Hvað er mikilvægara? Að vinna eða ....

"Svo lengi sem þú ert að vinna bug ekki sjálfur, það er ólíklegt að þú munt vinna andstæðingurinn"

D.Loer

Þú getur verið undrandi að jafnvel þó að ég er íþrótta sálfræðingur, ég set ekki megintilgangur íþróttamönnum hágæða okkar. einlæg löngun mín - sem þeir læra að vera inn á frjáls frá afleiðingum að börnin hafa lært að njóta lífsins, þrátt fyrir ósigur í samkeppni, ekki að búa á mistökum sínum þannig að þeir meta sig, óháð fjölda stiga. Eftir allt saman, allt tímabilið vinnu, horfa ég oft sama vettvangi: eftir röð ósigra, margir koma vantrú á sjálfum sér, of mikil vísbending um niðurstöðuna, og þetta er enn meiri andlega streitu. Og ef spenna eykst, taugakerfið er búinn, og líkur á að vera skilvirk í leiknum eru verulega minnkað. Og mun Guð vera með þeim, með árangurinn .... En eftir að hafa fengið sjálfsálit barnsins, hans sálfræðileg heilsu, og depurð, skortur á trausti og álag eru beint fram á líkamlegri heilsu.

Ef vog setja sálfræðileg (og líkamlega) heilsu og góðum árangri, hvað sem þú velur? .. ég valið heilsu. Þess vegna legg ég til að setja í fyrsta sæti til að rækta í íþróttamaður þola náttúrunni, í hjarta sem það er mögulegt að setja heilbrigt viðhorf til tap og getu til að skamma þig fyrir mistök, og að draga ályktanir og að leiðrétta þær í framtíðinni, virðingu fyrir andstæðingnum (engin öfund, hatri) því það er það sem andstæðingurinn leyfir þér að sýna reisn náttúrunnar. Þvagleki, móðursýki, reiði - allt þetta er merki um öryggisleysi og of sterk löngun til að vinna, til að vera betri en andstæðingurinn. Nú skulum hugsa um hvers vegna við þurfum að vera betri en aðrir? Hver og hvað við viljum sanna? Er þess fullviss manneskja mun sanna að hann er betri en önnur? Frekar viss maður er logn, miskunnsamur, þolinmóður, virðingu, benevolent. En þegar við erum áhyggjur af því að aðrir vilja segja um okkur (og skyndilega hugsa: "wimp, heimskur tapar"), þetta er þar sem vandamálin byrja. Sem skapar þessi vandamál? Hugur okkar! Við berum okkur saman við aðra, setja sig áætla "Ég er betri eða verri", í stað þess að bera þig við það sem við höfðum í fortíðinni (og þetta er miklu meira markmið og veitir tækifæri til að soberly meta hvort við erum að framfarir).

Við sjálf vorum leitt að trúa því fyrir sumir ástæða ekki bara að gera það sem þú elskar, og vera viss um að "stökkva á" einhvern. Samfélagið stuðlar hugmynd eindregið. Stolt af skólanum, borgin, landið ætti að vera meistarar! Og á mönnum eiginleika engin spurning. Kannski þetta meistari illa mildaður, gráðugur, dónalegur, o.fl. Og ef þér finnst um það, getur þú þurft að meta sig á mönnum eiginleika? Kannski við ættum að vera stolt af strákunum tagi, sympathetic, hugrökk? Og hvað hafa Athletic árangur?

Þegar ég vildi vera bestur íþróttir sálfræðingur í Samara svæðinu. Nú lítur út fyrir það fyndið að mér. Hvers vegna? Hver og hvað ég þarf að sanna? Þetta er mikilvægt, ég er með vísindalega titil, virtu vottorð um lokið námskeiðum eða ekki? Kannski meira um vert, ef ég sem sérfræðingur getur hjálpað íþróttamenn og maður sem ég er á heildina litið ...

Ég er viss um að metnaður okkar eru aðeins spilla lífi. Metnaður neyðist til að skipta í brennidepli en ekki á ánægju af uppáhalds hlutina þína, og til að ná þessari niðurstöðu, og því vonbrigðum þegar niðurstaðan er ekki náð.

Þú hefur sennilega heyrt orðasambandið er oft notað sálfræðingar og margir heimspekingar og vitringa, "Be Here Now" og það er í raun uppskrift af heilbrigðu viðhorf til lífsins. Lifa, læra að vera í núinu, láta hann alveg í stað hlaupa fram og draga í hugmyndaflugi hræðilegu myndum af bilun. Horfa sjálfur, mjög oft, held að við um framtíðina hefur ekki gerst enn, eða fletta vandamál fortíðinni stöðu, ótta eins og það hafi ekki gerst. Margir eru nú svo lifandi, og þetta samfelld streitu og þar af leiðandi ófullnægjandi svörun við því sem er að gerast. Og fyrir fullt fáránleika viðbrögðum við atvik tap (til dæmis), ímynda sér að einhvers staðar í fjarlægum löndum er stríð og sum barnið bara til að lifa af, og í sumum tilfellum hungri og annað barn þurfti ekkert að borða, og annars staðar jarðskjálfti .... og nú bera ástandið og stöðu fólki ... Og þá ekki fáránlegt að vera í uppnámi og "drepið" vegna taps? Já, tap - það er í lagi, það er okkur í kennslustund, próf af eðli okkar, þetta er tækifæri sjálft að sjá staðar, það er tækifæri til að þjálfa þig í að vera viðvarandi í streituvaldandi aðstæður ... Og ef þú manst mest um það, þá eftir smá stund slík viðhorf til bilunar harðna karakter og undirbúa fyrir mjög erfiðum augnablikum lífsins, sem mun þurfa bjartsýni, sjálf-stjórna og sjálfstraust.

Sumir hafa verið á barmi dauðans, kraftaverk eftirlifandi, langan tíma að horfa á mundane mistök sem litlu hlutina í lífinu, vegna þess að þeir eru í samanburði er ekki að fara með mjög alvarleg vandamál ... Þurfum við að komast inn í mjög hættulegum aðstæðum sem myndu skilja að allir restin af því sem við erum svekktur - í raun bull? Kannski var það bara kominn tími til að muna að aðalatriðið er ekki að vinna, en viðhorf okkar til lífsins, getu til að njóta einfalda hluti og þakka líf.

Ég býð að láta metnaðarmál að taka það Athletic árangur er hægt að ná, eða getur ekki, og þetta ætti ekki skyggt lífi okkar. En ef við höfum jákvæða afstöðu og trú á sjálfan þig, þá eru líkurnar á árangri mun hærri. Svo að læra að njóta the leikur ferli (Uppáhalds Hlutur) er miklu meira máli en að bíða eftir niðurstöðu.

"Slepptu" Niðurstaðan, hér og nú, oft muna að mjög mikilvægt í lífi og þá sjá hvernig traust, gleði og friður mun gera líf hamingjusamari, og bæta Athletic árangur - verður aukaverkun slíks jákvætt viðhorf til lífsins.