Sports and Fitness, Úti Íþróttir
Hvernig á að læra að hjóla á fullorðnum
Oftast, spurningin "Hvernig á að læra að hjóla á reiðhjóli?" spurði börnunum sem eru ekki enn tíu ára. Oftar en ekki foreldrarnir kenna þeim að þetta erfiða verkefni. Hins vegar, eins og barn í kringum nám á sér stað mun hraðar en á fullorðinsárum. A par af dropar, nokkrar marbletti - og barnið öryggi situr á hjólinu og að hjóla fullum gangi. En hvað um þá sem hafa ekki enn lært þessa vísindi sem barn? Hvernig á að læra að hjóla á fullorðnum?
grunnatriði hjólreiðar
Grunnur allra - jafnvægi. Ef þú lærir að vera í hnakknum, getur þú gert ráð fyrir að spurningin um hvernig á að læra að hjóla á hjólinu, fjarlægja úr dagskrá. Það er vegna þess að jafnvægi getum við örugglega skera vegi á hjólum. Fyrst þú lærir að hjóla hægt og þá hraðar, þá verður hægt að fljúga niður á þjóðveg eins og alvöru Racer, og að lokum að læra allar brellur hjólreiðar, td akstur án þess að hendur, klifra framan og aftan hjól, og margir aðrir. Þú getur lært aðeins grunnatriði - og mun enn líða alveg þægilegt.
The flókið nám
Ef þú vilt læra hvernig á að læra að hjóla á hjólinu, þá verður þú að vera erfitt starf. Við verðum að bæta jafnvægi hans, vinna handleggjum og fótleggjum, einbeitingu og fleira. Til að læra hvernig á að ríða á reiðhjóli, þú þarft að nota fjölda vöðvahópa og hugsun aðferð, líkaminn tenses upp að því marki, og eftir tegund þú finnur hræðileg þreytu. En góðu fréttirnar eru að það gerist aðeins á þjálfun stendur.
Similar articles
Trending Now