Hversu mikið ætti að vera í blóðsykur í heilbrigðum einstaklingi?

Sugar, þótt kallað "hvíta dauða", en í góðu magni í líkamanum og það er nauðsynlegt, eins og er mest affordable og örlátur uppspretta glúkósa. The aðalæð hlutur - ekki ofleika það með fæðu, það er að hafa hugmynd um hversu mikið ætti að vera í blóðsykurs í heilbrigðri manneskju. Nú, margir telja að þetta náttúrulega vara er skaðlegt, en áður en að hann var meðhöndluð með virðingu, þeir meðhöndla jafnvel hjartasjúkdóma og maga eitrun, tauga sjúkdómum. Nú á dögum er hægt að heyra að sykur bætir heilastarfsemi. Því sumir af þeim nemendum áður prófum eru að reyna að borða meira sætur. Í meginatriðum, og forn græðara og núverandi nemendur-sætur tönn er ekki langt frá sannleikanum, því sykur, glúkósi eða öllu heldur, örugglega mjög mikilvæg vara fyrir eðlilega líkamsstarfsemi, og heilinn í lagi, en með fyrirvara um reglugerðir. Hversu mikill sykur ætti að vera í blóði - er ekki aðgerðalaus spurning. Ef það er meira en þörf krefur, greindist alvarleg veikindi ríkum og fátækum - sykursýki. Ef sykur er minna en norm, að ástandið er enn verra, eins og maður getur fljótt falla í dá og deyja.

Sugar - hagur eða skaða?

Jafnvel börnin vita hvað sykur. Án þess, margir átta sig ekki á te og kaffi. Auðvitað er ekki hægt að gera án hans kökur og PIROZHENKO. Sugar tilheyrir hópi kolvetni, líkaminn þarf ekki aðeins að tryggja orku. Án þeirra, getur ekki haldið áfram rétt efnaskiptum. Sumir fegurð fyrir sakir grannur mynd útiloka kolvetni úr valmyndinni, ekki átta sig á að með því að gera það vekja alvarlega sjúkdóma. Hversu mikill sykur ætti að vera í blóðinu, svo sem ekki að fá veikur?

Meðalgildi, gefið upp í Molla á hvern lítra, sem svarar til 3.5, hámarki - 5,5.

Sykur sameindir eru flókin, og í gegnum veggi æða bara getur ekki leka út. Með sykri borðað mat fyrst fer í magann. There sínaSameind sem samanstendur af mismunandi efnasambönd með kolefni, súrefni og vetni eru gætt þess sérstaklega ensím - glýkósíðtengd hýdrólasa. Þeir bindast stórum og fyrirferðarmikill sykur sameindir í smærri og einfaldari sameindum frúktósa og glúkósa. Svo þeir koma til okkar í blóð bleyti þarma veggi. Glúkósa fer í gegnum þarmana auðveldlega og fljótt. Vangaveltur út hversu mikið sykur ætti að vera í blóði meina það er efni. Það er nauðsynlegt fyrir alla mannslíkama sem orkugjafa. Það er sérstaklega erfitt án heila, vöðva, hjarta. Á sama heila, annað en glúkósi, getur ekki melt önnur orkugjafa. Frúktósi er melt hægar. Einu sinni í lifur, þar sem það breytist röð breytinga á samsetningu og að fá sömu glúkósa. Líkaminn notar það sem hann þarf, og leifar breytt í glýkógen, "brjóta" í áskilja í vöðvum og lifur.

Hvaðan auka sykur

Ef fólk gefur upp sælgæti í blóði en þá mun mæta sömu sykur. Þetta er vegna þess að næstum öll matvæli innihalda talsverða þess. Þar er hann í mörgum drykkjum, sósur, ýmsar porridges af fljótur undirbúningi, í ávöxtum, grænmeti, jafnvel í pylsum, sorrel og lauk. Svo ekki vera hrædd ef blóðsykurinn er uppgötva. Þetta er alveg eðlilegt. The aðalæð hlutur - að vita hvað ætti að vera láréttur flötur af sykri í blóði, og að fylgja þessu. Aftur, heilbrigt fullorðinn, en ekki gamall í morgun fyrir morgunverð, sem hlutfall af sykri mæld í mmól (millimoles) á hvern lítra, er sem hér segir:

• 3,5-5,5 í greiningu á fingri;
• 4.0- 6.1 í greiningu úr æð.

