Emil Kue, franskur sálfræðingur: meðvitaða aðferð við sjálf-dáleiðslu, jákvætt sálfræðimeðferð

Í dag um jákvæða hugsun, sjálf-dáleiðslu og staðfestingum veit þúsundir manna sem nota hundruð, tugir niðurstöður fást. Hvers vegna er þetta að gerast, ef viðkomandi upplýsingar er að finna í bókum og á Netinu? Líklegast er þetta vegna vanhæfni til að nota það eða skortur á þolinmæði.

Sálfræðingar skilgreina vandamál nútíma mannsins sem fall af nærveru kennara sem þarf að leiðbeina og horfa yfir honum til að ná árangri í þessu markmiði. Taka ábyrgð á lífi þínu í heild eða til starfsþróunar, heilsu og persónuleg sambönd, eru margir ásaka lækna, geðlækna eða yfirmanna, þótt nútíma sálfræðileg tækni sem allir geta náð á eigin spýtur, ókeypis og án mikillar fyrirhafnar. Eina skilyrðið, sem ætti að fara fram, - venjulegur aðgerð í vinnunni til að breyta hugsun.

mikill lyfjafræðingur

Emil Kue var ekki sá fyrsti sem byrjaði að nota sjálf-dáleiðslu til að ná markmiðum sínum, en hann gerði ekki strax að þeirri niðurstöðu að starfa á meðvitund og meðvitundarlaus, geta róttækan breyta huglægt veruleika.

Emil virkilega langaði til að verða læknir, en eins og sonur foreldra hóflega hætti, var hægt að komast inn í háskóla aðeins í sérgrein "lyfjafræðing". Eftir að hafa fengið prófskírteini árið 1876, opnaði hann lyfjabúð sína í París og varð smám saman gróin viðskiptavina.

Í því skyni að laða að gesti og berjast gegn samkeppnisaðilum Emil Kue hófst þegar hver sala lyfja til að fullvissa þá um að það væri pilla hans og tinctures til að hjálpa þeim. Fljótlega unga lyfjafræðingur byrjaði að taka sambandið milli óskum hans og heilsu viðskiptavina sinna. Komst að því að traust hans á virkni lyfja gerði þá borist í menn, og bati þeirra er miklu hraðar, hóf hann meðvitað áhrif meðvitund þeirra.

Mál sem Emil Kue síðar vitnað sem dæmi í bók sinni. Hann gaf viðskiptavininum glasið með eimuðu vatni, fullvissa hana að þetta lyf - Áhrifaríkasta þegar það er sjúkdómur af öllu. Hvað var óvart hans þegar hún kom nokkrum dögum seinna og þakkaði fyrir slíka áhrifaríkt tæki, sem færði henni svo hratt bata!

Eftir þetta atvik, lyfjafræðingur ákvað að læra sálfræði, sérstaklega allt sem snýr að málefnum ímyndun, sem dulvitaða. Fljótlega lokar hann lyfjafræði starfi hans og flutti að lifa í Nancy, þar sem hann stofnaði heilsugæslustöð sálfræðimeðferð. Þökk sé þessu færa fæddist sem myndi síðar verða frægur um allan heim Coue aðferð við meðvitund autosuggestion. Í dag, þetta franska sálfræðingur, fáir vita, jafnvel þótt þróun hennar lá til grundvallar mörgum aðferðum til að meðhöndla sjúkdóma í jákvæða hugsun.

Clinic fyrrum lyfjafræðingur

Í upphafi 20. aldar, margir af the ríkur og ekki-svo fólk fór að snúa við heilsugæslustöð, sem var stofnað af Emil kue. Meðvitund sjálf-dáleiðsla - aðferð sem hefur þróað og kennt af fyrrverandi lyfjafræðinga sem sjúklingar þeirra. Og þrátt fyrir þá staðreynd að flestir læknar af þeim tíma verulega gagnrýnt aðferð hans og kallast skottulækningar, jafnvel þeir gátu ekki annað en viðurkenna að læknir sjálfmenntaðir viðskiptavinir batna eitt af öðru.

