Hvernig á að lækka blóðsykur Folk úrræði: reynst Aðferðir

The ástand heilsu manna er mjög háð því hversu glúkósa í blóði. aukning hennar - er ógnvekjandi einkenni sem getur leitt til óþægilegra afleiðingar. Stuttlega sykur hækkar í mörgum vegna mataræði, hreyfingu og tekur ákveðin lyf, og þetta ástand þarf ekki sérstaka meðferð. En ef það er endurtekið oft, getur það verið vísbending um byrjunarstigi sykursýki. Hvernig á að lækka blóðsykur Folk úrræði? Þessi spurning er áhugaverð fyrir marga í dag.

Í fyrsta áfanga, þú getur ekki grípa til sterkt lyf, og reyna að leiðrétta mataræði og hreyfingu. Reyndu að æfa reglulega, jafnvel bara ganga. Það örvar framleiðslu á insúlíni og hjálpar til við að lækka sykur. En mikilvægasta - er að breyta mataræði.

Hvernig á að lækka blóðsykur Folk úrræði að nota vöruna? Reyndu að borða oft, en hægt. Draga úr eða útrýma úr mataræði er nauðsynlegt að kökur, gosdrykkjum, sælgæti og sykur. En neysla grænmetis og ávaxta verði aukið. Grænmeti passa allt, nema kartöflur og eggplants. Það er best að draga úr sykur laukur, hvítlaukur, kryddjurtir, hvítkál og baunir.

A mjög gagnlegur vara með klípa af sykri - þetta Jerúsalem artichoke. Það er hægt að bæta við einhverjum mat, jafnvel í compotes og borða hrátt. Það er gagnlegt að drekka í hálftíma áður en þú borðar þriðjung glasi af safa Jerúsalem artichoke. Mjög gott hjálpar einnig regluleg neysla á trönuberjum, bláber og trönuberjum. Oft þarf að borða valhnetur, sítrónur, mjólkurvörur og gróft brauð.

Hvaða önnur plöntur, lækka blóðsykur, gagnlegt að nota? Blandið vel með jógúrt rifinn piparrót rót, og borða matskeið af leiðum fyrir máltíð. Seyði hafrar geta vera allir drekka á daginn, það mun ekki aðeins draga úr blóðsykrinum, en einnig hreinsa líkamann og normalizes starfsemi allra líffæra. Mjög gott kaffi kvörn til að mala á bókhveiti og borða það, Gulf of jógúrt. Sérstaklega gagnlegt ef þú hella enn þar og valhnetur. Bættu alla réttina kanil, eins og áhrif hennar er svipað insúlín, og það í raun lækkar blóðsykur.

Í stað þess að venjulegum te og kaffi ætti að fara til náttúrulyf stríða. Það eru jurtir sem lækka blóðsykur. Það er best að drekka te með bláberjum, svo og frá laufum og buds Lilac. Læknandi drykkur stöðugleika blóðsykri, sem fæst úr Jóhannesarjurt, Linden, Sage lauf, trönuberjum, Rifsber, túnfífill og burdock rætur eða buds birki. Í stað þess að kaffi er betra að drekka síkóríurætur, það lækkar ekki bara sykur, en einnig bætir efnaskipti.

Í sumum sjúkdómum, auka í glúkósa stig í langan tíma getur verið mjög hættulegt. Í þessu tilfelli, það er mikilvægt að vita hvernig á að lækka blóðsykur hratt Folk úrræði. Hægt er að taka skeið af epli eplasafi edik eða sítrónusafa í te eða salati. Þú getur borðað handfylli af sinnepsfræjum eða hör. Eða fletta í kjöt kvörn laufi burdock, hella vatni og holræsi. Sú safi er vel minnkar sykur.

Fyrir sjúklinga með sykursýki þurfa að fara til læknis reglulega til að fylgjast með ástandi þínu. Þeir þurfa að vita hvernig á að lækka blóðsykur Folk úrræði, en með sterka hækkun í neyð sinni að taka lyf ávísað af sérfræðingi.