Hvers vegna sykur er mældur í morgun? líkamar okkar eru í mikilvægum skilyrðum (td spenna frumefni þreyta) sem geta óháð "gera" glúkósa úr tiltækum innri auðlinda. Þetta eru amínósýrur, glyseról, og laktat. Þetta ferli er kallað nýmyndun glúkósa. Það gerist að mestu leyti í lifur, en einnig má fara fram í slímhúð í þörmum og nýrum. Á stuttum tíma líða nýmyndun glúkósa enga hættu, þvert á móti, það styður eðlilega starfsemi líkamans kerfi. En á löngum leiðir hans til mjög lélegur árangur, sem til framleiðslu á glúkósa byrja að brjóta niður hið mikilvæga uppbyggingu í líkamanum.

Í nótt, vakna sofandi maður, og getur ekki tekið sýni fyrir sykur, vegna þess að þegar allir menn aðilar eru í stöðu heill hvíld, blóð hafði minnkað magn af sykri.

Nú útskýra hvers vegna minnkar hlutfall er ekki sérstaklega við hvaða aldri manneskja. Staðreyndin er sú að í gegnum árin öllum líkamanum kerfi eru öldrun, og meltanleika glúkósa fellur. Hversu mikið ætti að vera sykur í blóði fólks sem eru yfir 60 ára? Medicine hefur skilgreint fyrir þá í þeim einingum úr mmól / l slíkum hraða: 4,6- 6,4. Fyrir þá sem eru yfir 90 ára aldri, um sama norm: 4,2-6,7.

"Stökk" blóðsykur og um tilfinningalegt ástand okkar, streitu, ótta, spennu, því ákveðnir hormón, svo sem adrenalín, "afl" lifur að mynda auka sykur, svo að mæla magn af blóði sem þarf, að vera í góðu skapi.

Og hér er það algjörlega óháð gólfinu hlutfall af sykri, sem er, eru tölurnar sama fyrir konur og karla.

Blood sykur og matvæli

Ef maður er ekki í hættu, það er, nánasta fjölskylda hans þjáist ekki af sykursýki, og ef hann er ekki að sjá á einkennum sjúkdómsins, verður það að vera mæld í blóðsykur á fastandi maga. Eins og fram kemur hér að framan, þetta dýrindis vara er að finna í mörgum vörum. En jafnvel ef þeir eru ekki innifalin í daglegu fæðu valmyndinni sérstakar ensím eru fær um að brjóta niður í glúkósa ekki aðeins sameindir klassíska sykri (súkrósa), en einnig maltósi, laktósi, nigerose (þetta hrísgrjón svartur sykur), trehalósi, turanose, sterkja, inúlín, pektín og nokkrum öðrum sameindir. Hversu mikið ætti að vera í blóðsykur eftir máltíð og það veltur ekki aðeins á samsetningu réttum. Það er einnig mikilvægt hversu mikill tími hefur liðið eftir máltíð. Vísbendingar sem við höfum fært að borðinu.

Blóðþéttni glúkósa (sykur) eftir máltíð í heilbrigðum einstaklingi

tími	Max sykur (mmól / L)
Það tók 60 mínútur	8.9
Það tók 120 mínútur	á 6,7
fyrir kvöldmat	3,8-6,1
fyrir kvöldmat	3,5-6

Hár blóðsykur er ekki Harbinger eitthvað rangt við heilsu og þýðir bara að líkaminn hefur nóg efni fyrir daglegu starfi þeirra.