Bending læknastofu kallast skóli á sjálfstjórn, sem byggist á jákvæðu sálfræðimeðferð. Jafnvel sem lyfjafræðingur, tók hann að viðskiptavinir efins og ekki trúa á þeirri staðreynd að lyf geta hjálpað þeim, var haldið áfram að meiða.

Þeir sjúklingar, sem trúðu orðum hans, að á morgun það verður örugglega auðveldara að virkilega líða betur. Svo French sálfræðingur þeirri niðurstöðu að mönnum bati byggist á ímyndunarafli hans, studd af trú á niðurstöðuna.

Hvað býður sjúklingum sínum hvíta?

• First, lærði hann hjá þeim hugsanir sínar í eitt svæði af lífi sem þeir vilja breyta. Sem reglu, var hann fær um að tilgreina viðskiptavini í tengslum við neikvæða hugsun sína við raunveruleikann þar sem hann bjó.
• Í öðru lagi, Que hjálpaði sjúklinga til að gera nýjar stillingar, endurbyggja meðvitund þeirra. Einstök sálfræðimeðferð, sem hann eyddi með þeim, myndast grundvöllur fyrir framtíð atferlismeðferð þar sem að byggja nýjar línur af hegðun í mönnum meðvitund. Til dæmis, árásargirni er smám saman umbreytt í góðu skapi, var spennan komi logn og græðgi - örlæti.
• Í þriðja lagi, Emil Kue fyrst lagt aðferð hugsunar stjórn, þökk sem margir gátu eðli breyta lífi sínu.

Þannig er mikill maður í dögun þróun sálfræðimeðferð þróað aðferðir sem byggjast á vinnu með undirvitund og meðvitundarlaus.

Trú sem lækningarmátt

Bending mikla athygli sem þetta litla-rannsakað, en mest alvarlega fyrirbæri mannshugans sem trú. Um kraftaverk lækna það geta vera notaður til að lesa í Biblíunni dæmisögum, og þú gætir séð þá í raunveruleikanum.

mörg dæmi í sögu mannkynsins, þegar fólk tók á heilsu, snerta trúarlegum minjum eða með því að heimsækja helga staði. Samkvæmt skilgreiningu, vísindamenn, trú - er óumdeilanleg sannleikur eða Dogma, er litið af manni sem staðreynd sem krefst ekki sönnun. Það er einnig mjög sterkur andlega og tilfinningalega ástand þar sem brotin mynd af heiminum, sem byggist á hugsunum sínum og hugmyndum um raunveruleikann í mönnum meðvitund.

Eitt sláandi dæmi um trú, sem hefur verið staðfest með vitni, var málið hins skipbrotsmenn. Nokkrir menn voru í bátnum í miðju hafinu án vatns og matar. Ef án seinni, enn þeir gætu gert nokkurn tíma, dauða úr ofþornun hafa lent upp með þeim í nokkra daga.

Síðan, nema Guð, að þeir vildu ekki að treysta á neinn, gefast þeir að veifa, og sjálfir kraup niður meðfram hliðum bátsins og byrjaði að biðja til skaparans að vatn í kringum það breyttist í sjó á fersku vatni. The löngun til að lifa og trú voru svo mikil, að í raun nokkurn tíma, ekki aðeins uppbyggingu vatni hefur breyst, en jafnvel lit.

Viku síðar fundu þeir loks björgunarmenn voru hissa á að veiddur allir lifandi og heilbrigt. Fluid kringum bátinn tók próf og fann það að vera hreinn vor vatn.

Sálfræðileg aðferðir Cue byggðust á sömu reglu. Fólk sem notar sjálf-dáleiðsla skráð í undirvitund nýjum upplýsingum sem síðar verður fullkominn sannleika þeirra, og mynd af heimi þeirra. Í þessu tilviki, það skiptir ekki máli, það var satt í upphafi verksins eða ekki.

