Fasta: Hvað er acidotic kreppu?

Fasta hefur verið stunduð í mjög langan tíma. Þessi aðferð hefur marga stuðningsmenn og andstæðinga. En, þrátt fyrir gagnrýni efasemdarmanna, hungri vinsældir er smám saman að aukast. Eins og allir aðrir aðferð, læknandi föstu þurfa einhverja þjálfun og tiltekið magn af þekkingu. Hvernig á að undirbúa líkamann? Hversu lengi get ég farið svangur? Hvernig á að fá út úr hungri? Hvað er acidotic kreppu? Á þessum og öðrum spurningum færð svör saman. Og við skulum tala um hvort það eru frábendingar í erfiðustu aðferðum.

Af hverju að gera það?

Fasta er mælt ekki aðeins fyrir þyngd tap, þótt meðferð offitu er mjög áhrifaríkan hátt með þessari aðferð. Fasta gerir stöðugleika á blóðþrýsting, hjartaöng létta honum af stað, að lækna þrálátirteppusjúkdómar í berkjum og lungum, til að jafna sig langvarandi magabólga með litla sýrustig. Jákvæð áhrif koma fram í langvinnum sjúkdómum í gallvegum, og brisi. Það bætir ástand ofnæmisviðbrögðum er auðveldara með meðhöndlun á sameiginlegum sjúkdóma. Afþreying hungri jafnvel notað í meðferð við neuroses.

Hver er munurinn á föstu daga?

Um nokkurt skeið, neita að borða efni ekki fyrir alla. Margir trúa því að fasta er hægt að skipta affermingu daga. Hins vegar eru þetta mismunandi aðferðir, og þeir framleiða mismunandi niðurstöður. Aðalmunurinn - acidotic kreppu. Fastandi það gerist nokkuð oft. Fastandi daga, jafnvel á te eða safa, ekki leiðrétt við líkamann atsitoticheskogo kreppu, og ferlið við að fjarlægja skaðleg efni hefst. Í raun, í stað þess að hreinsa eyðing líkamans á sér stað. En það er önnur saga ...

Hvað acidotic kreppu?

Complete höfnun mat - streita fyrir hvaða lífveru. Það er þetta álag nýtir safnast áskilur, það er, fara í "innri" orku. Líkaminn brýtur niður fitu og minniháttar vefjum, aðallega með því að fá losa af sjúkum og gamla frumur. Í því ferli að skipta fitu lag eru niðurbrotsefni, sem samanstendur af butyric sýru og asetoni. Lífveran ekki birta þær, smám saman að breytast vísbendingu um innri sýrustig. Súrnun pH heitir blóðsýringu. Þegar mjólkursýrublóðsýringu er mest, frumurnar byrja að nota ketónefni að smíða nauðsynleg amínósýrur. Þetta er acidotic kreppu. Ef fasta er ekki lokið, og líkaminn á hverjum tíma fær jafnvel te með sykri, ekki frumurnar áfram að nýmyndun amínósýra úr innri vefjum. Brunahreyfill hlutabréf sér stað. The læknandi virkni aðferð er hégómi. Það er aðeins að þyngdartapi.

Hvenær á að búast við acidotic kreppu?

Nákvæm tíma upphaf tímamót er erfitt að spá. Nokkrir þættir hafa áhrif á acidotic kreppu:

1. Ef fasta leyfa notkun vatns, kreppan kemur á 7-12 degi málsmeðferð. Í þurru fastandi tímabilið er styttra en upphaf kreppu - 3-5 daga.
2. Regluleg Fasta flýta upphaf acidotic kreppu. Með því að drekka vatn og það mun gerast í 2-5 daga. Dry fastandi veldur kreppu fyrir 1-2 daga.
3. Rétt undirbúningur fyrir föstu flýtir fyrir tímamót af aðferð.
4. Tímasetning upphaf acidotic kreppu áhrif á hversu þörmum hreinsun. Notkun innheUingar eða hægðalyf í upphafi meðferðarbresti matvæla flýta upphafi kreppu.

Helstu einkenni

Sem óreyndur manneskja til að skilja hvað er að koma acidotic kreppu? Einkenni ferlinu eru sem hér segir:

• maður upplifir máttleysi og svimi;
• höfuðverkur;
• stundar ógleði;
• þvag verður dekkri;
• Tungumálið er þakinn með lag af veggskjöldur;
• frá mönnum er pungent lykt af asetoni (ekki aðeins munni heldur einnig á húð);
• sterkt skap versnar.

Óþægindi er að aukast smám saman. En eftir að kreppan, ástandið batnar. Veikleiki komi sjávarfalla öfl, svima og ógleði hopa, en höfuð ekki meiða lengur. Litur á þvagi er aftur orðin eðlileg (ef sveltandi drykkjarvatn). Acidotic kreppa á þurru föstu má ekki hafa áhrif á lit þvagi, og það verður áfram myrkur.

The lykt af asetóni og tungu húðun eru minni. Jafnvel skap aftur í eðlilegt horf. Líkaminn byrjar uppfærsla aðferð, samtímis hreinsandi og rehabilitated frumur og líffæri. Vegna þess að líkaminn á þessum tímapunkti ekki sóa orku á meltingu, það er hægt að senda það til næringu og endurreisn. Það er þessi áhrif er nauðsynlegt að leita læknis hungri.

Réttur undirbúningur fyrir vellíðan hungri

Afþreying fastandi byrjar ekki eftir langa frí með nóg hátíðir. Líkaminn ætti að vera tilbúinn til að gefa upp mat til að losna við ómelt efnaleifa og flýta acidotic kreppu. Pre-námskeið fasta er nauðsynlegt fyrir nokkrum dögum alveg yfirgefa kjötrétti. Það er nauðsynlegt að fara til grænmetisæta valmynd, og smám saman draga úr borist hluta. Daginn áður fastandi tekur aðeins safi.

Slík þjálfun hjálpar líkamanum við langvarandi höfnun mat. Í því ferli að bæta föstu segja vökvaneyslu. En þetta getur aðeins verið hrein flöskum, vor, bráðnaði snjór eða rigning vatn. Engin aukefni (sykur, hunang, osfrv) eru ekki kynnt inn í það svo sem ekki að valda virkni meltingarfæra. Það verður að hafa í huga að acidotic kreppan fastandi á vatni mun koma síðar, en svelta þorna sálrænt erfitt.

Hversu lengi get ég framkvæmt föstu?

Í heill án reynslu langvarandi föstu geta ekki byrjað. Fyrst er það nokkur námskeið fyrir 3-4 daga, þá getur lífið verið aukin. Eftir upphaf acidotic kreppu málsmeðferð áfram í 3-4 daga, með áherslu á heilsu.

Rétt leið út úr hungri

The aðalæð hlutur - að gera hlutina smátt og smátt, strax þjóta í mikilli matinn (kvöldmat, morgunmat) er ómögulegt. Fyrsta samþykkt safi, þynnt með vatni, þá grænmeti seyði, og aðeins eftir að lág-fitu mjólkurvörur og grænmeti eru frayed. Út föstu að taka ekki minna en hungri sig.

frábendingar

Með halla líkamsþyngd eða vöðvarýrnun stunda læknisfræði hungri er ómögulegt. Gegn því er einnig sykursýki, ákveðinn hjartasjúkdómum, berklar, segabláæðabólgu, gallstone sjúkdómur og vissir sjúkdómar í lifur. Gamalmenni og börn mælum ekki fastandi, auk þess, er frábending við málsmeðferðina meðgöngu og við mjólkurgjöf.