Eins Facebook fær í vegi hamingju

Ímyndaðu þér daginn þegar síðasta skipti sem þú gætir eyða tíma, ekki haka ekki tilkynningum félagsneta. Ekki þú heldur að það sé auðveldara að lifa ekki aðeins fingur að þú smellir á skjánum, heldur einnig sál? Og það er engin tilviljun! Eyddu minni tíma á Facebook síðu sem gagnlegt og heilbrigt mataræði. Netsamfélög eru aðeins þarf til að halda í sambandi. Rannsóknir hafa sýnt að óhófleg notkun á neikvæðum áhrifum þeirra á sálarinnar. Kannski er það í sumum tilfellum betri og er loka síðu sinni.

Maður verður afbrýðisamur og of vandlátur

Notkun félagslegur net, eru vísindamenn tengist aukinni þéttni kvíða og þunglyndi. Að auki eru þeir öfund! Vísindamenn frá þýska háskólann rannsakað meira en þúsund manns og fann að fólk finnst öfundsjúkur og óþægilegt þegar skoðuð borði vini, sérstaklega ef það er mynd af ferðast. Þess vegna fólk eins og til að birta myndir af matnum og fætur á ströndinni - þeir vilja til að sýna líf sitt til annarra. Maður byrjar að birta aðeins það, að hans mati, mun gera það betur en aðrir, og getur einnig valdið einhvern til að öfunda. Það kemur í ljós raunveruleg vítahring!

Sjálfsálit fer að verða óstöðug

Netsamfélög líkjast skekkja spegil. Nýleg rannsókn sýndi að fólk sem birta myndir sínar, reyna að sýna sig meira upprunalega en þeir eru í raun. Real lífið er ekki alltaf í samræmi við uppfært síðuna. Til dæmis, maður birtir myndir af ferðum sínum - en þú veist ekki hversu mikið hann þarf að vinna. Ekki trúa öllu sem þú sérð. Fyrir öllum þessum myndum frá fjallstindi raunveruleikann falinn, sem er ekki alltaf svo notalegt. Það er ekki nauðsynlegt að gefa í þessu villandi mynd og öfunda aðra, þú veist ekki hvað er raunverulega að gerast hjá þeim.

Netsamfélög eru eins og eiturlyf

Furðu, það er lítill munur á milli heila kókaín háðir heila og sem getur ekki brjóta í burtu frá síðunni þinni á netinu. Óvenjuleg rannsókn á félagslegur net og heilsu kom í ljós að líkaminn er háður Netinu líkist líkama manns háðir fíkniefnum. Eini munurinn - ósjálfstæði á Internetinu lengur fær um að stjórna hegðun þeirra, en lyf eru mun sterkari svipta mann trú. Í vissum skilningi, það er traustvekjandi, en á hinn bóginn, er að samanburður virðist ekki ógnvekjandi?

Fjölmargar vinum eykur vandann

Það hefur verið sannað að Facebook vinir þínir geta vera a uppspretta af streitu. Þar að auki, streita getur verið til langs tíma, sérstaklega fyrir þá sem hafa byrjað að nota félagslegur net sem unglingur. Nemendur sem hafa meira en þrjú hundruð vini á félagslegur net, upplifa streitu af völdum aukins magns af hormón kortisóls í blóði. Kortisól dregur úr fjölda nýrra frumna í heilanum sem hefur áhrif á styrk og getu til að taka ákvarðanir. Betra að skera listann af vinum og spara heilsu þína!

Netsamfélög getur eyðilagt par

Félagslegt net geta vera verri razluchnitsa húsmóður. Á University of Missouri rannsakað fólk á aldrinum 18 til 82 ára og fann að notkun félagslegur net er að setja þrýsting á sambönd. Fólk sem notar þá oftar, lengur deila með maka og hafa tilhneigingu til að finna maka meðal annarra notenda, og stundum endurheimta tengslin við fyrrverandi maka. Kannski fyrrverandi þinn situr á Netinu og horfa á myndir, vona að slá upp tengsl aftur! Völdum öllum þessum átökum leitt til aðskilnaðar og svikum, bæði tilfinningalega og líkamlega beint. Sérstaklega mikil áhrif það hjónin byrjaði Dating nokkrum mánuðum.

Hamingja lokað reikningi

Research Institute of Science fjallar hamingja (Happiness Research Institute), hafa sýnt að fólk sem hefur eytt síðunum sínum, fór að líða hamingjusamari, hafa minna áhyggjur og gleyma um stöðuga tilfinningu einmanaleika. Þátttakendur byrjaði að eyða meiri tíma á Netinu ekki, og heiman, í samskiptum við annað fólk. Það kemur í ljós, að eiga samskipti er enn betri net, búin sérstaklega fyrir samskipti. Það er ótrúlegt er það ekki?