Er það mögulegt fyrir barnshafandi konur að digur? Hvað þú getur og getur ekki gert fyrir barnshafandi konur

Við upphaf meðgöngu og tilfinning hrynjandi lífsins konu breyst verulega. Óvenjulegur tilfinning læti, því það mikilvægasta - að meiða barnið. Það er allt listi af tillögum og takmarkanir sem sérhver þunguð kona ætti að vita af hjarta. Meðal þeirra eru einnig mjög undarlegt ráðgjöf. Við munum reyna að finna út hvort það er mögulegt fyrir barnshafandi konur að digur, og ef ekki, hvers vegna ekki.

Folk speki eða bara annað goðsögn?

Flestir verðandi mæður vita að digur á meðgöngu er ekki hægt, frá konum af eldri kynslóðinni. Hvers vegna, enginn raunverulega geta ekki útskýrt það, en svo bann er til staðar. Á dögum ömmur okkar voru breiða horror sögur sem í þeirri stöðu, þú getur "mylja barn" eða kallar fram ótímabæra fæðingu.

Í áranna rás, vísindi fleygt fram. Það sem þeir segja í dag hvort barnshafandi digur? Í raun ótvíræð svar við þessari spurningu er nei. Jafnvel ef þú spyrð sérfræðing, hann mun tilkynna bara mína persónulega skoðun. Og enn, við að reyna að skilja og að skilja hvort þetta sé skaðlegt fyrir ófætt barn sitja og móðir líkama.

Medical álit: það er hægt að barnshafandi konur að digur?

Ef the aðferð af vopnaður barn fer fram án fylgikvilla í fyrstu mánuðum meðgöngu, kona getur tekið hvaða stelling án þess að valda óþægindum. Digur er einnig mögulegt.

Allt breytist sem barnið vexti. Þegar í fimmta mánuði meðgöngu, konur ættu að vera meira gaum að eigin velferð þeirra og endurmeta margir Everyday venja. Margar verðandi mæður ekki einu sinni að spyrja hvort barnshafandi digur. Málið er að með ávalar magann til að taka þessa stöðu, og jafnvel fleiri svo það er bara óþægilegt í langan tíma. Hústökumaður er ekki mælt frá miðjum meðgöngu. Málið er, sem setur þrýsting á leghálsinn í þessari stöðu þegar stór ávöxtum. Afleiðingin af þessu áhrif gæti jafnvel fyrirburafæðingu.

Önnur ástæða fyrir barnshafandi konur geta ekki digur - léleg blóðrás og eitla flæði. Konur sem elska að taka afstöðu hóta bólgu, þróun segabláæðabólgu og æðahnúta. Skaðlaus við fyrstu sýn, setji getur valdið þróun gyllinæð í framtíðinni móður og fóstur súrefnisskortur í fóstur.

Þegar digur er ekki aðeins mögulegt, heldur nauðsynlegt

Sérhver verðandi móðir ætti að skilja að þungun - er ekki sjúkdómur. Á barneignum getur og ætti að lifa eðlilegu lífi, en með nokkrum takmörkunum. Til dæmis, ef barnshafandi kona að æfa reglulega, þú getur ekki kasta líkamsþjálfun. Það er mikilvægt að finna rétta forritið fyrir verðandi móður. Áhugavert staðreynd - ups á meðgöngu koma í mörgum flóknum sérstökum fimleikum. Íþróttastarfsemi fyrir barnshafandi konur ekki bara koma ekki í veg, en einnig mælt af læknum ef engin einstökum frábendingar. Hreyfing er best undir eftirliti kennara. Ef þú ert sátt heima, vera viss um að heimsækja nokkrar inngangs lærdóm og reyna að læra allt um æfingar.

Digur að digur er mögulegt og nauðsynlegt í þeim tilvikum þegar það er nauðsynlegt til að lyfta gólfinu neitt. Það er sérstaklega mikilvægt að fara með reglu á síðustu mánuðum meðgöngu. Eins og vöxt maga verðandi móður aftur breytist alvarlegri streitu. Í stað þess að overtax sem þegar þreytt vöðvum, það er mælt með að allar aðstæður til að skipta brekkunum stuttur. Og hvað um skaða setji "hústökumaður"? Ef verðandi móðir framkvæma varlega stuttur og eftir nokkrar sekúndur mun snúa aftur í upprunalegt stöðu, enginn skaði við hreyfingu og það mun koma. Á meðgöngu er hættulegt að sitja í þessari stöðu.

Bönnuð setji fyrir barnshafandi

Á barneignaraldri ráðlagt að forðast að aðeins hústökumaður. Skaða verðandi móðir og barn eru einnig kunnugt að margir sat stelling "tyrkneska", "fótur að fæti", "fætur matur undir hann." Við höfum nú þegar fundið út hvers vegna barnshafandi konur geta ekki digur. Fyrir alla aðra frábendingar óþægilega stellingar undirrót sömu - miklar líkur á broti af eitlum og blóðrásina. Ekki gleyma um fóstur þrýstingi á leghálsi. Afleiðingarnar geta verið mjög mismunandi. Meðgangan sjálf er alvarleg áskorun fyrir líkamann, svo hvers vegna að afhjúpa líkama óþarfa þínar byrðar?

Sitja fyrir verðandi mæður

Á meðgöngu sérstaka athygli ber að greiða til að rétta líkamsstöðu. Það er ekki mælt með að slouch eða alisvín. Gagnlegar allt verðandi mæður sitja á stól með fæturna á gólfinu. Það er ráðlegt að hvíla á húsgögn valið efni var bein og nægilega mikil. Eðlilegt að íhuga tvær lendingu valkosti. Í fyrra tilvikinu aftur hvílir á móti bak og arma - á örmum eða töflu. Í seinni - að sitja nær brún sæti, en svo að sitjandi væru á það alveg og vera slaka á.

Hvernig á að sitja í bílnum fyrir barnshafandi konur, eða á mjúkum sófa? Barnshafandi konur er ekki mælt með að eyða miklum tíma í þeirri óþægilegu, harður eða of mjúkur sæti stólum. En, ef nauðsyn krefur, í báðum tilvikum, lending er hægt að breyta með því að nota lítinn púða fyrir mjóbakið. Ef þú ert ekki með á hendi slíkt tæki, það er hægt að skipta með brotin handklæði eða skreytingar kodda.