Bulging bein á fæti: orsakir, hvernig á að lækna

Skór - einn af mikilvægustu hlutum fataskápnum kvenna, vegna þess að fætur ladies 'verður alltaf að vera encased í eitthvað fallegt og glæsilegur. Hins vegar eru í dag fleiri og fleiri konur frammi fyrir vandamáli sem einfaldlega ekki leyfa þeim að vera yndislega skó eða stígvél. Þetta bulging bein í fæti. Hvers vegna þetta vandamál á sér stað og hvernig á að takast á við það - þetta verður rædd.

Um vandamál

Bulging bein á fótinn - vandamál sem fyrst og fremst frammi kvenkyns. Allt málið er að karlar og liðamót eru miklu, og liðamót sterkari. Þótt mannslíkaminn er svo einstakt, að þunnt og brothætt við fyrstu sýn kona fingur þolir nokkuð mikið álag, stundum hlutirnir fara úrskeiðis í líkamanum. Af einhverri ástæðu í sameiginlega undir stóru tá geta myndað sérstaka uppbyggingu á brjóski. Þetta er bein stingast út á fæti, sem er oft einfaldlega í veg fyrir konur leiða eðlilegu lífi.

um lyfið

Það ætti að segja að þetta afrakstur fullur bein er erfitt að hringja. Fyrst það er alveg mjúkt hryaschik, sem hefur tilhneigingu til að herða með tímanum. Í læknisstörfum, fyrirbæri sem um ræðir er kallað þversum flatfoot. Þetta vandamál á sér stað vegna þess að sumir hafa mjög veika bandvefur í beinagrind kerfi. Þess vegna, fyrir sumir ástæða það er fletja, og þá - aflögun fótum. Það ætti einnig að segja að þetta er ekki bara snyrtivörur galla, eins og það kann að virðast við fyrstu sýn. Steinninn hefur getu til að vaxa, til að vaxa í stærð, sem er oft í fylgd með sársaukafullum skynjunum.

Aðrar tegundir af vandamálum

Fátíðari - bein stingast út á fæti nálægt litla fingri. Ástæður fyrir tilvist hennar eru þau sömu. Hins vegar ætti það að segja að fyrir nauðsyn þess að skilja hvað er eðli sjúkdómsins. Eftir högg á fótum geta komið í kjölfar seinka uppsöfnuðum líkama sölt. Í þessu tilviki, fyrirbyggjandi aðgerðir og meðferð á vandamálinu verður nokkuð öðruvísi en þær sem lýst er hér á eftir.

ástæður

Ef maður hefur bein stingast út á fæti, orsakir þess geta verið sem hér segir:

1. Erfðafræðilega tilhneigingu. Í hættu eru þeir ladies, móðir og amma sem þjáðist af þessu vandamáli. Eftir allt saman, brjósk þykkt og lögun fótum fósturs eru sett í móðurkviði. En ekki hafa áhyggjur: lögbært forvarnir, þetta vandamál getur ekki átt sér stað.
2. Þröngum skóm. Þetta er sennilega einn af helstu orsakir þessa vanda. Á föstu þreytandi þrönga skó fyrir konur byrjar að afmynda fótinn, sem leiðir til framkoma af útstæð bein.
3. Heels. Ef kona elskar að vera hár-heeled skó, er það oftast ekki hægt að koma í veg fyrir þetta vandamál. Og allt vegna þess að í þessu tilfelli það er náttúrulega breyting á stöðu stórutá, sem leiðir til aflögun.
4. Yfirvigt. Því meira sem maður vega, því meiri þrýstingur á fæti hans. Það er þess virði að segja að bein stingast út á fæti - vandamál sem er mjög algengt í offitusjúklingum fólk er.
5. Flatfoot. Sjúkdómurinn leiðir oft til myndunar uppbyggingu á stóru tá, er í raun röng flötum þyngdardreifingu, það er aukinn þrýstingur á fæti, en þetta getur valdið vandamál. Losna við óþægindi mun aðeins meðferð á flatfoot.
6. Ef konan bulging bein á fæti, ástæður fyrir tilkomu hennar getur verið of mikil byrði á neðri útlimum. Þetta vandamál oft þjást íþróttamenn, dansarar (sérstaklega dansmeyjar). Málið er að þetta fólk er of daglega álag á fæti, sem leiðir til aflögun þeirra.
7. Bólguferli. Ef högg á fótinn minn særir, ástæðan fyrir þessu kann að vera sumir vandamál. Svo sem eins og, til dæmis, sjúkdóma liðbrjósks vefjarins eða liðbólgu.
8. Ó og eitt mjög alvarlegt orsök af this vandamál eru allar mögulegar tognun og meiðsli sem voru ekki meðhöndlaðir tímanlega. Þetta felur í sér ójafnan álag á fótinn, og þar með þróun uppblásin bein.