Method Emilya Kue

Sjúklingar fyrrum heilsugæslustöð lyfjafræðingur hans býðst 3 sinnum á dag til að framkvæma eftirfarandi aðferðir:

• alveg slaka á líkama og huga með því að taka það í þægilega stöðu sitjandi eða liggjandi;
• 20 sinnum logn og einhalla rödd mæli lykill setningu.

Þessar einföldu aðgerðir eru vel þekkt sálfræðileg tækni Coue, sem hafði skilað til margra, ekki aðeins heilsu, en einnig merkingu lífsins.

Í raun, innan þeirra er djúpur skilningur höfundar á starfsemi undirmeðvitund okkar. Það tekur allar upplýsingar sem aflað og sannleikur. Þessi meðvitund grumbles að allt það sem fólk segir er ekki satt, eins og lýst fyrir meðvitundarlaus jafnvel gríni hugsun er satt. Það er ástæða þess að margir geta ekki náð árangri - þeir "fara" í tortryggni meðvitund og bara hætta að starfa vegna þess að þeir skilja ekki þau ferli sem eiga sér stað í heila þeirra.

Þegar maður er afslappaður og greinilega lýsir viðkomandi stillingu, þannig að það gefur ekki rétt til að kjósa meðvitund, beina sagði beint á áfangastað. Ef aðstæður leyfa ekki að tala upphátt, getur þú gert það hljóður, en færa varirnar. Það hjálpar manni að vera í stöðu meðvitund.

The bestur tími fyrir þessa málsmeðferð - strax eftir að vakna eða áður en þú ferð að sofa, þegar allar upplýsingar er skilað beint inn í undirmeðvitund.

Blæbrigði aðferðarinnar Coue

Sumir furða hvers vegna nýjar stillingar skal talað hljóðlega, eins og ef jafnvel fálátur, og ekki tengt við þetta ferli, jákvæðum tilfinningum. Í raun, síðasta spila stórt hlutverk í visualization tækni sem virkar á meðvitund stigi. Búa óþarfa streitu og sóa orku þegar að takast á við undirvitund er óhagkvæm vegna þess að það er þetta "mun ekki samþykkja".

Sálfræðileg aðferðir Cue í upphafi 20. aldar voru byltingarkennd, en eftir dauða hans árið 1926, og vegna þess að fjölmargir hörmulegu atburða vinnu sína á næstu árum annaðhvort verið gleymt eða gagnrýndu, eða teljast óvísindalegt. Um þá muna miklu síðar, þegar í geðlækningum byrjaði að þróa sjálf-dáleiðsla tækni. Þá og var aftur "opna" Emil kue. höfundur bókarinnar fór að birta aftur, og þýdd á mörg tungumál, og þeir eru gerðar aðgengilegar almenningi.

"Ég" meðvitund og dulvitund

Einstök sálfræðimeðferð, sem var í eigu Cue við sjúklinga sína, samanstóð af nokkrum stigum:

• First, kenndi hann fólki að einblína á fullu að framkvæma aðgerðir, hvort sem það vöðvaslakandi eða spenna á nokkrum af þeim. Hann taldi mikilvægt að viðskiptavinir hans gætu stjórnað líkama hans.
• Í öðru lagi, Que útskýrði fyrir þeim muninn á milli "I", sem þeir nota til að vera talinn sem persónu, og sá sem raunverulega stjórnar lífi þeirra.
• Í þriðja lagi, læknirinn var með sjúkling einfaldlega að átta sig á setningu með tilliti til þess sviði lífsins sem þau langar til að gera breytingar, og vann með þeim, kenna list meðvitund sjálf-tillögu.

Eitt af mikilvægustu verkefnum sem sett eru fyrir honum Coue var andlegt samráði tileinkað aðskilnað meðvitund og dulvitund "I". Fyrir margt fólk, mjög tilvist sekúndu var átakanlegt.

