Dental Care

Við vitum öll að tennur okkar verða að klukkuna mörgum neikvæðum þáttum: a fjölbreytni af bakteríum til staðar í munni, súr vökva sem við drekkum, vélrænni skaða vegna að reyna að tyggja eitthvað solid, og margt fleira. Og ef allt þetta samt ekki að hugsa um þá reglulega og á réttan hátt, getur bráðum fagna veruleg dökkt sína á tjóni, jafnvel fjarveru (í sumum tilfellum). Þess vegna er heill tannvernd er svo mikilvægt. Hvað er það, verður þú að læra með því að lesa þessa grein.

Í raun, að halda sínum tönnum heilbrigt og hvítt er ekki svo erfitt, sérstaklega ef þessir eiginleikar eru sett í genum. Nóg að vita og stöðugt fylgjast ákveðnar reglur umönnun tanna, og þeir munu gleði þér með fegurð sinni á komandi árum.

Hvernig á að bursta tennurnar?

Allir vita að það ætti að vera gert tvisvar á dag, en því miður, ekki allir fylgja þessu mjög mikilvæga reglu.

bursti ætti að gera í morgun, helst rétt eftir hádegi - til að losna við alla fæðu rusl, og þá á kvöldin áður en þú ferð að sofa, því einn daginn það hefur safnast mikið af skaðlegum bakteríum, og ef af þeim í tíma til að losna við tennurnar geta orðið kynnast tannátu milliliðalaus.

tannvernd þarf að vera öflug, reglulega og rétt. Það er, ekki gera ráð fyrir því að ef að hreinsa þá tvisvar á dag í tuttugu sekúndur, þá hefur þú mest til að vernda þá frá hvaða sjúkdóm. Þetta er ekki satt í brum. Tennur hreinsun skal framkvæma þrjár mínútur að minnsta kosti. Auk þess þarf að fylgja ákveðnu tækni, og unsystematic "elozane" bursta ekkert gott.

Það væri betra að hafa samráð um það við tannlækni þinn, sem getur ekki aðeins rétt að segja, hvað er fullt umönnun tennurnar, en einnig til að sýna upplýsingar um helstu aðferðir við hreinsun.

Tannstönglar og tann þráður - já!

Ekki gleyma að nota tannstönglar eftir mat, svo þú gefur ekki sýkla enga möguleika á að lifa. Allir fastur stykki af mat ætti að vera tímabær fjarlægja, eða annars fljótlega "progryzut" bakteríur í tönnunum á fyrsta inconspicuous holu, og þetta er svo óþægilegt sjúkdómur, sem tannátu.

Um beitingu tannþráður og ekki gleyma. Eftir allt saman, jafnvel pota með tannstöngli í munninum, getur ekki verið alveg viss um að þeir hafa ekkert eftir. Aftur, áður en þú notar tannþráður, ætti annað hvort að lesa meðfylgjandi leiðbeiningarnar, eða athuga með tannlækni þinn.

Rétt tannvernd felur í sér notkun á elixír mouthrinse. Aðeins með því að þú getur vissulega fá losa af öllum bakteríum og örverum sem geta lifað í munninum. Við the vegur, þú þarft að nota það að minnsta kosti tvisvar á dag, kvölds og morgna.

Reglubundnu ferð til tannlæknis - ábyrgðarmaður heilsu tennurnar!

Helst tvisvar virði á ári af að heimsækja tannlækni. Jafnvel þótt tennurnar þú munt ekki trufla, ekki tefja ekki herferð til hans og bera ekki dagsetningu "seinna". Þú tekur ekki að Zubkov þín þegar upp skaðleg gerla, því sem hefur þegar birst nokkrar litlar holur. Aðeins tannlæknir getur séð þær og meðhöndla í tíma. Annars bara að þú gætir tapað tönn.

Og að lokum, síðast en ekki síst - að tannvernd barnsins er ekki síður mikilvægt. Frá barnæsku, krakka, það er æskilegt að dreifa ást fyrir heilbrigði tanna og umhyggju fyrir þeim.

Og verkefni foreldra er ekki bara að kenna börnum sínum að nota tannbursta og tannkrem, heldur einnig til að tala um hættur tilteknum vörum. Til dæmis, neikvæð áhrif sætur.

Gæta skal þess að tennurnar og láta þá vera alltaf hreint hvítt og heilbrigður!