Fitness þjálfari Elena Sanzharovskaya: ævisaga og mynd

Elena Sanzharovskaya er hæfni þjálfari, ráðgjafi um næringu og þyngdartap. Verkar á marga vegu, það er í stöðugri þróun, og hjálpa öðrum í þessu. Árið '52 þeirra hann lítur miklu yngri. Með því byrjaði feril sinn og hvað er trygging fallegu útliti þess, heilsu og ótæmandi orku?

barnæsku

Elena Sanzharovskaya, ævisaga sem hófst í borginni Novosibirsk, bernsku hans var í stöðugri flutning borg úr borg. Þetta er vegna þess að verk föður síns, sem var í hernum. Og árið 1980, fjölskylda hennar settist loks í Moskvu. Mamma, vegna starfsgrein föður síns, leiddi heimili. Átta árum eftir fæðingu fjölskyldu Elena hafði annað barn - stúlku, sem, þrátt fyrir mikla mismun í aldri, litla Lena var dásamlegt, hlýtt og náið samband sem lifði þar til nú. Elena hefur alltaf leikið hlutverk verndari systur, og nú hefur hún að henni og besta dæmið til að fylgja.

Í æsku Lena hann hefur áhuga á íþróttum, og líklega gæti ekki einu sinni ímyndað mér hvað mun taka þátt í hæfni svo alvarlega. Hann var áhugalaus íþróttakennslu og stöðugt að fylgjast með bekkjum. Í skólanum, þó þátt hann í skíði. Einnig vakti það valdmannslegur útsýni. Og eftir skóla, Lena slegið sögulegu kennaradeild Moskvu State University. Enn Slóð sögu kennarinn ekki val hennar fyrir líf.

Sem ungur fjölskylda upprunnið?

Elena Sanzharovskaya var tvíkvæntur. Í fyrstu hún hafði ekki eignast börn. Eiginmaður stal Helen frá fyrsta hjónabandi, og stéttarfélagi þeirra stóð í 20 ár. Fyrir heroine okkar er ekki verið hamingjusamasta ár af lífi sínu, burtséð frá fæðingu tvö börn. Nikita var frumburður son. Annað stúlka fæddist janúar Second fæðing breytt lögun Helena. Og að horfa á sjálfan sig í speglinum, ákvað hún að það væri kominn tími til að breyta einhverju.

Byrja líkamsræktaraðstaða feril

Og þá árið 1987, tók hún vinsæl á þeim tíma í Moskvu mótun. Þar, í kafla, gerði hann vini með leiðbeinanda, sem er "Olympic" þá saman þeir sitja námskeið á Rússneska sambandsríkisins þolfimi á Sports Complex. Hún leiddi hana meðan Larissa Sidneva. Það var hún sem ráðlagði Helen að vera þjálfaðir á hæfni kennara. Framundan leiðbeinendur sótt ótal námskeið, námskeið og málstofur. Hún fékk líka vottorð eftir ÍSAT nám við International School of loftháð þjálfun. Í þessum skóla, það er nóg dýpi manna líffærafræði, sem gerir það að taka upp fleiri faglega æfingar fyrir deildum þeirra.

Í langan tíma starfaði hún sem þjálfari í Samtökum þolfimi, en heldur áfram þjálfun. Hækkun faglega vettvangi, öðlast reynslu, ásamt kærustu sinni, þeir ákváðu að opna tækjasalur "Natela-íþróttir". Nú Elena Sanzharovskaya - hæfni þjálfari í eigin félagi sínu. En eitt vinur kom ekki í veg félaginu og opnaði útibú vinnustofu hans, sem var að auki búin með sundlaug. Þetta gerði að þróa á þeim tíma, ljósblár þolfimi.

Svik ástvinar

Viðskipti þróað alveg vel og arðbær. Elena Sanzharovskaya fjárfesta í fasteignum og í menntun barna. Hann var alveg sjálfbær kona. En sambandið við eiginmann hennar var ekki nákvæmlega rétt. Meðan hún óx faglega, starfaði hann sem leigubílstjóri. Þegar hún hafði fengið eigin líkamsræktarsal hennar, eiginmaður hennar útskrifaðist einnig frá námskeiðum og varð þjálfari af þolfimi í klúbbnum sínum. Þeir unnu saman, en það hafði ekki áhrif á lífsgæði fjölskyldunnar. Elena þurfti að þola lota af öfund og stjórnsemi af manni. Í samskiptum við sameiginlegt sonar Eleny Sanzharovskoy eiginmanni sínum var óþolinmóð, niðurlægður og spottað unglingur. Þegar Nikita útskrifaðist úr menntaskóla, vildi hún son sinn til að fá menntun og velja starfsferill gangstígur í sjálfu sér. En maðurinn hélt því fram að hann þyrfti að fara til her, og var afdráttarlaust á móti inngöngu Institute.