Höfundur útskýrði aðferðafræði sem meðvitundarlaus - það er ímyndun, sem safnar öllum upplýsingum frá umheiminum, jafnvel minnstu, og þá byggt á það er eigin skoðun um það. Það felur einnig í upplýsingar um mannleg ferli hugsun. Til dæmis, ef að stinga í hlið hans, og hann hélt að það væri veikur lifur, meðvitundarlaus vinnur þessar upplýsingar, og fleira fólk mun hugsa um ímyndaða veikindi, því hraðar sem hún hafði myndast.

Sem betur fer, þetta ferli er afturkræf. Hvernig get ég gert mig einhver sjúkdómur, alveg eins auðvelt að fá losa af það, sem gefur meðvitundarlaus, ný gögn heilsu.

sjálf-tillaga

Sem sjúklingar gætu fundið áhrif leyndarmál "I" í aðgerðum sínum og lífinu almennt, og lærði ekki að blindni hlýða honum, og til að stjórna þeim mest af þeim tíma í náminu er að varið Emil Kue. Self-dáleiðsla - aðferð sem krefst fullrar einbeitingar á aðgerð, en þegar beitt á hverju svæði lífsins, það er hægt að nota í hvaða ástandi.

Mest hröð og dramatísk sýning á áhrifum á meðvitundarlaus á sér stað á vettvangi líkamans. Sjúklingar sem hafa séð hvernig það bregst við skipanir beint að ákveðnum hlutum líkamans byrja að finna það innra með sjálfum og vinna beint með þeim.

Til dæmis, spyr ég viðkomandi að gefa Bending setja líkama, og ef fætur hans "bolted" á gólfið, og það er sama hvar hann var að halla sér, enn þeir hreyfingarlaus. Þegar hann fór að segja að setja logn og einhalla rödd, og þá halla sér fram eða aftur, fætur hans voru reyndar í stað.

Næsta skref var að stinga upp 2-3 sinnum á dag til að meðvitundarlaus upplýsingum og bara horfa á breytingum sem verða í líkamanum eða líf.

jákvæð hugsun

Þýðing hugsanir frá mínus til plús Cue litið sem viðbótar uppspretta til að ná því markmiði. Jákvæð sálfræðimeðferð fram þá með hverjum sjúklingi, svo mikilvægur hluti af því ferli sem hann trúði á gæði hugsun. Í dögun 20. aldar flestir læknar tóku það sem annar tákn quackery, vegna þess að þeir töldu að góður húmor maður er ekki lækna.

Que skildi líka það, en hann var viss um að jákvæðar hugsanir stuðlað að hröðun eigindlegar breytingar á svæðinu, þar sem verkið var fram.

hugleiðslu slökun

Annað mikilvægt skilyrði fyrir að fá niðurstöðu er afslöppuðu ástandi. Skortur á spennu í líkamanum skapar bestar umhverfi fyrir "afhendingu" þessara nýju upplýsinga beint inn meðvitundarlaus. Í heiminum eru margar aðferðir tileinkað þessu ferli, en einn af the bestur er hugleiðsla. Þannig er það myndaröð slökun hverjum hluta líkamans með hjálp andlega viðhorf og afslappandi tónlist, sem aftur á móti, hefur áhrif á heila öldurnar að róa þá.

Cue vinnur í nútíma sálfræðimeðferðar

Í dag Bending sálfræðileg aðferðir eru grundvöllur flestra tækni á vinnu með undirvitund og jákvæða hugsun. Til dæmis, tóku þeir virkan kostur hvatning geðlæknir Vladimir Leví. Í starfi sínu "The Art of Being a" og "Taming af ótta," hann beitt atferlismeðferð Bending, auka og laga það með því að hugsa um nútíma mannsins.

Allir sálfræðileg ráðgjöf sérfræðingur í dag er byggt á vinnu meðvitundarlaus "I" er ábyrgur fyrir gjörðum sínum og daglegum venjum. Hann gerði það sama í tíma Cue hans.