Hvað á að gera í fæðingarorlofi fyrir fæðingu: Áhugamál, tekjur frá heimili

Hvað á að gera í fæðingarorlofi fyrir fæðingu? Þessi spurning kvölum margar konur. Það er ekkert leyndarmál að flestir af þeim tíma sem nútíma maður eyðir í vinnunni.

Og jafnvel eftir að læra um meðgöngu, eru margar mæður ekki tilbúin til að yfirgefa starf. Því að fara til að fæðingarorlofi, eru konur frammi fyrir þeirri staðreynd að þeir gætu ekki hernema sig í frítíma sínum, sem er nú miklu stærri. Hvað á að gera við sjálfan mig, að bíða eftir að barnið?

The einfaldur og hagkvæm - er að byrja að spila einhverja heillandi röð, sem í daglegu starfi er ekki nægur tími. Sálfræðingar ráðleggja að velja kvikmyndir með ljósum lóð, svo sem gamanleikur eða melodrama með góðan endi, því jafnvel innocuous vettvangur verðandi móðir getur valdið alveg ófyrirsjáanlegum tilfinningar. Skildu spennusögur fyrir síðar, þegar hormón aftur í eðlilegt horf. Slaka á eins mikið og mögulegt er, vegna þess að með tilkomu barns öll athygli verður tileinkað bara við hann, og það getur gerst að fríi hefur ekki tíma.

Rest umfram allt

Annar affordable og mjög gagnlegar ábendingar fyrir þá sem vita ekki hvað á að gera í fæðingarorlofi fyrir fæðingu, er tillaga að sofa, því þá fulla vandamál sofa getur komið fram. Barnið þarf athygli tuttugu og fjórar klukkustundir á dag. En ekki gleyma um ferskt loft. Helst ætti það að vera skógur eða garður fjarri akbraut, þar sem það verður ferskt og hreint loft, sem er svo hagstætt fyrir barnið. Ekki gleyma að anda fyrir tvo, hlusta á barnið þitt, ef á meðan gangandi hann byrjar að taka virkan sparka, gæti það þýtt að hann lítið súrefni og loft er ekki hreinn.

Hreyfing - það er lífið

Sérstaklega þetta slagorð er viðeigandi á meðgöngu. Vöðvum og liðum ætti ekki að standa í stað, sérstaklega fyrir þá sem hafa í fortíðinni virkan þátt í íþróttum. Auðvitað, smá hreyfingu verður að vera gagnlegt að sameina með í göngutúr, ef það er ekki mögulegt, getur þú gert létt æfingar á morgnana. Áður en þú byrjar æfingaáætlun, hafa samráð við lækninn og finna út ef það er ekki hættulegt það verður til framtíðar barnið.

Ganga í gegnum þjóðgarðinn, ekki hika við að kynnast það sama og þú, framtíð mæður, því ást áhuga ekki aðeins auðga frítími, en einnig mun leyfa í framtíðinni til að ganga saman, en að þessu sinni með hliðarvagni.

Hlutir til að gera í fæðingarorlofi fyrir fæðingu barns? Hefja undirbúning fyrir útliti barnsins og uppeldi hans.

öðlast reynslu

Von á sínu fyrsta barni þeirra, fjölskyldan er enn í myrkrinu, því að reynslan af því hvernig á að gæta af litla manninum, er hún ekki. Jæja, ef þú kemur til aðstoðar ömmu. En ef það virkar ekki, ekki örvænta. Reynslan er hægt að kaupa. Til dæmis, til að innritast í áherslusviða námskeið um móðurhlutverkið, að biðja um ráð á vettvang eða lesa sérstaka bókmenntir. Mikið af a mismunur í ferli að öðlast nýja þekkingu í þessu tilfelli. Það er sérstaklega mikilvægt að læra um hvernig á að anda við fæðingu, hvernig á að annast barnið og brjóst honum. Annar skemmtilegt pastime fyrir þá sem ekki vita hvað ég á að gera heima í fæðingarorlofi - glitofin.

Gera það sjálfur

Fyrir þá sem eru hrifinn af starfi ævi, til að finna eitthvað að gera verður ekki vandamál, vegna þess að á meðgöngu - er bara að dásamlegur tími þegar það er nóg af frítíma. Ef það er notað með handverk sem þú hefur verið á "þú", það skiptir ekki máli. Einfaldlega veldu það sem þú vildi raunverulega eins og það getur verið útsaumur, prjón, teikna, sitja decoupage, mósaík eða sauma. Fyrir þá sem elska að elda, framúrskarandi valkostur á margan hátt gæti verið matreiðslu. Gerðu framtíðina eins mikið og mögulegt er vinnsluefni, svo sem ravioli, Kjötbollur eða jurtaríkinu blandaður, allt sem mun vera fullkominn geymt í frysti.

Fitness fyrir barnshafandi konur

Hvað á að gera í fæðingarorlofi fyrir fæðingu? Fitness. Eftir 24-25 vikna meðgöngu, þegar fóstrið verður þyngri, gætir þú finnur fyrir sársauka í baki, fótum og liðum. Til að leysa þessi vandamál á ýmsa vegu. Til dæmis, að kaupa miða í laugina, gera vatn þolfimi eða jóga fyrir barnshafandi konur. Það er mikilvægt að muna að ekki allar konur á meðgöngu farmur, svo áður en ákvörðun er tekin um allt ofangreint ætti að fá til læknis og fræðast um hugsanlegar frábendingar.

