Hæl Spurs: meðferð hefðbundnum aðferðum. Folk úrræði fyrir hæl Tottenham

Heel spori - sjúkdómur sem bein vex í neðri útlimum. Sem reglu, sem er fyrirbæri fram í hæl. Borganna í form er mjög svipað og gaddur. Fólk blasa við slíkan sjúkdóm, þú veist hversu sársaukafullt það er gefið hvert skref.

Í leit að aðferð til að lina þjáningar eru sjúklingar tilbúnir til að reyna hvaða hætti. Eftir allt saman, sem var byrjað að reka sjúkdóm brátt mun ekki gefa tækifæri til að fara. Hvernig á að meðhöndla hæl spori? Treatment hefðbundnar aðferðir, sannað kynslóðir, er alveg áhrifarík leið til að berjast gegn fótur meinafræði. Við skulum skoða þá.

Af hverju að velja hefðbundnar aðferðir?

Auðvitað, ættir þú að gera fyrirvara um að hefðbundin lyf býður sjúklingnum ekki síður áhrifarík meðferð. Ef tengt við fólk úrræði örva hælbein, framleiðni er auka mörgum sinnum. Þetta er ekki eina ástæðan fyrir því að val á hættir á þeim aðferðum sem varðveita fyrir komandi kynslóðir.

Oft höfða til innlendra fjölmiðla orsakast af eftirfarandi þáttum:

• vellíðan af nota,
• fjarveru allra aukaverkunum;
• framboð á fé vegna litlum tilkostnaði þeirra.

Lítið á eftirfarandi, sem táknar hæl spori. Mynd sýnir hvernig hækkun smýgur mjúka vefi. Sársaukinn er af völdum sterka bólgumyndun. Við getum ekki útilokað mikið af taugaendum, sem nú og þá snertir hækkun. Það skapar óþolandi óþægindi.

Hins vegar ætti að vera Ijóst að lausn er aðeins hægt með sameinuðu meðferðina.

grundvallarreglur

Ef við förum hæl spori Folk úrræði, ættir þú að skilja hvernig aðferðin sem valin hefur áhrif á líkamann. Muna, baráttu við sjúkdóminn ætti að vera tæmandi. Það er óásættanlegt að losna við erfiður einkennum (verkur), alveg gleyma um helsta uppspretta af the vandamál.

Þannig ef það kemur um hæl sporum, meðferð af hefðbundnum aðferðum skal framkvæma verkefni svo sem:

• flutningur á bólgu í mjúkvefjum;
• Hámarks afferming sameiginlega;
• mýkja á gaddur;
• vefjaviðgerðarröskun;
• stífla hrörnunar ferli;
• þess að strekkja herti og stytta bandvef og sinar;
• bæta blóðrásina;
• meðhöndlun á aðra sjúkdóma (liðagigt, flatfoot).

En mundu eitt hellir. Ef við förum hæl spori Folk úrræði, veljum við aðeins skaðlaus vegu. Náttúruleg vara, jurtir, lyf. Það er ekki nauðsynlegt að reyna Extreme meðferðir. Eftir gróft brot bein hugr það er mjög hættulegt.

Sjóðir á grundvelli læknis galli

Þessi þáttur er mikið notað bæði í hefðbundnum og Folk lyf. Það er náttúrulega kvalastillandi miðill hefur verið notað með góðum árangri til meðhöndlunar á ýmsum kvillum. Alveg árangursríkur læknis galli á hæl spori.

Leið auðvelt að kaupa í drugstore. Slík hluti gert aðgengileg virtasti aðferð til að meðhöndla hnúðarnir beinum. Galli læknis á hæl spori gets losa af nístandi sársauka og stuðlar að uppsogs af hækkun.

uppskrift 1

Efnisþættir hætti eru þær með galli (40 g), vodka (20 g) og smá sjampó. Allir hlutar blanda.

Wet í afleiddu lausnina og a stykki af grisju eða sáraumbúðir. Eiga það til að hreina, þurra þurrka hæla. Laga þjappa sáraumbúðir. Ofan setja á heitum sokkum. Það er mælt með því að setja samþjappaður á nótt.