Sykursjúkir þurfa að mæla sig heima blóðsykurs mörgum sinnum: áður en að borða, og eftir öllum máltíðum, það er að halda henni í skefjum. Hversu mikið ætti að vera í blóðsykursgildum hjá þessum sjúklingum? The ættu ekki að vera meiri en eftirfarandi tölur:

• fyrir morgunverð - 6,1 mmól / l, en ekki lengur;
• eftir að þú borðar Prima ekki hærri en 10,1 mmól / l.

Skiljanlega, maðurinn sjálfur getur tekið blóðsýni úr aðeins fingri. Til að gera þetta, það er óvenju einfalt blóðsykri metra tæki. Allt sem þarf - stutt það að fingurinn fyrr dropar af blóði, og augnabliki síðar skjárinn leiða.

Ef blóð er tekið úr æð, afkastagetu verður nokkuð öðruvísi.

Draga úr glúkósa (eða, eins og oft kölluð, sykur), er hægt að nota mjög dýrindis mat:

• korn brauð;
• grænmeti og ávextir með sýrustig;
• Protein matvæli.

Hlutverk insúlíns

Svo höfum við þegar rætt, hversu mikið ætti að vera í blóðsykur. þessi tala er í ósjálfstæði á einni hormón - insúlín. Glúkósi sem er í blóðinu, getur tekið eigin spýtur fyrir eigin þörfum þeirra aðeins nokkrum líffærum. Þau eru:

• hjarta;
• taugar;
• heila;
• nýra;
• eistu.

Þau eru kölluð insúlínóháð.

Allir aðrir hjálpar insúlín á að nota glúkósa. Framleiða Þetta hormón sértækar litlum líkama frumur - brisi, sem kallast Langerhans eyjum í læknisfræði. Í líkamanum, insúlín - er mikilvægasta hormónið í umsjá massa aðgerðir, en höfðingi meðal þeirra - til að hjálpa glúkósa til að komast frumuhimnum í líffærum, sem án frekari aðstoðar ekki taka glúkósa. Þau eru kölluð insúlínháð.

Ef af ýmsum ástæðum, en Langerhans vil ekki að framleiða insúlín á öllum eða framleiða það er ekki nóg, blóðsykurshækkun þróar og læknar greindist með sykursýki mellitus tegund 1.

Það gerist oft að insúlín framleitt er nóg, og jafnvel meira en þú þarft, og blóðsykurinn er enn of mikið. Þetta gerist þegar insúlín hefur óreglu í uppbyggingu þess og má ekki nægilega flytja glúkósa (eða brotið sér fyrirkomulag á flutningi). Í öllum tilvikum greinist tegund 2 sykursýki.

sykursýki stigi

Báðir sjúkdómar hafa þrjú stig alvarleika, hver með frammistöðu þeirra. Hversu mikið ætti að sýna blóðsykurinn í morgun, jafnvel í litlu snarl? Gögnin sem við höfum fært að borðinu.

Blóðsykrinum í sykursjúka af öllum gerðum

Hversu alvarleg	Max sykur (mmól / L)
I (væg)	8,0
II (meðal)	14,0
III (alvarleg)	meira en 14,0

Mild sjúkdómur getur gert án þess að lyf, stjórna sykur mataræði.

Við hóflegt sjúklingi er ávísað mataræði og notkun á inn lyf (töflur), afoxandi sykra.

Þegar alvarleg Sjúklingar þurfa að nota insúlínið á hverjum degi (í samræmi við staðlaðar venjur, það er í formi stungulyf).

Að auki eru stigum gerðum hans sykursýki:

• bætur (blóðsykur vozvraschetsya í eðlilegt horf á þvagi er ekki til staðar);
• subcompensation (blóðhluti sem fer ekki yfir 13,9 mmól / lítra, og Þvag- hættir til 50 grömm af sykri);
• ómeðhöndluð (og mikið af sykri í þvagi sjúklinga, og í blóði) - þetta form er hættulegasta, fraught með blóðsykur dá.

