Hvernig á að hætta að hika: Ábendingar sálfræðingur

Skyndilegt ringlun, feimni stundum alvarlega hindra okkur að lifa, að bregðast við þegar það er svo nauðsynlegt. Ef slíkar einkenni sjaldgæfur, það er ekkert athugavert við það. Þetta er bara ein af manna tilfinningar.

Og ef þú verður stöðug tilfinning af skömm eðli eiginleiki, það þýðir ekki að leyfa að halda áfram - áhrif hennar á líf, að sjálfsögðu, að minnka. Feimin manneskja og hann skilur að það er nauðsynlegt að breyta, rétt eins ... Hvernig á að hætta að hika og hefja nýtt líf?

Rugl birtist ekki alltaf, en í vissum aðstæðum, í samfélaginu. Getur í einhverju, og getur falið í sér sérstakar einstaklinga. Hvernig á að hætta shy fólk? Sálfræðingar ráðleggja að fyrst af öllu að finna út sannleikann: hvers vegna þessir þekki þig svo ruglaður? Kannski þú hafir heyrt frá foreldrum eða jafningja í skólanum, að slíkt fólk ætti að forðast, eru þeir ekki frá hringnum, og svo þú hefur myndast ákveðinn viðbrögð. Eða kannski bara persóna sem þú fékkst frá einu af foreldrum.

Hvernig á að hætta að hika ef málið er svipað og sá fyrri? Undir þessum orsökum er hægt að lágmarka birtingu feimni. Einn hefur aðeins að átta sig á að þú dreypt skoðun er röng. En það er ekki svo auðvelt að gera. Leita fyrir þig í eigin lögmál þitt, gildum, og útrýmdi annað fólk, svo að koma í veg fyrir þig frá lifandi. Einnig, ef rugl á sér stað í viðurvist hvers einstaklings í hóp af fólki - Ástæðan er líklega, liggur í skorti á félagslega reynslu, eða lágt sjálfsálit (sem þýðir að þú þarft að fá það!). Lærðu að trúa á sjálfan þig, hætta að finna sök með sér, og að lokum binda sjálfsmynd þeirra til önnur lífsnauðsynleg viðburðum. Ekki gera það háð skoðanir annarra, vegna þess að við öll eins og það er ómögulegt!

Hvernig á að hætta að hika ef þú hefur það í blóðinu? Hér er flóknari. Þú getur bráðum að læra ekki að sýna öðrum það en að uppræta mikilvægur lögun af persónuleika þínum. Já, það er mikilvægt, vegna þess að það gerir þér sjálfur. Og þetta hefur sinn sjarma, ekki fyrir neitt að stelpurnar eins feiminn krakkar ... Taktu dæmi um sjálf-fullviss fólk, sem vissulega er ekki hægt að segja að þeir geta að einkennast af feimni. Ef andlit þeirra eru ekki sýnileg skömm, það þýðir ekki að þeir upplifa ekki þessa tilfinningu. Feimni er ekki einföld, grundvallarmannréttindi tilfinningar, sem hægt er að sjá strax á andlit allra. Það getur falið (ólíkt stöð). Spurðu sjálfan þig hvað er það um hegðun öruggur manneskja, svo sem sannfærir aðra í innri styrk hans? Vissulega í hverfinu þínu eru svipaðar fólk. Horfa fyrir þá, og gefa þér svar við þessari spurningu. Kannski er það í stelling í stelling, útlit? Practice sýna þetta traust (sem hún hefði ekki lýst) framan spegil. Já, í fyrstu ekki ná árangri. En þú lest sjálfur. Fyrst með þig og þá með öðrum. Fyrr eða síðar, það er hæfni til að vaxa í vana.

Finnst vandræðalegur, skammast sín og hafa tilhneigingu til að vaxa upp fólk, einkum unglinga og ungt fólk, sem kom á þeim tíma þegar það er kominn tími til að kynnast stelpum, sanna að vinum þínum að þú "missir ekki". Og þá skyndilega þetta skömm, hvernig óviðeigandi! Hvernig á að hætta að feiminn af stelpum? Aftur reynslu: að læra að hefja samtal, borga ekki athygli á dónaskap, ekki safnast brot, og reyndu aftur. Með tímanum, jákvæð reynsla safnast meira. Og þá kemur sjálfstraust og skömm hverfa.

Allar þessar aðferðir eru erfið leið sem verður að fara einn, aldrei að snúa frá honum, ekki gefast upp. Aðeins þá verður áhrif vinnu á festa og mun gefa viðkomandi niðurstöðu. Ef þú finnur það erfitt að takast á við það eitt og sér, samráð sálfræðingur. Í þessu það er ekkert, þvert á móti. Það mun hjálpa þér að skilja hið sanna orsakir feimni, að læra að lifa án þess að vandræði. Sérstaklega ef tilfinning sem þú hefur séð alveg hratt (rautt andlit, sviti stendur, hrista hendur).

Svo, grunn sálfræðileg ráðgjöf um vandamál hvernig á að stöðva Shy gefið. Að fara í rétta átt og allt sem þú færð!