Hvaða Til Búast Þegar þú ert að búast: A nokkrar einfaldar ábendingar

Jæja, í dag er hægt að skipuleggja eigin meðgöngu. Eftir allt saman, að löngun til að eignast börn stað mun seinna en fullorðins kynlífi hefst. Þess vegna eru flestar framtíðinni mæður meðgöngu tilbúnir að undirbúa með góðum fyrirvara. Svo hvað á að búast þegar von á barni?

líkami

Breytingar á meðgöngu eiga sér stað um allt, ekki aðeins í útliti verðandi móður. "Fórnarlamb" í fyrsta lagi líkamanum. Ekki það að beinum áhrifum, en sumir breyting - það er á hreinu. Ákveðið mun auka maga, fyllti kistuna, húðslit birst. Einnig á meðgöngu, kona þarf að fá ákveðinn fjölda af kíló - það er fínt.

lífvera

Auk breytinga á ytri breytum, nokkrum breytingum og innra ástand af the ladies. Hvað getur óvart líkamann, enn hvað ég á að búast þegar von á barni? Á fyrsta þriðjungi meðgöngu, kona getur kvelja toxicosis - mun gæta meira bráðum lykt, bragðast. Hrærið upp í taugakerfi og hormón vzbushevavshiesya. Kannski stöðug óþægindi eða syfju. Seinni þriðjungi mun koma nokkur léttir, morgunógleði mun fara hormón róa sig niður. Geta verulega auka kynhvöt. Einnig í öðrum þriðjungi konu finnst fyrst að hræra á krakki - það er ógleymanleg upplifun. Síðasti þriðjungur mun einnig vera mjög erfitt, vegna þess að hækkun á móður barnsins gætir orðið erfiðara að fara um, til að framkvæma nokkrar gerðir af vinnu, upp að binda af shoelaces. Barnið mun setja þrýsting á öllum innri líffærum, einkum nýrum líð þunguð getur þjást þroti, oft fara á klósettið á litlu. Við the vegur, oft verðandi mæður alla meðgönguna þjást af hægðatregðu.

líkami ástand

Og hvað á að búast við frá heilsu, þegar þú ert að búast? Í viðbót við allar ofangreindar óþægindi, líkama framtíðinni móður sem það mun hrista, verði bætt, mun koma saman alla krafta barn í móðurkviði til að gefa aðeins það besta. Sérstaklega gagnlegt við líkamann mun hafa áhrif sérstakur mataræði barnshafandi þegar hún myndi útiloka að borða steikt matvæli, majónesi, gosdrykki, kartöfluflögur, kex, og áfengi. Aðeins hollan mat, en allt nýjustu og bestu, vegna þess að barnið borðar allt sem eyðir móður sína.

tilfinningalegt ástand

Hvaða Til Búast Þegar þú ert að búast? Sérstök athygli ætti að vera tilfinningalega hluti af ferlinu. Allar barnshafandi konur vilja rífa skapsveiflur: frá taumlaust gleði bitur tár (allur ástæðan - hormón). Getur byrjað að dreyma um óvenjulegar drauma. Sem kona fyrr fæðingu ættu að læra það fæðingarþunglyndi, það er ekki svo sjaldgæft tilfelli. Þetta er ekki aðeins nauðsynlegt að athuga á eigin spýtur, en einnig til að undirbúa fjölskyldumeðlimi, svo að þeir geti hjálpað í erfiðum aðstæðum.

málefnum

Hvað á að gera þegar þú ert Búast? Nákvæmlega - njóta lífsins, hver öðrum (við erum að tala um framtíðina foreldra) sofið, eftir allan þennan tíma, eftir fæðingu er bara ekki nóg. Þú þarft einnig að hugsa um efni stuðning, í ljósi þess að flestir mamma að þrjú ár í burtu á fæðingarorlofi og félagslegt öryggi fyrir alla er ekki nóg. Áhugavert staðreynd er sú að allar þessar ábendingar mun vera gagnlegt fyrir þá sem eru að bíða eftir hina eldri. Hjónin, sem spurði aðra svaraði: "Við erum að bíða eftir annað barn," - slík mál eru ekki líklegar til að setja: allt þetta hefur verið lokið og allt er þegar þekkt.