Og Elena ákvað að skilja. Fyrir manni sínum, það var óvænt, ef ekki hörmulegur. Í fyrstu var hann á móti henni, og þá boðist til að fara inn í það, þar sem hún kom til hans einu sinni.

Eftir nokkurn tíma, fyrrverandi eiginmaður fór tilraunir til að koma konu hans aftur. Hann courted virkan hana, gaf gjafir og blóm. Síðan Elena var enn að upplifa tilfinningar til hans, ákvað hún aftur til að halda samskiptum. En það var ekki svo mikill sem óskað er. Sanzharov maðurinn ákvað að taka eign Helena. Hann byrjaði að ýta alls konar leiðir til að tryggja að það rewrote allar eigur sínar á nafn hans. Hann sagði að líf þeirra verður betra ef Elena væri fjárhagslega háð honum, mun það leyfa henni að vera góð kona. Og Elena Sanzharovskaya samþykkt að taka þetta skref.

Fljótlega maðurinn toga Elenu ásamt dóttur sinni út úr íbúðinni (sonur Nikita var að læra á þeim tíma í Bandaríkjunum), og þeir þurftu að lifa með systur hennar Sanzharov. Það var áfall, sem olli alvarlegum tilfinningaleg vandamál. Hún reyndi jafnvel að fremja sjálfsmorð.

"Hvorki lögin né dómstóla ..."

Elena sues eiginmann sinn og reynir að skila eign. Réttlæti styðst á hliðina. En hér - nýtt áfall. Sanzharov á að hefja sakamáli. Hún er sakaður um er að það hafi ráðið Hitman að drepa árásarmaðurinn hennar. Það gæti leitt til langvarandi fangelsisvistar í fangelsi. En hún þurfti að dvelja á sjúkrahúsi í fjögur ár, með þeim afleiðingum að heilsu hennar og líkamlegt ástand hefur verið stórlega trufla. En andinn var ekki brotinn. Og Elena tók aftur að endurheimta líkamann og með mikilli fyrirhöfn fór fyrir uppáhalds vinnu sína.

Börn og harmleikur lífsins

Elena Sanzharovskaya - er sterk, sterk-willed kona. En eins og þeir segja, því fleiri fólk, því meiri erfiðleikar í lífi hans. Og ný harmleikur, harmleikur af ævi, ekki lengi að koma. Sonur hennar eftir að koma aftur frá brúðkaupsferð þeirra, sem hann Tognuð ökkla, fær á sjúkrahús. Hann féll í dá eftir að læknar sprautað honum verkjalyf. Og út úr þessu dá, hann kom ekki út.

Sennilega er það ekki gera skilningarvit til að tala um hvað það var áfall fyrir elskandi móður. Frá svo fólk getur ekki batna allt sitt líf. Jæja, það Eleny Sanzharovskoy með dóttur, sem fæddi son. Þetta barn hefur orðið sólargeislinn, hlýnun kveljast sál sterka konu.

Leitin að ást

Elena Sanzharovskaya persónulegt líf sem rísa í ástkæra svik, þrátt fyrir allt, þá forherðið ekki, og hefur ekki misst trúna á kærleika. Leitin að seinni hluta leiddi hana til áætlunarinnar "Við skulum gifta" (10/14/2014). Hugboð sig, Elena sagt um breyttar aðstæður í lífinu sínu, harmleikur son sinn og uppáhalds verkum hans. Enn brúðgumanum í lok áætlunarinnar sagði, "Við skulum gifta" annað. Það skiptir ekki styggja heroine okkar, vegna þess að hún hefur ekki fundið skortur during. Og kannski, maður sem þakka svo fallegt, ótrúlega stöðugt, virkt konu sem er enn að bíða eftir henni í framtíðinni. Og það finnur kvenkyns hamingju hennar.

lífið heldur áfram

Í millitíðinni, heldur hún áfram að vinna og óvart bjartsýni og útlit. Fordæmi hans hvetur Elena, hjálpar okkur að skilja að mikið veltur á okkur. Það heilbrigðan lífsstíl - þetta er leið til að lifa ekki aðeins lengur, en einnig eðli.

Einstök forrit, það er Elena, taka tillit til allra eiginleika mannslíkamans, lífsstíl, mataræði.

Á því augnabliki Elena fær til viðbótar sálfræðileg menntun. Eins og það telur að allir hæfni þjálfari ætti að vera sálfræðingur að skilja mann og finna sérstaka nálgun til að velja rétta hvatning.

Eleny Sanzharovskoy þjálfun getur ekki aðeins missa þyngd, en einnig til að byggja upp fullkomna mynd þeirra. Samkvæmt Helena fyrir góðum árangri þarf samþætta nálgun. Það felur í sér þyngd þjálfun, rétta næringu og heilbrigðan lífsstíl.

Með verk Helen getur lesið meira um hana í fjölmörgum æfingu vídeó þjálfun á síðu hennar á félagslegur net, þar sem það bregst reglulega spurningum frá fylgjendum sínum.