fyrirbyggjandi aðgerðir

Til að skilja hvers vegna bein festist út á fæti, og ég vil segja að vandamálið er auðveldara að koma í veg fyrir en það verður í boði að berjast gegn því. Svo að þetta eru ákveðnar fyrirbyggjandi aðgerðir. Þeir eru sérstaklega mikilvæg fyrir þær konur sem eru í hættu (úttak sem einmitt tilheyrir þessum hópi, getur þú gert eitt af ofangreindum orsökum þessu vandamáli). Hvað þá, er hægt að gera?

1. Það er mikilvægt að muna að í spor aðalatriðið - ekki fegurð, og þægindi. En það þýðir ekki að það sé nauðsynlegt að alveg gefa upp fallega skó með háum hælum. Alls ekki, en þreytandi þá ætti frekar að vera undantekning frá þeirri reglu, frekar en daglegt ferli. Það er mikilvægt að fylgjast að thumb er ekki færst, og þrýstingur á fæti bein er í lágmarki. Hvað konur ættu að muna þegar þeir velja skó til daglegrar klæðast: Fullkomlega, hæl ætti ekki að vera hærri en fjórar sm, auk þess er mælt með því að kaupa ORTHOPEDIC innleggjunum rétta mynd.
2. Ég stökk og keyra - annar orsök vandans. Því ef þú vilt spila íþróttir eða jafnvel ef það er morgun skokka, því að það er nauðsynlegt að velja hágæða skór. Í þessu tilfelli, það er best að hafa samband við sérvöruverslanir íþrótta búnað og fatnað.
3. Eins og raunin er með íbúð, framúrskarandi fyrirbyggjandi aðgerð - að ganga berfættur yfir alla fleti. Og þetta ætti að vera ekki aðeins heima á mottuna. Gott sumar að ganga á möl, sandi, óhreinindi veginum - allir ójöfnu yfirborði. Húsnæði getur líka keypt eða gera eigin sérstaka fyrirbyggjandi lag.

Hleðsla á fætur

Ef kona vill forðast slík vandamál eins bein stingast út á rætur hvað á að gera í slíkum aðstæðum? Sem fyrirbyggjandi aðgerð og fullkomna sérhönnuðum læknisfræðilegum fimleikum fyrir fætur. Það samanstendur af nokkrum æfingum.

Undirbúningsáfangi: í upphafi þú þarft að gera smá fótur nudd. Í þessu skyni er hugað ekki aðeins að hverjum fingri á fæti, en einnig í liðum.

Aðvörun! Allar æfingar ætti að gera til að ljúka klárast. Með tímanum, það er mælt með að auka álag.

Dæmi 1: Í upphafi er nauðsynlegt að þvinga til að beygja og rétta tærnar. Ef það er fyrsta áfanga af aflögun á fæti, fyrir besta gildi milli þumalfingurs og vísifingurs verður klemma litla gúmmí hring.

2. Hreyfing er nauðsynleg með hámarks afl til að beygja fingur og halda þeim í þessari stöðu eins lengi og hægt er (allt að eina mínútu).

3. Hreyfing Fóturinn vöðvum koma. Til að gera þetta, þú þarft að beygja langsum Arch þeirra, án þess að beygja fingurna. Gerðu það alveg erfitt og virðist ómögulegt. En við verðum að reyna. Til glöggvunar, í fyrsta skipti sem þú getur hjálpað sjálfum sér með höndum sínum, að skilja hvernig þetta ætti að vera í raun og veru. Á þessum hætta verður styttri en um 3 cm. Nánari það er nauðsynlegt til að losa vöðvana og vel aftur í venjulegt kyrrstöðu.

4. Hreyfing er mjög svipað og fyrri einn. En nú þurfum við að draga úr langsum bogi á fæti og í stöðu til að halda henni í um hálfa mínútu. Það er frekar mælt með vel og eins hægt að slaka á vöðvum.

