uppáhalds vinnu, breytingar og nýsköpun. Óttast er talin aðal óvinur afl mannlegt eðli. Það trudnoiskorenimaya vana sem kemur í veg fyrir mann til að gera skref fram á við, til að fara út fyrir skilgreind mörk og ná árangri. A hugrakkur maður - sá sem var fær um að sigrast á sjálfum sér, að aka ótta þinn til langt horn af meðvitund, fara þá jafnvel von um flótta. Hugrekki - mikilvægasta gæði karakter sem ákvarðar endanlega atburðarás mannlegs lífs og sögu sigra hans.

Hugmyndin um hugrekki og áhrif hennar á líf

Hugrekki er átt við volitional eiginleika sem einkenna sjálf-stjórna, ásamt hugtökin hraða og ákveðni. Ákvörðun Áræðni (eða öðruvísi hugrekki) er: er hæfni (felast eða unnið út) til að bæla einstaka lifun eðlishvöt og verndandi viðbrögð, fram að hræðslunni mjög ráðandi meðvitund hans, hegðun og aðgerðir.

Í raun ekkert til að skammast sín, og óvenjulegt í útliti án ótta. Þetta hlífðar vélbúnaður af lífveru sem gerist óháð vilja og langanir því að skoða einstök. Og eftir því sem tíminn er hugrakkur maður - er sá sem veit hvernig á að halda composure í hvaða ástandi, á áhrifaríkan hátt í veg fyrir tjáningu líffræðilegum viðbrögðum. Hugrekki getur og ætti að þróa, vegna þess að það er nauðsynlegt eðli eignarinnar og hjálpar fólki að trúa á sjálfa sig, til að fara afgerandi áfram, ná markmiðum sínum og útvíkka sjóndeildarhringinn af möguleikum. Að ástæðulausu að segja í Rússlandi: "Hugrekki borgarinnar tekur", "Hvar er hugrekki, það er sigur." Og þessi spakmæli prófað að fullu eftir tíma og fólk.

Einkennandi lögun af drengilega

Hugrakkur maður hefur a tala af indisputable kostum og sérkennum í samanburði við aðra, minna hugrakkir menn. Svo, að vera hugrakkur - er:

• Búa hvert tækifæri til að ná árangri, frekar en að bíða eftir "í einskis von."
• Grein fyrir því að þú og aðeins þú ert að byggja líf handritið.
• Ekki vera hræddur við að starfa og til að gera mistök.
• Taka í vegi þess sem er þitt eftir rétt.
• Ekki fara á um aðstæðum.
• Feel frjáls til að horfa á andlitið erfiðleika og vandamál, frekar en að reyna að drukkna þær í áfengi eða fela sig á bak í horn, skjálfandi og vona að þeir muni framhjá hlið.
• Gerðu það sem þú óttast mest, þannig að efla sjálfsmynd þeirra stjórn og sjálfstjórn.
• Ekki hrósa ekki um eigin hugrekki hans. Hugrekki ætti ekki að slá augað og trylltur "öskra" um sjálfa sig.

Mest hugrökk athöfn mannsins - þetta er ekki útlegðar af ótta, en að yfirstíga sjálfan sig. Að maður, sem tókst að vinna sig, að yfirbuga hugann, í raun verður standandi ovation og allt gott lífsins.

Hvernig á að verða hugrakkur?

Ég er viss um að margir af þeim verðugt fulltrúa mannkyns hefur alltaf furða óður í hvernig á að vera hugrakkur. Og hann mun líklega fá svar og læra að stjórna ótta, þeir hafa allt sem þú vilt. Hugtakið "hugrekki" kemur frá orðinu "þora". Þannig, til að þróa gæði það, þú þarft bara að þora að gera eitthvað - hvað finnst þér, við fyrstu sýn, ómögulegt.

senda fleiri

Byrja smátt. Finnst þér einhverja óttast að tala við ókunnuga? Ef já, þá reyna að gera það oftar - Spjall og samskipti á götunni, í neðanjarðarlestinni, í versluninni, gangandi hundur, að fara aftur til skokka eða sitja á föstudagskvöldi á barnum. Upphaflega, það verður erfitt, en að lokum óttinn hverfur, og þú munt ekki einu sinni taka eftir, eins og orðið djörf, útleið og slaka manneskja.

Lærðu að tala hug sinn

Hversu oft sem stór fyrirtæki, þú, með eigin lið þeirra skoðun, ekki þora að ganga til viðræðna ótta við að vera púað? A hugrakkur maður - einn sem er ekki hræddur við að tjá skoðun sína, jafnvel þótt það neitar og stangast sjónarhorn annarra. Feel frjáls til að taka þátt í umræðunni og til að verja það sem þú trúir sé satt, nauðsynlegt og mikilvægt.

Lærðu að segja "nei"

Mundu að þú skuldar ekki neinum neitt. Til dæmis, ef einhver biður þig að gera eitthvað í bága við ósk þína og siðferði gefa upp. Lærðu að segja fyrirtæki "nei", að þú sanna auðkenni þitt og hugrekki. Og það besta af öllu að spurningunni: "Hvers vegna?" - svara Satt best án þess að gripið til lyga, en ekki varnarlega. Þú þarft að kenna öðrum að virða óskir þínar og tilfinningar, og þá munt þú ná mikið. Oft slíkar beiðnir - það er það sem fólk eru hræddir við feitletraðar. Eftir allt saman, stundum er það mjög erfitt að neita ástvin, jafnvel þótt vilji hans er andstætt öllum viðurkenndum viðmiðum.

Nokkrar fleiri ábendingar

• Minna sjálfur á hverjum degi og stund sem þú ert - hraustur, öruggt maður, og brátt mun hún verða satt.
• Ekki það sem hann vill - það mun hjálpa til við að sigrast á öllum ótta og efasemdir.
• Gera eitthvað sérstakt sem gengur út daglegu lífi. Til dæmis, fallhlíf stökk, óvenjulegt stíl af fötum, dans lærdóm eða baráttu.
• Trúðu á sjálfan þig og stöðugt halda þessari trú.
• Ekki vera hræddur við að taka áhættu.
• Gera feitletrað yfirlýsingu og að framkvæma þær.

Mundu að hraustur maður missir sjaldan og nær allt sem hann vill, hann gekk á sömu braut brunnu af þeim. Hugrekki hans færði honum virðingu annarra, velgengni í hvaða kúlu og ró, jafnvel í flestum hættulegum aðstæðum.