Hversu gagnleg gera í skipun? Undirbúa herbergi fyrir tilkomu barnsins.

Það er kominn tími til að taka í sundur rubble í skápum, til að gera viðgerðir í herberginu, kaupa allt sem þú þarft fyrir barnið. Safna pokann á sjúkrahúsið, þvo og peregladit hluti allra barna, panta efna hreinsun bólstruðum húsgögn. Fjarlægja hættuleg hluti. Kaupa göngu, barnarúm, flaska, pacifier, duft, bað baða, bleyjur og bleiu. Það er ekki nauðsynlegt að trúa á fyrirboða og kaupa föt fyrir barnið eftir fæðingu. Þá bara ekki hafa tíma.

Vinna heima

Eftir að yfirgefa fæðingarorlofi, byrja margar konur til að leita sér að vinnu heima af þremur ástæðum:

• auka tekjur;
• frjáls tími, þú vilt eitthvað til að gera;
• breyting á starfsemi og ný tækifæri fyrir eigin sjálfi.

Til þess að vita hvað á að gera í skipun til að gera, einfaldlega að opna Internet. Eftir allt saman, aðeins hér er hægt að finna á ytra vinna fyrir alla.

Leiðir til að vinna heima:

1. Glitofin - fyrir þá sem elska að sauma, prjóna, o.fl. Taka verkið að panta eða selja tilbúnum vörum í áherslusviða hópa.
2. Veita í heimaþjónustu. Til dæmis, með réttri menntun, er hægt að vinna hárgreiðslu, Masseuse, manicure eða gera.
3. Taka þátt í viðskiptum, ef þú elskar virkilega það og þú hefur auglýsing æð. Bók töskur og snyrtivörur á Netinu. Og bjóða upp á það til a vinur eða fara í "búð heima"
4. Hlutir til að gera í skipun til að gera? Skrifaðu tíma pappíra og ritgerðir um peninga á sérhæfðum texta ungmennaskipti.
5. Fyrir þá sem hafa útskrifast úr MHÍ eða bara hæfileikaríkur, hentugur mála myndir andlitsmyndir, landslag og enn lifes á röð.
6. Gera saytoprodvizheniem og vefhönnun.
7. Gerast netinu aðstoðarmaður eða ráðgjafi. Umgengni áherslusviða hópa í félagslega net.
8. Taktu þátt í greiddum könnunum, skrifa gagnrýni, athugasemdir, eða fylla út eyðublöð.

Tíma með ástvin þinn

Hlutir til að gera í úrskurði þungaða konu? Verja tíma og athygli að eiginmaður hennar. Til dæmis, til að undirbúa óvenjulega morgunmat í morgun, að gera litla óvart að deila áhugamálum sínum, að tala um barnið til að taka upp með nafni, að ganga, fara á söfn og leikhús, til að endurskoða uppáhalds bíó. Gera marga sameiginlega mynd, það er mjög mikilvægt að taka svo óvenjulegt stund. Mörg pör nálgast það með húmor og gera mjög skemmtileg mynd. Það er mjög mikilvægt á þessum tíma til að útskýra að eiginmaður hennar að eftir fæðingu barnið þarf að verja miklum tíma, en það þýðir ekki að við minna birtingarmynd eftirtekt til tilfinningar þínar hafa kólnað.

Annar mikilvægur liður fyrir þá sem ekki vita hvað ég á að gera í úrskurði fyrir fæðingu, getur orðið versla. Eins undarlegt og það kann að hljóma. En versla ferðir - það er það sem margir hafa ekki nóg.

Nýlega gerði móðir gæti þurft mikið af hlutum sem eru betur keypt fyrirfram. Til dæmis, fatnað fyrir brjóstagjöf, sáraumbúðir, sérstökum fötum. Ekki gleyma um helstu fataskápur. Eftir allt saman, ef það gerist að við fæðingu barns verður auka þyngd og öll föt mun ekki stærð, ætti að vera hvað er ekki skammast sín fyrir að fara á sjúkrahús eða með barn ganga.

Hvað á að gera á fæðingarorlofi fyrir fæðingu

Fyrir þá sem þegar eiga börn, þetta mál mun vera mjög mikilvægt. Ekki aðeins til að undirbúa sig fyrir fæðingu sjálft, það er mjög mikilvægt að undirbúa eldra barn. Í raun, eftir að útliti barnsins, getur hann ákveðið að því lengur sem þú þarft ekki. Tala við þá, gera það ljóst að barnið þarf hjálp saman. Segja sögur af barnæsku. Undirbúa fyrir sjálfstæði. Gera allt sem þú getur til að koma í veg fyrir öfund. Barnið þarf að bíða endurhlaða og vera tilbúinn til að taka sjá um barnið.

Hlutir til að gera í skipun? Ég njóta þess ávinnings. Til dæmis, til að skrá sig fyrir sauma flokka, læra að elda, gera sápu, eða gera fallega kort.

The aðalæð hlutur sem allir ástríðurnar koma ánægju og ánægju.