5. æfing Teikning. Þú þarft að halda niðri blýant milli þumalfingurs og næsta tá og byrja að gera hringlaga hreyfingu eins konar skrifa hljóðfæri. Fyrst í eina átt, þá - í öðru. Til glöggvunar, getum við dregið hringi á pappír.

6. æfing Á göngu við verðum að reyna að gera að byrja er ekki framristarlið liðum, og ábendingar um tær. Gera þessa æfingu eins oft og mögulegt er og í hvaða stað þægilegt fyrir þennan stað.

7. Æfing veltingur flöskur. Fyrir þetta það er nauðsynlegt að setja flöskuna á gólfið og rúlla fótinn fram og til baka. Æfingin sem þú þarft eins lengi og mögulegt er, til að ljúka klárast fætur.

um meðferð

Ef kona er með bein stingast út á fæti, hvernig á að meðhöndla sjúkdóminn - sem enn þarf að vera áhuga á konu. Það eru nokkrar léttar möguleikar:

1. Meðferð á veggjum sjúkrastofnun. Þetta er líklegt til að vera aðgerð til að fjarlægja byggja upp.
2. Home Meðferð hefðbundin lyf.
3. Notkunin á þannig lyfjameðferð sem smyrsl. Hins vegar gera þeir ekki hjálpa til að losna við vandamálið, en aðeins útrýma tengist einkennum - sársauka.

rekstur

Þannig sjúklingurinn áhyggjur bein stingast út á fæti hlið. Hvað á að gera í þessu tilfelli? Það er hægt að bregðast róttækan og að taka ákvörðun um aðgerð. Við mælum með tvennum hætti skurðaðgerð:

1. Skurðaðgerð. Klassískt leiðin til að skurðaðgerð. Alveg óhætt fyrir líf sjúklingsins. Þegar þetta er leiðrétt klumbufæti fjarlægt aðdraganda. Ef aðgerðin er framkvæmd með faglega, sjúklingur getur nú þegar farið á næsta dags og hætta alveg aftur í eðlilegt horf innan tveggja vikna.
2. Leysir skurðaðgerð. Þessi nýja aðferð við aðgerð, miðað við nýlega þróað lyfið. Þessi aðferð er framkvæmd undir staðdeyfingu, það endist aðeins klukkutíma. Sjúklingurinn má losa strax næsta dag. Í þessu tilviki, á íhlutun verður slípaður leysir útstæð bein músa. Niðurstaðan verður náð framúrskarandi snyrtivörur áhrif. Sjúklingurinn getur gengið innan nokkurra klukkustunda eftir aðgerðina.

Þegar greining á "beinum stingast út á rætur" aðgerð - er frábær leið til að losna við vandamálið. En ef frekari halda áfram að leiða á rangan lifnaðarhætti og ekki að framkvæma fyrirbyggjandi ráðstafanir, sem sjúkdómurinn komið aftur. Að auki er vert að minnast á að eftir aðgerðina sjúklingurinn verður að reglulega heimsækja Fótsnyrtir að koma í veg fyrir möguleika á endurkomu, ie. E. Endurkoma sjúkdómsins.

Ábendingar bæklunarlækna

Ef konan bulging bein í fæti, meðferð heima - það er líka hægt. Hins vegar vil ég segja að það er best að fyrirfram sækja um læknis og ráðfæra Fótsnyrtir. Hvað læknirinn í slíkum tilvikum getur mælt?

1. Hjálpartækjum innlegg fyrir skó flipanum. Takast á við vandamál á þennan hátt getur aðeins í upphafi átti sér stað.
2. Sáraumbúðir fyrir fót. Það er notað á nóttunni. Helsta hlutverk hennar - til að festa þumalfingur í réttri stöðu. Það ætti að segja að í fyrstu, getur sjúklingurinn fundið fyrir óþægindum, en óþægindi mun fara í burtu í nokkra daga. This vegur þú getur tekist á við vandamál er ekki bara í fyrstu stigum sjúkdómsins, en miklu seinna.
3. Milli táa skipting. Oft, þegar þetta vandamál kemur klumbufæti og þumalfingur byrjar að "finna" á hinni. Í þessu tilviki, gera góða notkun á sérstökum milli táa skipting (svipað þeim sem konur nota til pedicure), sem mun hjálpa til að leiðrétta aflögun.

