Adaptogens (lyfjaform): a lista yfir lyf til að auka viðnám mönnum lífveru

Hraða hraða nútíma lífi sem gerir mann að laga sig að vaxandi álag. Oft slæmu, hafa eðlis-, efna- eða líffræðilegum eðli, eins og ef að upplifa líkama styrk okkar. Getan til að hjálpa manni að fljótt endurheimta styrk og bæta viðnám við ytri neikvæðu þættir hafa adaptogens. Samsetningar listanum sem samanstendur af monoingredientov og samsetning af líffræðilega virku efnunum (elixírs, vítamín, hárnæring, og önnur energotonik) kann að vera af steinefni jurtaríkinu, dýra og. Það eru einnig tilbúin adaptogens (t.d. "trekrezan" töflur).

Verkunarháttur

General tonic (adaptogenic) merkir mismunandi óveruleg áhrif á tiltekna vinnu í miðtaugakerfinu, staðla innkirtla ferli, umbrot hraða viðbrögð, valdið því að líkaminn aðlagast óhagstæðum þáttum. Næstum án þess að breyta eðlilega starfsemi allra kerfa og líffæri, General tonic og adaptogens verulega bæta andlega og líkamlega frammistöðu, stuðla að betri þols fullt, viðhalda stöðugleika ónæmiskerfisins okkar í skilyrðum hita, kulda, þorsta, hungur, skortur á súrefni, ógn af sýkingu tilfinningalega streitu og öðrum neikvæðum þáttum. Þetta náttúrulegur náttúru draga verulega úr aðlögun tímann án þess að tíðni aukaverkana á menn. Neyroregulyatornoe áhrif mismunandi skammta adaptogens breytilegt eftir stærð þeirra: smærri tálma taug ferlum og hafa slakandi áhrif, Meðaltal líkama tón og hóflega aukið heildar tóninn í miðtaugakerfi, og hár hámark þeirra hreyfigetu. Hins vegar, jafnvel mjög stórir skammtar af adaptogens, sem veldur oförvun á líkamanum, leiða ekki til mistök og alvarlegra brota í starfsemi líffæra og kerfa og spennu, svefnleysi og mikil pirringur er vegna þess að fjarlægja lyfið. Þessar almennu tonic efni má frásogast hratt í meltingarveginum í heild sinni, og síðan dreift til allra líffæra og kerfa. Adaptogens úthlutað aðallega í þvagi, en aðeins lítill hluti getur skilið líkama þeirra ásamt fecal efni.

vitnisburður

Fyrsta adaptogens lyf og meðferð sem þeir eru úthlutað til þeirra sjúklinga sem eru að upplifa mikil líkamleg áreynsla (starfsmenn og íþróttamenn), auk manns, starfsmenn á hættulegum atvinnugreinum, í alvarlegum loftslagi. Vista Pep einhver General tonic hjálpa einnig við tilfinningalega streitu, þreytu (síþreytu heilkenni, sinnuleysi, árstíðabundin skapsveiflur) og aðlögunar, lágþrýsting eða lystarleysi. Á andlega eða líkamlega yfirálag adaptogens bæta aðlögunarhæfni að þeim án þess að tapa vöðvum eða heilastarfsemi. Í sumum tilvikum, jafnvel sýnir adaptogens (lyf)? Listinn gæti fyllt upp í veg fyrir kvef, endurheimt heilsu meðan á endurhæfingunni stóð eftir bráða smitsjúkdóma, auk í hypogonadal eða minnkuð kynhvöt.

Tegund adaptogenic lyf og

Flokkunarkerfi adaptogens fer eftir flokki helstu virka efnið sem fæst úr ýmsum áttum: planta eða dýr heimsins, steinefni eða miðli búin í efna rannsóknastofum. Eiginleikar þessara íhluta valda konar áhrif undirbúningi á mannslíkamann. Adaptogens úr jurtaríkinu, vinsælustu sem teljast ginseng rót og sítrónugras, Aralia og radiogram bleikur, engifer og Siberian ginseng, sjó buckthorn og Echinacea, og Sterculia Leuzea, gaf mönnum Mother Nature. Þeir eru framleiddir með því að framleiðendum í formi tinctures og vökva útdrætti sem unnin eru úr einni plöntu. Balms - "Vigor" og "Monomakh", elexíra - "Holy Grail" og "Svyatogor", "Anti-Stress" (kvenna og formúlu karla), "Vitastim" (erfitt áfengi) og energotoniki-lyf "Ginseng konunglegur hlaup" og "Yansha Huba" - visar honum við samsetta General tonic fyrir framleiðslu sem nota uppskriftir úr ýmsum hlutum. Adaptogens úr jurtaríkinu, sem samanstendur af nokkrum náttúruöflunum, geta haft mismunandi áhrif á einn eða annan aðila. Því Grasalæknar mæla með að leita ráða sérfræðinga, sem taka upp sérstaka blöndu af róandi og endurnærandi jurtum til að takast á einstökum vandamálum sjúklingsins.