Tilreiðsla lausnar verður nóg fyrir þrisvar sinnum.

uppskrift 2

Tengdu eitt ostur kartöflur (Raw) við 20 grömm af galli. Vandlega blandað efni. Sú mush hengja á hæl og tryggja það með sárabindi. Þjappa er dagur.

The aðferð ætti að endurtaka daglega í tíu daga. Það er ekki mælt með að taka hlé.

uppskrift 3

Medical galli er notað í hreinu formi fyrir þjappa. Væta sáraumbúðir og eiga það til hæl. Þjappa, vefja pólýetýlen. Hertu upp, setja sokka á fætur. Aðgerðin er framkvæmd á nótt. Í morgun fjarlægja hula. Yfirborð hæl nudda lotion eða bórsýrulausninni áfengi.

Það er mælt með því að framkvæma samfellda námskeið um 20 fundum. Niðurstöður eftir að nota þetta tól bara fínt. Alveg að losna við vandamál eins og Tottenham hæl, meðferð (mynd sem sýnir áhrifin er staðsettur fyrir neðan) er ekki hægt að rjúfa eða stöðva. Sem reglu, á 7. degi koma hjálpargögnum. En aðeins eftir 20 meðferðir tekst að kveðja sjúkdóminn.

lyf tinctures

Folk úrræði fyrir hæl Tottenham eru að mestu leyti byggt á lækningamátt náttúrunnar. Við erum að tala um lækningajurtum. Þau eru notuð í ýmsum tinktúrur, decoctions. Nota einstaka lyf plöntur til framleiðslu á nudda, samþjappaður. Á sama tíma alveg mikilvægt að muna að jurtir geta gert mikið mein, ef það er rangt að nota þær.

Gullnu reglu jurtalyf - taka alla leið, stranglega fylgjast skammta og tímalengd námskeiðsins.

veig af lilacs

Þurrkaðir blóm pour vodka 1:10. Fyrir tíu dögum samsetningu ætti að krefjast þétt lokað á dimmum stað. Eftir þennan tíma lyfið er tilbúin. Það er mælt með að drekka 30 dropar þrisvar sinnum á dag. Aðgangseyrir má innrennslinu hætt þegar einkennin hverfa sporlaust.

innrennsli í Cinquefoil

Árangur jurtum þegin og opinber lyf. Dag lyfjaiðnaði til framleiðslu á fjölda af lyfja það notar marsh cinquefoil. Ekki kemur á óvart, þar sem gras er öflugur bólgueyðandi og kvalastillandi miðill, örvar fjarlægja söltum úr líkamanum.

Til að framleiða Means lyfjafræði tincture Comarum (1 msk. L.) eru leyst upp í 1/3 glasi af venjulegt vatn. Að taka lyf fyrir máltíð (um hálfa klukkustund). Mælt er daglega æfa þrjú skref. Meðan á meðferð stendur á bilinu 20 til 30 daga. Ekki vera hræddur við versnun einkenna í árdaga. Þetta er eðlilegt.

Forsíða smyrsli

Til að búa til annan afar skilvirk tól sem hægt er að losna af þessum sjúkdómi sem hæl sporum, hefðbundnar aðferðir snúa aftur til náttúrunnar.

Til framleiðslu á slíkum þarf gras og gullnu yfirvaraskegg. Birgðir upp á stilkum og laufum plantna. Að undirbúa smyrslið frá hæl sporum, þarf ósaltað fitu. Það er hægt að nota Badger, gæs, björn eða svín. Leyft að skipta fitu jafnvel smjör.

Vandlega höggva grasið. Tengja það við fitu. Hið síðarnefnda verður að taka í tveimur sinnum meira en álverið.

Notaðu leiðir smyrslefnablöndum hæl Tottenham mala sársaukafull svæði. Sækja það, ekki gleyma að klæðast sokkum. Á meðferð er hannað fyrir 7 daga. Eftir viku ganga úr skugga um að taka hlé.

Það er mikilvægt að muna að þetta tól er ekki heimilt að nota reykingar sjúklinga. Þau kunna að hafa til alvarlegs ofnæmis.

