Hvernig á að laða að ást, eða nokkrir leyndarmál jákvæðrar sálfræði

"... Við veljum, við erum valin ..." Kanntu orðin um kunnuglegt lag um hvernig stundum heimurinn er óhreinn, hversu oft í mannfjöldanum finnum við okkur á "einveru" og hversu sársaukafullt og sársaukafullt frá einmanaleika, frá þeirri veru að " Enginn hefur gaman af mér. "

Frammi fyrir þessum aðstæðum virðist sem enginn hefur ítrekað beðið svona staðbundin spurning fyrir marga: hvernig á að teikna ást í líf manns, hvað þarf að gera vegna þess að það er útlit?

Auðvitað getur ekki verið ótvírætt svar eða uppskrift að slíkri spurningu. Og ennþá

Fyrst þarftu að reyna að skilja - hvað er rangt? Eða er ekki hentugur hlutur, hver myndi elska og hver gæti verið ástfangin af? Eða þau birtast á leið lífsins, en í flutningi, eftir nokkurn tíma að flytja til annars stöðvar? Eða kannski er bara svolítið "mislíklegt" í kringum þig, og það er enginn í kringum hver mun sýna "góðvild" gagnvart þér, blíðu, athygli, stuðning? Farðu náið með fólkið í kringum þig, sjáðu fyrir þeim atburðum sem gerast í kringum þau, greina þau pedantically og djúpt, hlustaðu svo á "tónlistina á sviðunum". Og eftir því sem svarið er, á hvaða niðurstöðu þú komst til, ættirðu líka að dansa.

Ef þú greinir sjálfan þig sem sjálfstætt manneskja, með uppblásnum kröfum um líf og fyrir fólk, ef þú horfir niður á heiminn og held að ef ekki allir, þá ættir þú svo margir - þú þarft að byrja að teikna ást með vinnu á sjálfum þér. Við verðum að sanna sjálfum að "ég" er í raun síðasta stafurinn í stafrófinu, að þú ert ekki miðpunktur jarðarinnar og að nauðsynlegt sé að hægja á kröfum þínum, verða einfaldari, börn, meira cordial. Og svo spurningin um hvernig á að laða að ást, svarið er þetta: sál þín "verður að vinna" dag og nótt. Þá mun vináttan þín, einlægni ekki fara óséður, fólk verður dregið að þér. Mundu, með hvaða ánægju erum við að staðsetja andlit vor sól, ekki enn sizzling, en góður, ástúðlegur, ánægjulegt sérstaklega eftir alvarlega langan vetur! Eða hvernig við tökum hendur okkar á lifandi hita eldsins, hvernig við festum við heitt eldavélina með allan líkamann okkar! Afhverju er þetta? Vegna þess að allt hlýtt, snjallt, líflegt laðar, fyllir ró, sátt, gleði af því að vera. Þetta á við um fólk. Létt, jákvæð og góðvild laða að sjálfum sér, vegna þess að þau geisla orku góðs og kærleika. Við hliðina á svo góða, og þeir eru elskaðir!

En hvernig á að laða ást, ef þú ert ekki sjálfsmorðslegur, venjulegur maður, bara óheppinn, hvernig heldur þú? Þá annar spurning - hvernig með þig? Elskarðu þig, virðir þig, átta sig á sérstöðu þinni, frumleika, þýðingu? Ef ekki, hér er það rót vandans, eða seinni hliðin á myntinu. Selfishness repels. A sjálfstraust veldur samúð - og aðeins. Það er samúð, ekki ást. Og í þessu tilfelli ætti aðdráttarafl kærleika annarra að byrja með uppeldi kærleika fyrir sig, með því að samþykkja sjálfan sig, fyrirgefa veikleika þínum, að þú megir ekki vera eins klár eða falleg eins og þú vilt, ekki svo vel í starfsferlinu, ekki svo Áhugavert og árangursríkt. Látum það vera svo. En þú ert þú, og annar slík manneskja í náttúrunni er einfaldlega ekki til. Oft segja það við sjálfan þig, brosaðu sjálfan þig í speglinum með gleðilegustu og hamingjusamustu brosinu, leggðu áherslu á reisn þína og setjið í þeim! Lærðu að líta jákvætt á sjálfan þig. Frá þessu mun heimssýn þín breytast, skoðanir þínar, jafnvel utanaðkomandi, verða þér meira aðlaðandi, meira sjálfsörugg. Þú munt fá eitthvað sem vantaði úr höndum þínum. Þú verður að byrja að geisla í heiminn jákvæða orku hvatir, þú eins og að öskra í allan heiminn - líta á mig, ég er góður, sætur, dásamlegur (ef þú ert maður - það sama, aðeins í karlkyni). Þetta mun ekki fara óséður af öðrum! Þú verður að byrja að borga eftirtekt, þú munt hafa áhuga. Hunsa þú getur ekki, en frá hjarta samúð - já, verður krafist! Vegna þess hvernig á að laða ást, ef ekki með hreinskilni og trausti á sjálfum þér og fólki?

Og annað mikilvægt atriði. Það ætti að vera skýrt, ímyndaðu þér greinilega hvernig það er að vera í miðju athygli, að virða, ástvinur fyrir marga, mjög mismunandi fólk, frá fjölskyldu þinni til samstarfsaðila eða vegfarendur á götunni. Þú þarft að teikna ímyndunaraflið margs konar glitrandi myndum og einbeita sér að þeim jákvæðu tilfinningum sem upp koma í þér. Og oftar valda þessum tilfinningum í sjálfu sér. Þannig berum við að hringja í alheiminn - að umlykja okkur með ást, senda á örlögunum þeim sem við munum vera hamingjusamir með. Trúðu frá hjartanu að það muni gerast.

Og það mun raunverulega gerast - smám saman, eins og innri andinn breytist, þar sem nýjan "ég" er fæddur, eins og þú færð meira og meira skýrt um hvernig á að laða að ást.