Járn í blóði: hlutfall kvenna, sem skýring innihald

Járn í líkamanum veitir framkvæmd af súrefni flutninga og afhendingu þess í efni. þættir hennar eru á blóðrauða og mýóglóbin og gefur áberandi lit blóðs.

Það er það sem járn í blóði. Norm hjá konum frábrugðið norm hjá körlum.

Helstu ytri uppspretta járns fyrir mannslíkamann er maturinn. Ásamt micronutrient mat er melt í meltingarvegi, safnast fyrir í beinmerg, gefa honum tækifæri til að taka virkan framleiða rauð blóðkorn - rauð blóðkorn. Þegar nægileg snefilefna í líkamanum, það er varðveitt í blóðmyndandi líffærum - lifur og milta, búa til varasjóð. Þegar líkaminn er ábótavant, varasjóður byrjar að nota.

Það verður ljóst að járn er í blóðinu. Norm hjá konum verður fjallað í þessari grein.

Hvað er járn í líkamanum?

Þetta er mikilvægasta snefilefni í nokkrum formum og framkvæma mismunandi aðgerðir. Iron í rauðum blóðkornum sem ber súrefni flytjanda virka. Utanfrumu-, í uppbyggingu mysuprótínum í sér transferrín og lactoferrin táknar blóðrauða. Lifur og milta eru mynduð í formi Iron bindingar innihalda prótín sem styðja nýmyndun blóðkornunum og minni lífvænleika.

Hvað er hlutfall af járni í blóði kvenna? Meira um það hér fyrir neðan.

The láréttur flötur af þessum snefilefni marks um ástand heilsu einstaklings. Til að meta það með blóðrauða vísitölu, sem er skilgreint sem einn af helstu, með heildar greiningu á blóði, og vísir af járni, það er ákvarðað í lifefnagreiningum.

Hækka eða lækka magn vísir bendir á sér stað í meginmál sársaukafull breytingum, bólga, truflunum á efnaskiptum.

Heildarfjöldi frumefni er aðeins 5 grömm í fullorðnum lífverunnar og 350 mg af fyrir ungbörn. 03/02 í boði - og sýnt er á formi blóðrauða í rauðum blóðkornum, um það bil 5% er í myoglobin í vöðvafrumum í lifrinni og milta er afhent til 25% járn, allt að 1% sem er í bundinni gerð í plasma. Og kenna og umfram snefilefni eru til marks um brot á heilsu manna.

Það er hversu mikilvæg járn í blóði. Norma konur verður að teljast frekar.

Viðmið járni í blóði

Fyrir venjulegt fullorðinn mönnum blóð í nærveru allt að 5 g af járni í sermi úr 7,00 til 31,00 pmól / l.

Fyrir eðlileg mörk í blóði er sem hér segir:

• börn upp að 24 mánaða - frá 7.00 til 18.00 pmól / L;
• unglingar 14 ára - frá 9.00 til 22:00;
• karla - frá 11.00 til 31.00;
• fyrir fullorðnar konur - frá 9.00 til 30.00:

Það er allt í sermi járn. Norm fyrir konur í blóði er ekki mikið frábrugðið norm í mönnum, en það getur verið örlítið lægri.

The láréttur flötur af þessum snefilefni er mismunandi fyrir hvern einstakling og er háð:

• kynlíf;
• aldri;
• staka líkama þyngd;
• Vísitala blóðrauða;
• heilsa vísbendingar.

Á þetta veltur járn í blóði.

Norma konur virkilega svo mikilvægt?

Ástæðurnar fyrir lágt járn í líkamanum

Þar sem helsta uppspretta af járni ágóði til mannlegum mætti er helsta orsök lágt byggingu þess er óviðeigandi mataræði gæði og magn, vanhæfni til að taka snefilefninu ýmsum ástæðum.

Af öllu massa járns sem fylgir prótein kjötvörur, líkaminn lifrin aðeins 20%, með fiski - aðeins 10%. The þáttur sem kemur próteinum gleyptur aðeins um 5%. Mjólkurvörur innihalda ekki það yfirleitt. Til góðs aðlögun samhliða hans að bregðast vítamín C og B, prótein. Of mikil fita lækkar stigi aðlögun þessarar snefilefni.

Lágt járn vísitölur í líkamanum eru vegna:

• of örum vexti, tæma það forða sem safnast í lifur og beinmerg;
• blóðmissir hjá konum upp í lífeðlisfræðilegri lotum;
• of mikið magn af kvenkyns hormón kynlíf, sem lækkar magn frásogs járni;
• Barneignir og brjóstagjöf;
• bólgusjúkdóma í meltingarvegi;
• ófullnægjandi sýrustig magasafa;
• sár í maga og þörmum, sérstaklega blæðingar.

Of lágt vísbendingar járn benda til stöðu súrefnisskorts í líkamanum og varanlegt tap á styrk.

Það er mikilvægt að stjórna magni járns í blóði. Norm hjá konum er hægt að brjóta. Eins og það er skilgreint án prófunum?