léttir á einkennum

Áhyggjur af bulging bein á fótinn? Hvernig á að meðhöndla þetta vandamál ef það hefur tengt einkenni? Í þessu tilviki, getur þú notað eftirfarandi einföldu ábendingar:

1. Fótur baði. Þetta tól hjálpar leiðrétta fæti sjónrænt, en mun koma verulega léttir, sérstaklega í augnablik af versnun. Baths eru unnin á grundvelli ýmsum jurtum með því að bæta við salti. Tímalengd málsmeðferð - fimmtán mínútur. Vatn í þessu tilfelli ætti að vera örlítið hlýrra en líkamshita, en ekki heitt. Við framkvæma the aðferð verður að vera á hverjum degi í tvær vikur. Næst er sjö daga hlé. Og svo fjórar aðferðir.
2. Notkun á hvers kyns smyrsl. Þeir gera ekki hjálpa að takast á við vandann, en mun draga úr sársauka verulega. Slík verkfæri er hægt að kaupa í apóteki.
3. Nokkrir úr uppsöfnun og létta óþægilegt tilfinningar hjálpar fótur nudd. Til að gera þetta, getur þú einfaldlega að nudda fæturna. Betri, auðvitað, ef það mun gera faglega.

ethnoscience

Alveg ljót útlit bulging bein í fæti. Mynd svipað álag - staðfestingu á þessu. Þú gætir jafnvel segja meira: ef vandamálið er að keyra, verður að glíma við óafturkræfum afleiðingum. Til viðbótar við framangreindar aðferðir við að losna við steininn, getur þú einnig taka kostur af the ráðgjöf hefðbundnum græðara.

Starfsfólk Method eða Burning

Áhyggjur af bulging bein á fótinn? Orsakir, meðferðir við erum að íhuga. Það er þess virði að segja að hægt er að nota alveg sársaukafull leið sem mun stuðla að losna við þetta vandamál (það var lýst, jafnvel í blaðinu "HLS" 2002). Hvað ætti ég að gera?

1. Salt ætti að blanda með snjó í jöfnum hlutföllum, að setja á bulging bein í fimm til sjö mínútur (tími leiðrétt eftir því næmi í húð).
2. Þá allt er fjarlægt úr fætinum, staðurinn til að fá blautur frá raka.
3. Næsta skref: viðkomandi sameiginlega þétt vafinn sáraumbúðir fyrst, þá pappír, og ofan - a sjal eða heitt trefil. The þjappa skal vera á fæti frá þremur klukkustundum til heila nótt.

Það er þess virði að segja að allt þetta mun fylgja miklum verkjum. Í morgun á vandamál svæði má brenna eða lítið kúla. Það er ekki nauðsynlegt að vera hrædd um. Sár skal smurður sjó buckthorn olíu. Eftir um sjö til tíu daga, brenna mun koma og það mun koma í ljós að deigið hefur minnkað. Að auki mun það hætta að meiða. Þessi aðferð er einnig hægt að nota ef konan hefur bulging bein á litla fingri eða fæti myndast salt innlánum annars staðar á fæti. Ef það er ekki hægt að fá snjó, hægt að gera mjög saltur lausn og frysta það í kæli. Fá ísmoli ætti að hreinsa með beini. Þessi aðferð er meira blíður, heldur einnig hjálpar.

aðrir valkostir

meðhöndlaðir alveg á áhrifaríkan hátt á fæti bein stingast út Folk úrræði. Hins vegar er þetta næstum gagnslaus til að nota jurtir, munu þeir koma aðeins tímabundinn léttir af sársauka og gefur ekki snyrtivörur áhrif. Þ.eas bein hverfur nánast og fóturinn ekki orðið eðlilegt aftur. Folk græðara er ráðlagt að nota eftirfarandi vegu:

1. Dýr eða fugl galli. Það er selt í apótekum, svo fá lyfið er a smella. Fyrir verkun er nauðsynlegt að smyrja bungu beini þetta tól. Eftir nokkurn tíma, ensím verða virk og mýkja herti brjósk. Og þá takast á við vandamál verður mun auðveldara.
2. Fiskur. Það er sagt að mikil hjálp til að takast á við uppblásin beini á fæti hrár ferskum fiski (ekki frosinn). Sjö nætur á viðkomandi svæði skal pribintovyvayut stykki af skrokknum. Á næstu sjö nætur í svæði vandamál þarf að nudda fir olíu. Eftir tvær vikur sem þú munt sjá að bein er verulega minnkað.