Prófið fyrir næmi fyrir glúkósa

Fyrstu merki um sykursýki er erfitt að svala þorsta, aukin þvaglát. Í þessu tilviki, sykur í þvagi er ekki hægt. Hann byrjar að standa út eins og meiri en þéttni glúkósa í blóði, sem er fær um að takast á nýrun. Physicians stillt þetta á að því marki að 10 mmól / l og hér að ofan.

Þegar það er grunur um sykursýki, stunda sérstaka próf fyrir næmi glúkósa. Þessi gerð af greiningu er sem hér segir: Tilboðið sjúklingurinn drekka 300 ml af vatni án gas, sem er þynnt í 75 g af duftformi glúkósa. Þetta er fylgt eftir með blóðprufu á klukkutíma fresti. Að úrskurður taka meðaltal af þremur lokaniðurstöður og bera saman þá með stjórn stig af sykri, sem er ákvörðuð fyrir setningu á glúkósa.

Hvernig mmól verður blóðsykur? Upplýsingar til glöggvunar við höfum fært að borðinu.

Flutningur próf fyrir næmis gegn glúkósa (mmól / l)

Niðurstöður prófana	Mælingar á föstu	Endanleg mæling
heilbrigð	3,5-5,5	<7.8
Umburðarlyndi er brotinn, ríkið Pre-sykursýki	<6,1	7,7-11,1
Sjúklingurinn hefur sykursýki staðfest	≥6,1	≥11,1

Meðan á prófun, sjúklingurinn ásamt blóði tekin til greiningar og þvagi. Áður en nokkur greining hjá einstaklingi ætti ekki að þurfa 8 klukkustundir til að slaka á og ekki hafa smitsjúkdóma.

Sitja á hvaða mataræði er ekki nauðsynlegt fyrir próf.

Sugar á meðgöngu

Það er ástand sem kallast meðgöngusykursýki sykursýki eða meðgöngusykursýki sykursýki. Þetta þýðir að konur með gildistíma 28 vikur eða lengur er að finna í blóði umfram sykri eðlilega. Þetta gerist vegna hormóna truflana og vegna framleiðslunnar estrógena með því að fylgjuna, lactogen, prógesterón, þ.e. sterahormóna. Meirihluti þunguðum konum eftir fæðingu barns sykur aftur orðin eðlileg, en samt, ef þú hefur fengið meðgöngusykursýki - þetta er fyrsta merki þess að í framtíðinni kann að virðast sanna sykursýki. Sykur greining á fyrstu fæðingu heimsóknir skal allar barnshafandi konur. Hversu mikill sykur í blóði ætti að vera eðlilegt? Vísbendingar eru þau sömu eins og fyrir öllum ekki-barnshafandi konur, nefnilega á alveg fastandi maga (jafnvel drykki er hægt ekki hægt að taka) 3,5-5,5 mmól / L.

Ef þunguð kona tekur ekki eftir á einkennum sykursýki og er ekki í hættu, með tilvísun til-greining ávísað eftir 28 vikur.

Ef kona er fyrir meðgöngu og sykursýki, til að fylgjast með efni á blóðsykur hennar fer fram reglulega á sama tíma að mæla fyrir um viðeigandi meðferð.

Aukin sykur vísbendingar eru fraught með fylgikvillum:

• polyhydramnios;
• Fósturlát;
• fyrirburafæðingu;
• Besta við fæðingu fyrir móður og barn;
• barn dó í fæðingu.

Scrupulous stjórn á innihaldi sykur í blóðinu bera þungaðar konur sem eru í áhættuhóp. Eftirfarandi viðmið:

• offitu;
• sykur í þvagi er skynjuð;
• meðal ættingja þar sem þjást af sykursýki,
• fundust bilanir kolvetnaefnaskipta;
• aldur yfir 35 ár;
• á fyrstu meðgöngu hefur greinst með "meðgöngusykursýki sykursýki";
• Það eru sjúkdómur eggjastokka;
• fyrri meðgöngu flókið með polyhydramnios og / eða stórum ávöxtum;
• Nærvera háþrýstings;
• alvarlegt form yfirvofandi fæðingarkrampa.

