Hvað í Minsk gyms? Umsagnir

Íþróttir og heilbrigðir lífshættir eru nú í þróun. Ekki allir geta skipulagt sig og stunda þjálfun heima. Og fyrir þetta þú þarft sérstakt íþróttir búnað, sem er alveg dýr. Til að auðvelda verkefni hans og vinna út í þægilegu umhverfi með nútíma herma betur mæta sérstökum sölum.

Gyms í Minsk lögun

Höfuðborg Hvíta-Rússland - sem fjölmennasta borg, og alla íbúa stór hluti af fólki sem eru að horfa útliti þeirra og eru virkan þátt í íþróttum.

Margir hugsa aðeins um uppeldi á myndinni í eðlilegt horf og leita leiða til að koma-sinna hugmyndir í Minsk. Gyms eru staðsett á mismunandi svæðum í borginni, svo að velja viðeigandi að vera erfitt, án tillits til þess hvar þeir búa eða vinna.

Hér eru viðskiptavinir veitt ekki aðeins faglegur íþrótta búnað, en einnig leiðbeinendur. Framkvæmd flokkar geta verið fyrir sig og í hópum. Að spara á kostnað við þjálfun, það er betra að kaupa aboniment mánuði. Þannig trenerovki kostnaður af 20-30% ódýrari.

íþróttir búnað

Öll herbergi eru með búnaði æfa er skipt í tvö svæði. "Cardio" - búnaður fyrir starfsemi sem flýta efnaskipti og hjálpa léttast. "Power" - hér að vinna á the gym er ætlað að byggja upp vöðvana og herða á húð eftir ákafa þyngdartapi.

Nútíma aðferð til að íþrótt er mjög vinsæl í Minsk. Gyms hafa allan nauðsynlegan búnað:

• hjól;
• hlaupabrettum;
• Sporöskjulaga tæki;
• skrefastýring;
• grip;
• bekkir fyrir framlengingu;
• reiðmenn;
• Roman stólar;
• "Butterfly";
• fyrir styrktarþjálfun.

Það er einnig í boði fyrir viðskiptavini, og annar búnaður - barir, lóðum, boltar, dýnur, lóð.

Við bjóðum þjónustu okkar í sölum

Ungt fólk kjósa einnig að taka þátt í Minsk í ýmsum íþróttum. Sérstök borgir bjóða upp á slíka möguleika. Hér fyrir þetta þú verður að finna upp á rúmgóð herbergi þar sem fagleg leiðbeinendur vinna.

hópur flokkar eru haldin í sölum:

• þolfimi;
• dönsum;
• hæfni;
• teygja;
• bodybuilding.

Einkatíma hjá einkaþjálfara. Það fer eftir líkamlegu ástandi viðskiptavinar fyrir þá að þróa sérstaka þjálfun.

Stóru miðstöðvar hæfni eftir æfingu tækifæri til að slaka á og spjalla við vini í kaffihúsi eða veitingastað. Það býður upp á reglulega og mataræði valmyndir.

Flokkar eru haldin á mismunandi tímum til að auðvelda-aðstoð. Rekstrartekjur herbergi gestir geta komið að þjálfa í kvöld og um helgar. Í morgun klukkustundir geta heimsótt góðu Minsk allir ánægðir með áætlun um flokka.

þyngd tap aðferð

Rétt næring og hreyfing - þetta eru helstu meginreglur þyngdartapi. Án íþróttum koma líkamanum til að ómögulegt. Heimsækja ræktina, getur þú ekki aðeins missa þyngd, en einnig gera líkama þinn teygjanlegt og passa.

Kennarar munu hjálpa að kynna þér vélum og tala um röð af æfingum. Einkaþjálfari þjálfun verður sérsniðin fyrir viðskiptavininn. Það mun ákvarða viðeigandi hlaða fyrir tap á reiknað magn hitaeininga.

Ef viðskiptavinur í hvaða hluta líkamans myndast auka hljóðstyrk, æfa verður send til laga um landsvæði á þessum sviðum. Þannig fólk ekki aðeins missa óæskileg þyngd, en einnig gera lögun hlutfalli og falleg.

Professional leiðbeinendur mun einnig gefa nokkur ráð um reglur framboðs á þyngdartapi. Undir eftirliti þjálfara berjast offitu verður nokkrum sinnum auðveldara og þægilegra.

Listi af herbergjum og lögun þeirra

Höfuðborg Hvíta-Rússland - mjög stór borg. Því líkamsræktaraðstaða er í boði á öllum svæðum. Þetta gerir það mögulegt að velja viðeigandi íþróttafélagi í Minsk. Gyms keppa við hvort annað eins mikið og mögulegt er og útbúa miðstöðvar þeirra.

1. "Global Fitness" er á Independence Avenue, 84A. Hall vinnur á hverjum degi. Á virkum dögum - frá klukkan 7 til 11 að kvöldi. Um helgar - frá 8,00 til 22.00. Það eru rúmgóð herbergi með há loft.
2. "CrossFit Poison" (CrossFit Poison) er staðsett á götu. Dolgobrodskaya, 43. Þetta er besta ræktina í Minsk. Svæði þess er 1000 fm Center innréttuð í þéttbýli stíl. Alltaf hvetjandi tónlist hljómar á virkum æfingu. Hér, stór herbergi með nútíma tækjum, herbergi fyrir hæfni og bardagalistir. Löggiltur leiðbeinendur eru alltaf tilbúin til að hjálpa viðskiptavininum. Það eru ókeypis prufa kennslustund. Ég er feginn að viðstöddum phyto bar með íþróttir valmyndinni. Convenient áætlun - frá 8.00 til 23.00 á dag.
3. "Empire sveitir" á götunni. Bogdanovich 157 \ 1 er opið til 22:00 á hverjum degi. Miðja samanstendur af tveimur herbergjum með fullt sett af simulators. Það eru hæfur þjálfari, búin með sturtum og hafa Wi-Fi.
4. "Viking" er á götunni. Kharkiv, 86A. Convenient áætlun frá 8.00 til 22.00 á dag. Safnast kerfi afslætti. Þjálfaða leiðbeinendur og gæði íþróttir búnað er hægt að stuðla að árangri í stuttan tíma.
5. "Die Hard" er að bíða fyrir viðskiptavini sína í Prospect Sigurvegarar, 93. Hér á rúmgóð herbergi með speglum á vegg. Qualified þjálfari og nútíma hæfni búnaðar. Guest aðgangur er ókeypis prufa.

Gyms Minsk: tilboðin

Margir viðskiptavinir eru að mestu leyti ánægðir með búnaði og þjónustu í heilsuræktarstöðvum. Stundum eru kvartanir um bilun herma, en þessi blæbrigði fljótlega slitið gjöf stofnanir.

Góð úrval af íþróttum búnað og tæki sem gerir það mögulegt að taka þátt í þjálfun mismunandi vöðvahópa. Því líkaminn fær dælt upp miklu fljótlegra.

Gestir á stórum sölum ánægð með nærveru börum og veitingastöðum. Hér, í samræmi við viðskiptavini endurgjöf fjölbreyttan matseðil og dýrindis drykki. vingjarnlegur og hæfir starfsmenn.

Margar konur fara í sölum ekki aðeins fyrir íþróttir, en einnig til samskipta. Hvar er hægt að finna eins og hugarfar vinir.