Hvað er nudd olía?

Nudd - það er bæði gagnlegt og skemmtilegt. Nú á dögum er varla maður sem myndi efast heilbrigða eiginleika þess. Eftir allt saman, lækna máttur af nuddi prófað í þúsundir ára og er nú í boði fyrir alla. Ein leið til að einbeita sér eða til að auka áhrif nudd er notkun í framkvæmd nudd olíu. Frá örófi alda, olíu notuð af manni fyrir ýmsum þörfum. Til dæmis, í Grikklandi Nudd Olía þurfti fyrir Olympians.

Basic og virkur

Öll olíur hafa ákveðna áhrif á líkamann :. Warming, afslöppun, andstæðingur-frumu, mýkjandi, kælingu, osfrv allt nudd olíu er skipt í tvo hópa: grunn og virku (einnig kallað nauðsynlegt). Basic nudd olía ætti að veita góða renna lófa masseur. Þessar olíur geta verið Fjölþátta og einn hluti samsetningu. Að auki, grunn olíur mýkja, raka og yngjast húð. Dæmi um slík olíum: olive, ferskja, sólblómaolía, apríkósu.

Basic litla kann að vera steinefni, náttúruleg eða blöndu af þeim. Steinolía veitir framúrskarandi miði nánast ekki frásogast í húðina. En þegar umfram augljóst beitingu hennar er ekki mjög þægilegt tilfinning í húð myndinni. Nú algengt bernsku jarðolíur af háum hreinleika. Þessi olía - ekki seigfljótandi, tiltölulega vökvi, fullkomlega heldur raka og gerir kóðann flaueli. Natural (grænmeti) olía er mjög vel frásogast, sem er nauðsynlegt þegar deigið var hnoðað. Þessar olíur eru mettuð fitusýrur (Olíu, línólsýru, palmitfn-, stearic) og flókar af frumskilyrði vítamín og andoxunarefni. Eins og er, algengasta náttúrulyf olíur nudd eins og sesam, ólífuolía, vínber, Apricot, Jojoba olíu og kakó.

Active olíu bera hagnýtur hlaða hana og hafa áhrif á líkamann. notkun þeirra í nudd og aromatherapy - alvöru vísindi og forn list. Hver ilmkjarnaolíur nudd hefur mikið af mismunandi þáttum áhrif bæði huga og mannslíkamann. Stundum einn eða annan samsetning nær áhrifamikill og óvart viðbrögð. Allar olíur fyrir Ayurvedic flokkun er skipt upp í kalda (chamomile, piparmintu), heitt (tímían), þurrkun (furu, sítrusávexti), rakagjafa (bleikur). Næstum allar ilmkjarnaolíur eru rannsökuð í smáatriðum, og safnast upp mikið af þekkingu til nákvæma forskrift þeirra og beitingu. Þó ekki masseurs gleyma um möguleikann á ofnæmisviðbrögðum, sem draga úr núll alla kosti nudd.

Hvar á að kaupa nuddolíur, og hvað á að leita að?

Nudd olíu er hægt að kaupa og í verslunum og á Netinu. Á sama tíma borga eftirtekt til the gildistíma á umbúðum og samkvæmni olíu. Það ætti að vera ljóst, ekki skýjað og ekki innihalda nein óhreinindi (sumir olíur eru undantekning, en það er yfirleitt skrifað á miðanum).  

Hvernig á að undirbúa nuddolíu?

Grunnurinn olíu (td ólífuolíu, hreinsuð), verður þú að bæta virkur, byggt á þrjátíu ml fimmtán dropar. Þessi upphæð ætti að vera nóg fyrir almenna nudd á allan líkamann. Tilbúnum nuddolía þá þarftu að hella í myrkri gleríláti. Og á nudd er best að nota plast flösku með þægilegan kápa.

Eins og þú geta sjá, einn af mikilvægustu þættir í nudd - þetta nuddolíu. Hvar á að kaupa það, þú veist nú þegar. Það er aðeins að læra hvernig á að gera nudd. Það skal tekið fram að olía er ekki notuð í öllum aðferðum. Til dæmis, ef stoðvefur nudd hennar er ekki notuð.