Auka þrýstinginn heima hjá fólki

Arterial þrýstingur er mjög mikilvægur þáttur í stöðu mannslíkamans, sem hefur áhrif á heildarvellíðan. Það fer eftir mörgum þáttum, en ákjósanlegur þrýstingur er frá 80 til 120 mm Hg. Gr. Allar óeðlilegar aðstæður eru óeðlilegar og þurfa að greina orsakirnar og, ef þörf krefur, meðferð.

Samkvæmt tölfræði, meira en milljarð manns á jörðinni þjást af háum blóðþrýstingi hafa mörg lyf verið þróuð til að draga úr henni. Minnkuð blóðþrýstingur hefur áhrif á færri fólk, en engu að síður veldur það verulegt óþægindi í lífi manns og getur verið einkenni ýmissa sjúkdóma.

Stundum lágþrýstingur eða með öðrum orðum, lágur blóðþrýstingur gefur til kynna ófullnægjandi blóðgjafa til líffæra. Einkennin eru sterk veikleiki, hraður þreyta, svefnhöfga, svimi þegar þú breytir líkamsstöðu. Oft hefur einstaklingur með óeðlilega lágan blóðþrýsting blautt og kalt hendur og föllit. Í slíkum tilfellum kemur spurningin oft upp, hvernig á að hækka blóðþrýsting til að koma í veg fyrir upphaf blóðþrýstingsfall, sem jafnvel getur leitt til yfirliðs.

Til að hækka þrýsting fólks geta verið heima hjá þér Með hjálp ýmissa decoctions og innrennslis lyfja plöntur. Það er elecampane, tansy, blöð af sítrónuhræri. Hjálpa til að auka þrýstinginn í heimaveggi eleutherococcus, ginseng og gullna rót. Taktu 15 dropar á dag í tvo mánuði og síðasta daglega inntaka ætti að vera eigi síðar en tveimur klukkustundum fyrir svefn.

Þú getur aukið þrýstinginn heima með því að drekka lítið sopa, hægt, bolli af sætu heitu tei með nammi. Eykur þrýstinginn og tearkarkann, en aðeins í köldu formi. Ef spurningin um hvernig á að hækka blóðþrýsting, varstu boðið að drekka bolla af svörtum kaffi, ef til vill ætti að fleygja þeim. Kaffi hefur skammtímaáhrif, og fljótlega verður veikleiki í tengslum við minnkaðan þrýsting aftur upp. En ekki ætti að farga úr svörtum bitum súkkulaði, það ætti að vera reglulega innifalið í mataræði blóðþrýstings. Mjög ferskur þrýstingur á ferskur kreisti granatepli safi, það ætti að taka glas á dag. En það ætti að hafa í huga, til þess að skaða ekki magann og enamel tennanna, verður það að þynna helminginn með vatni.

Ekki aðeins sætur, heldur einnig salt matvæli hjálpa til við að hækka blóðþrýsting. Þetta eru saltað grænmeti, fiskur, ostar. Þeir halda vatni í mannslíkamanum, sem eykur þrýstinginn. Verið varkár, þannig að þú getur ekki notað fólk sem þjáist af nýrna-, brisi eða gallrásarsjúkdómi. Saltvatn hjálpar við afturköllun einstaklinga úr lágþrýstingakreppunni.

Auka þrýsting heima mun hjálpa fornu uppskriftinni. Í þrjá daga ætti að taka þrjár matskeiðar af Cahors þrisvar á dag. Þetta er mjög skemmtileg og árangursrík leið til að auka þrýsting fólksins.

Gagnlegar fyrir lágþrýstingsböð með því að bæta við afköstum og lækningajurtum. Svo má innrennsli rósmaríns taka inn til að auka blóðþrýsting og þú getur tekið bað með það. Til að gera þetta, bruggaðu tvö bolla af þurrkuðum laufum rósmaríns með lítra af sjóðandi vatni og látið það brugga í nokkrar klukkustundir. Þá skal síað innrennsli og hellt í baðherbergi með volgu vatni. Taka bað ætti að vera innan 20 mínútna. Eftir það er mælt með því að taka svalan sturtu og nudda með þurrum handklæði.

Að auki, til að auka þrýstinginn á heimilinu mun hjálpa sérstökum leikfimi af æfingum sem þú getur gert heima hjá þér. Skylda lágþrýstings er að morgni æfingar og reglulega gengur í fersku lofti. Ekki gleyma um andstæða sálina, að minnsta kosti nokkrum sinnum á dag.