Helstu ytri járnskorti einkenni

Það kemur fram:

• viðkvæmni og búnt af hári og nöglum;
• föl lit á húð og slímhúð;
• blámi á vörum;
• óþarflega tíð kvef og bólga í munnslímhúð;
• lítil vöðvaspenna;
• tilhneigingu til þunglyndi;
• léleg matarlyst;
• viðvarandi þreytu;
• raskanir í meltingarvegi og stól;
• ósjálfráð þvaglát barna og þvagleki þegar hósta hjá fullorðnum.

Öll þessi einkenni benda mikil lækkun á vörnum líkamans, mein vefja og líffæra. Draga ónæmiskerfið þröskuldur veldur því að líkaminn viðkvæmt fyrir smitsjúkdómum.

Afleiðingar þess að hlutfall járns í blóði kvenna er minni, getur verið mjög alvarlegt.

Sjúklegar aðstæður í líkamanum undir lágt járn Einkunn

Þegar það er skortur á járni fasta súrefnisskorts lífveru, sem leiðir til:

• myndun á tilteknum blóðleysi;
• dystrophic breytingar á vefjum og líffærum;
• dregur stórlega úr varnir líkamans og eru fyrir miklu smitsjúkdómum;
• hár þreyta og þunglyndi;
• minnka magn vitsmunalegum þroska og líkamlega vexti barna;
• læra lágt;
• þróun á húðsjúkdómum og taugaskinnþrota;
• veikleiki í hjarta- og æðakerfinu.

Meðhöndlun járnskort blóðleysi

Á að skipuleggja meðferðir-hóta -ástandi í mönnum - blóðleysi - ávísað lyfjum, hafa eftirlit járn í blóðvökva, og mælt er mataræði, sem leyfir atriðinu sem á að frásogast betur. Í þessu skyni, líkaminn ætti að gera og nóg skammta af vítamínum C og B. Vegna lyf - "Ferropleks" og "Fenyuls" sem gefa líkamanum að minnsta kosti 50 mg af járni fyrir móttöku.

Mataræði fyrir sjúklinga með blóðleysi eru korn (bókhveiti, hafrar), nautakjöt, alifugla, lifur, fisk með samtímis notkun á ávöxtum og grænmeti innihalda mikið magn af vítamín C. Ef mögulegt er, útrýma úr valmyndinni og mjólkurvörum með kalsíum-, te og kaffi.

Ástæður til að auka járn í blóði

Líkaminn viðheldur venjulega jafnvægi milli leysanlegt og óleysanleg járni. Óleysanleg hemosiderin binst málm í vefjum og leysanlegur ferritín virkar eins og a tímabundinn varasjóð. Level stjórna meðlim að því tilskildu aðlögun hennar sé getið í þörmum - í fyrstu járnið varðveitt í slímhúð sinni endilega flutt til lifrarinnar og beinmerg.

Umfram skilst reglulega úr líkamanum með slímhúð frumur sem venjulega lifa fyrir aðeins þremur dögum.

Það eru sjúkdómar þar sem járn reglur stjórna ferli er Disturbed - frásogast í þörmum hefst allt efni mötuð inn í líkamann. Með slíkri meinafræði eða litarefni skorpulifur blóðrauða fer yfir 135 g / l.

einkenni

Í þessu tilviki, að upplifa að eftirfarandi einkenni:

• minnka magn rauðra blóðkorna;
• verkir í hægri efri fjórðungi kviðar af kvið;
• húðin verður rauð.

Til að meðhöndla slík skilyrði búin til efnablöndur leiðandi út járn úr blóði við líkamsop sem seyti.

Járn í blóði: hlutfall meðal þungaðra kvenna

Fyrir barnshafandi konur mæla járn í blóði er mjög mikilvægt - það eyðir líkaminn hans 50% meira en venjulega.

Fyrir barnshafandi konur blóð fruman er úr 13 til 30 mól / l, er blóðrauða er 110 g / l. Á blóðrauða undir þessum staðli segja um blóðleysi.

Mesta þörfin fyrir járn á meðgöngu á seinni hluta meðgöngu þegar fylgjan er virkur myndast og blóð barnsins myndast. Nema micronutrient annmörkum meðal kvenna að bera barn verður að útrýma, það getur valdið ótímabærri fæðingu og fæðingu barns með þyngd lág fæðingarþyngd, sem verður erfitt að lifa.

Norma járn neyslu á meðgöngu ætti að vera á milli 18 til 27 mg á dag í seinni hluta meðgöngu, og í einn dag innlögn getur verið mikill í mismunandi - minni, meira um vert, að haldist norm í stuttan tíma - 2-3 daga.

Mataræði á meðgöngu ætti að vera fullur - í valmyndinni, þar á meðal rautt kjöt, lifur, grænmeti og korn, alifugla, epli, bókhveiti. Þurrkaðir sveppir innihalda 30 mg af járn fyrir hver 100 g; svínakjöt lifur 20 mg; 9 mg alifugla.

Ef kona er aðili getur ekki ráðið við ástand blóðleysi, þinn læknir ávísi járn fæðubótarefni til að bæta ástand.

Svo varð það ljóst hve mikilvægt regla járn efni í blóði kvenna.