Í heimi dýralíf er einnig hægt að finna heimildir um adaptogens. Þeir þjóna að í raun hafa áhrif lífefnafræðilegum ferlum í mönnum lífveru, prótein nýmyndun, styrking millifrumu tengingar sem hjálpa bæta þol og þrek á ónæmiskerfinu, auka svörun við smitandi árás, auk koma í veg fyrir krabbamein. listi þeirra eru: Pantocrinum (útdráttur úr ungu hreindýrahorn dádýr), rantokrin, pantogematogen, nashyrningur Horn og moskus (leyndarmál musk kirtlum) lipotserebrin fengnar úr nautgripum heilavef dufti ber beinum og tígrisdýr, vöðvum ormar, hedgehogs og einnig útdrætti og duftiö úr snigla, crickets, önnur skordýr og skriðdýr. Almennt vitað General tonic bí vörum (frjókorn og frjókorn, konunglegur hlaup (með ginseng), hunangsseimur með-adaptogenic lyf (Rhodiola rosea, ginseng eða Leuzea) Í dag er að ná vinsældum eins spelkum þýðir-orka á sjó og haf spendýr -. Sæbjúgu ., sæljón og önnur dýr: hörpuskel, krækling, sjó skjaldbökur ólífrænu adaptogens lyf krefjast múmía, tilbúið - "trekrezan" pillum.

Frábendingar og aukaverkanir

Jafnvel fullkomlega náttúruleg vara, svo sem líffræðilega virkra adaptogens (lyf) hafa frábendingar lista frekar áhrifamikill. Þeir geta ekki tekið fólk með aukinni tauga- bráðlyndis og svefnleysi í bráðafasa hjartadrepi og háþrýsting, bráða smitsjúkdóma og hita. Meðganga, brjóstagjöf og börnum (yngri en 16 ára) eru einnig veldur að bilun adaptogens. Í heilbrigðu fólki, almennum tonic fæðubótarefni nánast engar aukaverkanir. Lyfið hefur engin eiturhrif á vélinni á stórum skömmtum. Stundum koma fyrirbæri eins og svefnleysi eða idiosyncrasy, ofnæmi eða aukin tón legið haldinn strax eftir að hætt á lyfinu.

Hvernig á að taka adaptogens

Lyf, sem oft listi inniheldur almenna tonic og endurnærandi veig, án lyfseðils eru nú í boði á hvaða apótek. Hins vegar skammta og óskin um að notkun þeirra verður samið við lækni. Þörfin fyrir áframhaldandi notkun hárra fjármuna eru ekki til, hafa tilhneigingu fólk til að styrkja friðhelgi drykkju verð þeirra í burt-árstíð (haust og vor). Taka adaptogens betur á morgnana eða á fyrri hluta dagsins til að koma í veg fyrir svefntruflanir. Old "amma uppskriftir" myndi mæla Lemongrass, Siberian ginseng, ginseng og Rhodiola rosea að drekka á morgnana, og róandi - myntu, Valerian, oregano eða Motherwort - fyrir að fara að sofa. Skipan skammti sem er mjög mikilvægt þegar þeir velja adaptogens, eru bestu vinstri til læknis. Ef sítrónugras ertir miðtaugakerfið og um fimm eða sex dropum, ginseng hefur verið starfrækt með tveimur eða þremur.

Það er mikilvægt að hafa í huga ...

The bestur magn spennufloga efnablandna er meta með tilraun. Ef lágmarks skammtur til dæmis veig aralia (6 dropar) hjálpar sjúklingnum til að auka skilvirkni á daginn, finnst ég springa af orku, þá er það nóg. Ef eftir að hafa fengið nein áhrif var ekki fylgt, þá aukist um 1 dropa til að ná áhrifum. Hæsta mögulega tala - 15 dropar, þá er nauðsynlegt móttöku veig aralia minnka smám saman minnkandi í 1 dropann á dag.

Adaptogens (lyf): listi íþróttamanna

Adaptogens eru mikið notaðar í íþróttum, eru þeir sérstaklega vinsæll í bodybuilding. Almenn tonic lyf er ávísað til íþróttamanna (bæði á keppninni og fyrir bata eftir alvarleg orku og streitu álag). Þeir gera það mögulegt að auka orku áskilur þarf fyrir ákafar æfingar og betri meltanleika próteina. Flest af þessu tagi adaptogens - ginseng rót, Lemongrass kínversku, Rhodiola rosea, eluterokokk. Þess vegna, 2-4 vikna námskeið til að auka skilvirkni, að í raun að takast á við overtraining líkamann, auka styrk testósteróns í blóði. Að auki þessir þrír undirbúningur er vinsæll meðal íþróttamanna: zamaniha, Sterculia, aralia, Leuzea og Eleutherococcus. Unique vörur varamaður fyrir hámark áhrif.

Lögun af beitingu almennra tonic fyrir íþróttafólk

Adaptogen fyrir styrk íþróttir eru alvöru "mnogostanochnik": að hjálpa til að gera þjálfun ferli skilvirkara, til að auka framleiðslu testósteróns sem stuðlar virkjun vefaukandi ferlum í líkamanum, flýta efnaskipti og bæta einbeitingu og auka vöðvamassa og líða vel í mikilli líkamlegri áreynslu. springa af orku og löngun til að vinna sem á sér stað eftir að taka adaptogens, getur tekist takast á samkeppnishæft viðfangsefni og sýna bestan árangur. Á sama tíma General tonic er ekki lyfjamisnotkun. Samþykkt adaptogens-drugs til að auka testósterón aðeins í formi taflna, hylkja eða duft, alkóhóllausnir tinctures, útdrætti og balms útilokuð.