Notkun innleggjunum

Mikilvæg viðbót við meðferð er leiðrétting á flatfoot. Í þessu skyni sérstaka stuðningstæki. Þegar hæl spori, hjálpa þeim að draga úr mjúkvef meiðslum. Þetta er gert með Horseshoe-lagaður uppbyggingu.

Hjálpartækjum innlegg með hæl spora leyfa að afferma skemmd sameiginlega. Að vel nóg áhrif á meðferð sjúkdómsins. Ef þess er óskað, þeir er hægt að gera óháð með því að klippa af þykkum gúmmíi. The aðalæð hlutur - að muna um kví. Á vefsetri gaddur ætti að vera gat.

Aðferðir við sundrungu og dreifingu á foli

Það ætti að skilja að hægt er að gera ráð fyrir áhrifarík meðferð aðeins eftir að ljúka förgun myndast bein aðdraganda. Eftir hæl Tottenham (Mynd lasleiki þú sérð hér að neðan) á lögboðnum hætti vilja gera sig fannst miklum verkjum.

Folk græðara mæli í þessum tilgangi, þessar aðferðir:

• Sokkurinn ætti að hella öllum baunir. The lag ætti að vera einn. Sokkar með baunir er mælt með því að vera að ljúka fyrír uppsog aðdraganda.
• Hrár egg fyllt með ediki. Þegar það mýkir, þrífa skel. Prótein og eggjarauða blandað vandlega með ediki upphaflega var notað. Við samsetninguna sem er bætt út í matarolíu (1 msk. Skeið). Tilreiðsla lausnar gegndreypt efni og er fastur á hæl. The þjappa skal pakkað með pólýetýlen hula og vandlega. Þessi aðferð leyfir þér að losna við óþægilegar aðdraganda eftir örfáum meðferðir.

heitt böð

Hjá sjúklingum sem ljós hael Tottenham, meðferð af hefðbundnum aðferðum felst hita á viðkomandi svæði. Hiti veldur æðavíkkun, þannig örva blóðrásina. Þess vegna, sjúklingurinn dregur vöðvakrampa, sem vakti mikla verki. Þetta leysir þann ekkert minna mikilvægt verkefni - það er lenging á sin og liðböndum.

Folk græðara mæli með eftirfarandi bað:

• Paraffín. Pharmacy innihaldsefnið er hitað í vatnsbaði. The botn af the mjaðmagrind er fóðruð með dúk. Það ber mildað vax. Þegar þátturinn eignast samkvæmni leir, verður það að vera þakin af efni. Sett ofan á fæti í 20 mínútur.
• Venjulegt vatn með galli. Í þessu tilviki, það er mælt með því í upphafi að gufa upp. Eftir það eiga við vandamál svæði í læknisfræði galli Liggja í bleyti grisjur. Endurtaka málsmeðferð ætti að vera tíu daga.

lækninga æfing

Óháð valið lyfjameðferð eða hæl Tottenham valinn innlendar aðferðir, vera viss um að rétt hlaða viðkomandi sameiginlega. Fimleikar flokka, auk nudd, bætir salt umbrot, örva blóðrásina, stuðla teygja á sködduð liðbönd.

Orðaforða neðan, skal framkvæma með innleggjunum í skó. Áður bekknum rækt hnoða almennilega teygja allt vöðvastæltur kerfi.

A setja af æfingum.

1. Lófana hvíla gegn vegg. Fætur setja á sama stigi. Sjúklingurinn ætti að vera á bak við okkur. Ef vandamál í báðum fótum, er mælt með því að skipta þeim. Framkvæma stuttur, ekki að leita upp úr gólfinu. Það er mælt með því að endurtaka æfinguna 10 sinnum.
2. Stökkva á hálfa ýmsum atriðum. Það er betra ef þeir eru mismunandi stærðir. tær reyna að taka hlut og færa það á annan stað. Stunda slíkan Atvinna í 5 mínútur.
3. Að nýta þarf bolta, flösku eða kökukefli venjulega. Setja hlut undir fæti. Rúlla yfir það. Þessi æfing hjálpar þér að nudda fótinn fullkomlega. Ef þú finnur fyrir sársaukafull óþægindi í flöskunni, hella vatninu. Þetta mun verulega draga úr óþægindum. Áætlað kennslustund sinn - 5 mínútur.

fótanudd

Mjög árangursrík er þessi aðferð. Það fjarlægir fullkomlega vöðvaspennu. En stærsta kostur á nuddi er til ráðstöfunar af helstu ástæðum fyrir myndun Spurs - flatfoot.

