Anastasia Yankova - Russian meistari í Thai box. Ævisaga íþróttamaður og áætlanir hennar fyrir líf

Anastasia Yankova - ein af bestu íþróttamönnum í Rússlandi. Þetta brothætt við fyrstu sýn stelpu meira en einu sinni varð meistari í Thai box og heiður Cups. Margir virtur útgefendur bera það með American bardagamaður Dzhinoy Dzhoy Carano. Auk þess að Thai box, nýtur hún hestaferðir, dans, blaðamennsku og kvikmyndagerð. Við 20 ára aldur og hún varð frambjóðandi fyrir íþrótt og kennir þessa færni alla. Fyrir íþrótt sinni - merkingu lífsins.

Tilfinningin um yfirburði, hugrekki og viljastyrk gefur kickboxing hennar. Anastasia Yankova telur að Thai box - ótrúlega fallegt íþrótt sem leyfir þér að ekki aðeins halda líkamlega hæfni, heldur einnig gefur traust. Á berjast, lagði hún fram í fullu gildi, það hefur eigin kórónu hennar áföllum, leyfa til að vinna og dvöl á toppur. Íþróttamaður eins bitann með mönnum við álag sem hún fær reynslu. "Þessir flokkar eru fullkomlega undirbúið mig til að keppa," - segir Anastasia.

Hvað er Muay Thai?

Að þú skiljir hvað Thai box, stuttlega skrifað um þessa íþrótt. Það er árásargjarn og sterkur nógur lost berjast, sem gerði nánast allt: nýtist hendur, olnboga, fætur og hné. Óvinurinn getur verið brenglaður, högg á hné í höfuð. Hér er aðalatriðið - í tíma til að forðast og ekki fá högg í kjálka.

Að vinna, þú þarft að hafa gott líkamlegt undirbúningur og tækni þekktar aðferðir. Það er mikilvægt að vita að í hjarta listum eru ekki dýr eðlishvöt - Íþróttin er miða að myndun sjálfsálit og aga. Anastasia Yankova telur Thai box mikill þróa máttur, innri styrk og fjarlægir veikleika. Það hjálpar til við að takast á við ýmis vandamál og að leita að vandræðum með bjartsýni í hinum raunverulega heimi.

Hvernig koma innblástur

Allir mamma með fallega dóttur, vill vera barn þátt í kvenlegum íþróttum, til dæmis, eins og dansi eða fimleikum. En litla Nastya sjálft hefur valið eigin leið sína og á 8 ára tóku þátt í karate. Að sjálfsögðu, foreldrar reynt að ráða hana, en solid og óvinnandi eins og stelpur og það var erfitt að breyta. Gat aðeins taka og styðja dóttur í viðleitni hennar.

Og hvað er mest á óvart, lítið barn er mjög ánægður með að læra tækni höggum. Á 16 ára Nastya breytt í karate og Thai box er ekki til einskis. Nice, blíður og kvenleg kona hefur helgað æsku hennar á harða bardagalistir. Innan skamms tíma vann bikarinn í Rússlandi þökk margra klukkustunda bekkjum og varð átrúnaðargoð margra ungra snyrtifræðingur.

Um Anastasia YAN'KOVA þróað með góðum árangri, og þetta hjálpaði henni elskandi foreldrum, alltaf styðjandi dóttur og reyndan þjálfara sem hefur alltaf trúað á nemanda sinn. Nú getur enginn sagt að Thai box - þetta er eingöngu karlkyns íþrótt og lifandi dæmi um þetta - Nastya. Í tuttugu ár hefur hún gert tvær mikilvægum skrefum í lífi mínu: verðskuldað vann karate mót í Moskvu og inn í háskóla. hæfileika hennar er ótæmandi og margþætt.

Hvernig á að sigrast á þeim erfiðleikum

Yankova ekki auðveldlega hrædd og auðveldlega sigrar áverka og sálfræðileg vandamál. Nastya telur innilega að góður árangur er einungis hægt að ná með markvissri þjálfun og ströngu samræmi við áætlun. The aðalæð hlutur er ekki að slaka á, til að bæta stöðugt högg tækni og sjálfsvörn.

Jafn mikilvægt er sálfræðileg reiðubúin og tilfinningaleg sátt fyrir mótið. Og fyrir þá sem eru hræddir við meiðsli og marbletti, Anastasia ráðleggur vikið einhver konar bardagalistir.

áhugamál

Anastasia Yankova fann sig í líkanagerð greininni. fallegt myndir hennar má sjá í bestu tímaritum. Ekki einu sinni lék í nærbuxurnar hans. Sem íþróttamaður er oft boðið í sjónvarpinu í mismunandi sendingu. Stúlkan hefur áhuga á sálfræði, kvikmyndahús, tónlist. Virkan þátt í starfi kærleika. Það hjálpar foreldrum og vinum. Loka og innfæddur fólk er stolt af Nastya og tala um það sem einskonar, sympathetic og mjög viðkvæm manneskja. Thai box hefur gert konu grimmur og árásargjarn, þvert á móti, það gaf styrkur hennar og innri traust. Enginn efast hæfileika íþróttamenn, það er enn a einhver fjöldi af unclimbed toppa.

Bjartsýni er alltaf með mér!

Anastasia Yankova vel meðvituð um að íþrótt sé ekki löng aldur, og þú þarft að leita að annarri faglegri sess í framtíðinni. Tal um áætlanir og horfur til framtíðar, sagði hún að hún er mjög áhugaverð skapandi vinnu: tónlist, leiklist og blaðamennsku. Heimurinn er svo fjölhæfur, það er erfitt að einbeita sér að einu sess. "Ég vil prófa allar áttir", - sagði meistari.

Lífið er langur, tími mun setja allt á sinn stað og benda á réttan hátt. The aðalæð hlutur er að það er löngun og tækifæri, og allt annað mun fylgja. Þessi unga stúlka með svona réttmæti rökhugsun getur ekki náð árangri, og við óskum henni innilega að! Mynd Anastasia YAN'KOVA fram í þessari grein.