Grænt te. Þrýstingur er eðlilegur?

Spurning: grænt te þrýstingur minnkar eða eykst, er einn af algengum. Til að svara þessari spurningu, það er nauðsynlegt að útfæra á eiginleikum drykk elskuð af mörgum.

Grænt te er ulterior hvöt elskaður um allan heim. Það er drukkinn og aðeins dauðleg, og fulltrúar hár samfélaginu. Hann bragðgóður og gagnlegar. Og ekki bara. Vegna líffræðilegrar getu sína, þessi planta dregur úr djúpum jarðvegi og framleiðir fjölbreytt úrval af gagnlegur efni fyrir mannslíkamann. Þar að auki, te lauf sjálft er einnig auðgað ítrekað í vinnslu vegna sérstakri tækni. Öfugt við svart, helstu afbrigði af grænu tei eru í ferli keðja, ekki allir vinnslu skrefum. Engin withering og gerjun. Þetta gerir laufi grænu tei til að halda nánast öllum líffræðilega virk efni, sem eru svo rík í ferskum laufum.

Auðvitað, grænt te þrýstingur eykst vegna þess að það er til staðar í nægilegum mæli koffín. En hár blóðþrýstingur þegar drykkurinn er notað kemur eingöngu í stuttan tíma. Medical rannsóknir hafa sýnt að koffín, sem er að finna í grænu tei áhrif á æðastjórn miðju heilans heilaberki. Og það, aftur á móti, gefur merki til þenslutank og þrýstingur er ekki aukist frekar. Auk ljós að fólk upplifir höfuðverk, tilfinning á sama tíma verulegur léttir.

Það er óhætt að drekka þetta drekka, vegna þess að það grænt te dregur úr þrýstingi. Það lækkar kólesteról, sem aftur hefur jákvæð áhrif á hjarta. Samkvæmt rannsóknum sem gerðar voru í Boston, eftir þrjár vikur þegar neysla á grænu tei í viðmiðunarhópnum að meðaltali kólesteróls minnkaði um 10 mg / dl, og sem þanbilsþrýstingi þrýstingi og slagbils minnkaði innan 4-5 mmHg

Kínverska vísindamenn telja grænt te er fær um að standast þróun háþrýstings. Til að gera þetta, drekka að minnsta kosti 600 ml á dag. Skilvirkni í þessu tilfelli er um 65% tilvika. Þetta má skýra með samfélagi te koffín með Katekíni pólýfenól, sem er ætlað að eðlilegri hjarta, bæta heila súrefni og blóðstorknun. The grænt te undir miklum þrýstingi er mælt með því drekka vatn í staðinn sumar brewed lítillega (1,5 g á 1 lítra af vatni). Fyrir suðu því ráðið í stuttan tíma til að fylla með heitu vatni og strax tæmd að skola umfram koffín.

Áhugavert í starfsreglur um undirbúning af grænu tei. Welding, bæði fyrir venjulegt te, hér er ekki hæfur. Þegar bruggun, leiðir Drykkur sem er einkennandi fyrir gulleitt-grænn litur, hella og drekka nánast strax. Og blöðin sjálf eru soðnar nokkrum sinnum. Sem reglu, að drekka annað og þriðja innrennsli er lokið, og eftirfarandi eru á hnignun. Það er talið að hluti af brugga ætti að vera allt að því augnabliki þegar fyrsti og síðari hlutinn verður á sama mettun.

Að draga saman öll ofangreind, það er þetta - grænt te þrýstingi normalizes. Því nú í mataræði hvers einstaklings sem er kunnugt um hugtakið "heilbrigðum lífsstíl", það er þetta drykkur. kerfishluta þættir hennar tryggja styrkja og stækkun æðum, sem hjálpar blóð, draga úr kólesteról frjálsa dreifingu. Aftur á móti, bæta blóðflæði minnkar líkur á hjartaáfalli eða heilablóðfalli. Í Japan, grænt te - a drekka №1.

Ekki aðeins er grænt te gagnlegt við lágan eða háan þrýsting, það hefur á vægt þvagræsandi áhrif, sem stuðlar að því að fjarlægja umfram vökva. En við ættum að muna að fyrir hvaða sjálfbæra þróun ætti reglulega að drekka grænt te 1-2 bolla á dag.

Ég óska ykkur heilsu og skemmtilega Tea Party!