Folk græðara mæli með einföldum og árangursríka aðferð sem hægt er að framkvæma sjálfur:

• Á hverjum degi, nudda viðkomandi hæl fannst klút. Ef mögulegt er, þessi aðferð er framkvæmd eins lengi og mögulegt er.
• Sjóðið unpeeled kartöflur. Setja það í skál, vel hnoða fætur þar kaldur. Eftir aðgerðina, þurrka fætur hans og draga rist á hæla joð.
• Foot nudd hendur. Með íbúð fætur þurfa að byrja frá tám til hæl og færa. Ráðlögð búnaður: ýta, strjúka, kreista, hnoða. Þú getur sótt um mismunandi mottur, rúlla.

ráðlagður mataræði

Þú ættir ekki að feiminn burt frá góða næringu. Eftir allt saman, niðurstöður salt innlána - a hæl Tottenham. Meðferð Folk aðferðir munu vera virkari ef líkamanum byrjar að batna sýru-basísk jafnvægi.

Í mataræði ætti að draga úr fjölda af vörum, svo sem:

• jurtaolíur (þar með talið smjöri), dýrafita;
• sýrðum rjóma, krem;
• sælgæti, allir súkkulaði, síróp, sulta, kakó;
• bjór ger;
• alkóhóli;
• kjöt og hlutum úr dýrum;
• sveppir;
• Stöðluð Food;
• baunir;
• kaffi, te.

Banned kræklingur, reykt, saltaðar afurðir. Það er nauðsynlegt að yfirgefa feitan fisk og kjöt. Ef þú ætlar að eiga mataræði, hafa í huga að fita verður tekin ekki meira en 90 grömm á dag.

Kolvetni leyft að nota allt að 400 g á dag. Leyft að borða rúg eða hveiti brauð, korn og hveiti vörur.

Prótein ætti að vera kynnt í mataræði tvisvar í viku. Kjöt, fiskur þarf aðeins að sjóða. Daily aðilinn verður að fá 80 g af próteini.

Rétt mataræði, mælt í viðurvist hæl sporum, áhersla verði lögð á pektín og sellulósa.

Borða fleiri matvæli, svo sem:

• grasker, kartöflur, kúrbít, tómatar, gulrætur, gúrkur, hvítkál;
• vínber, kirsuber, bláber, kirsuber, jarðarber, vatnsmelóna;
• ferskjur, perur, appelsínur, plómur, apríkósur, epli.

Daily drekka mikið. Lífveran verður að koma upp að 3 lítra af vökva á dag.

sögur

Blasa við fyrirbæri hæl gaddur, fólk að upplifa sársauka helvítis, með hvaða hætti að reyna að finna aðferð til ráðstöfunar. Nokkuð fer - úr lyfjameðferð og klára óhefðbundnum leiðum til að berjast gegn sjúkdómum.

Hins vegar eru sjúklingar skipt nokkuð oft leyndarmál velgengni hans til að losna við slíka sjúkdóma eins og hæl spora. Umsagnir um fólk leyfa að draga ályktanir um áhrif mismunandi aðferða.

Það skal tekið fram að hvaða aðferðir innihaldsefni eru galli, vodka og sjampó, leyfa margir sjúklingar til að losna við Tottenham. Niðurstaðan er varanlegur.

Áhrifarík aðferð er talin "gamla stígvélum". Þessi notkun flóka efni. Sjúklingar eftir einn mánuð af daglegum meðferðum alveg gleymt um Tottenham.

Yfir þrjú fundur hvarf toppa í sumum, leiðir starfandi, þættir sem voru egg og edik.

niðurstaða

Áður en þú velur viðeigandi aðferð við að berjast gegn sjúkdómnum, sjá lækninn. Samráð við auknum tæknimaður er krafist. Að minnsta kosti í því skyni að rétt greina og meðhöndla sjúkdóminn, sem mega eða mega ekki vera.