Prófið að næmi glúkósa á meðgöngu

Ef kona er í hættu, þegar á fyrstu heimsókn til kvensjúkdómalæknis hennar um meðgöngu hennar voru skimuð fyrir næmi glúkósa. Þú þarft ekki að mæla blóðsykur á fastandi maga. Skimun er sem hér segir: þunguð, hvort sem hún át að minnsta kosti eitthvað, eða ekki borða, gefa drekka vatn (about a gler) með leyst upp í það 50 grömm af glúkósa, og klukkutíma síðar mælda blóðsykur (úr æð). Gildi ætti ekki að fara yfir 7,8 (mmól / L).

Ef gildið er stærra, framkvæma a fullur próf.

Pre-kona undirbýr. Þremur dögum fyrir próf, ætti hún að borða að minnsta kosti 150 grömm af kolvetnum á hverjum degi. Einnig ætti það að, eins og venjulega, ganga, mögulegt að framkvæma verkið á líkamanum fannst þörf fyrir glúkósa.

Á fjórða degi - þegar á fastandi maga - hún gefur blóð úr æð, og aðeins þá drekka 75 grömm af glúkósa leyst upp í vatni. Frekari mælingar á sykri í blóði haldin þrisvar sinnum á klukkutíma fresti. Venjuleg blóðsykur er hversu mikið ætti það að vera? Við leggjum til að ákvarða árangur af kerfinu Somogyi - Nelson.

1. Gildin í blóði í bláæðum: 5,0-9,2 - 8,2-7,0 mmól / L.
2. Gildin í plasma: 5,9-10,6 - 9,2-8,1 mmól / L.

þarf ekki ætlað til inntöku og í bláæð Þegar glúkósa er gefið.

Prófið er ekki framkvæmd í eftirfarandi tilvikum:

• Toxemia;
• ólétt ekki rísa úr rúminu sínu;
• elnun á brisbólgu;
• smitsjúkdómum.

Sykur í blóði barna

Hjá ungbörnum, vandamálið með magn af glúkósa í blóði eru sjaldgæf. Þeir geta ákveðið á grundvelli:

• óþekkur barn fyrir neitun augljós ástæða,
• stöðug þorsti hans;
• langur tími mun ekki gróa diaper útbrot;
• mikil þvaglát,
• hraður púls.

Í nýburum, blóðsykur ætti að vera eins og venjulega? Gildi getur verið innan marka 2,8-4,4 mmól / l.

Þetta er örlítið lægra en hjá fullorðnum, vegna þess að líkami barnsins hefur ekki enn stöðugra gengi viðbrögð.

Aukinn sykur í bága við brisi frumur. Hættan hópnum eru börn sem eiga foreldra sem þjást af sykursýki.

Viðmið glúkósi eða, eins og er oft sagt, sykur í blóðinu, þegar krakkarnir yngri en 5 ára eru eins og hér segir: úr 3,3 í 5,0 mmól / L. Á eldri aldurshópa, eru viðmið þau sömu og fyrir fullorðna.

Ef greining niðurstaðan gefið út 6+ mmól / l, barnið rekur próf fyrir næmi fyrir glúkósa. Meginreglan um framkvæmd hennar er það sama og fyrir fullorðna. Eini munurinn er í magn glúkósa sem notað er við álag. Það er skipaður á grundvelli litlu líkamsþyngd sjúklings. Allt að 3 ár - 2 grömm á 1 kg af líkamsþyngd, í allt að 12 ára - 1.75 g á 1 kg, og fyrir eldri - 1,25 g á 1 kg en ekki meira en 25 g í heild.

Venjuleg blóðsykur ætti að vera eins og á prófinu? Vísbendingar sem við höfum fært að borðinu.

Magn sykurs í blóði hjá börnum með grun sykursýki

Tími eftir tími greiningu (mínútur)	Max sykur (mmól / l)
Áður samþykkt mat (allir)	3,9-5,8
30	6,1-9,4
60	6,7-9,4
90	5,6-7,8
120	3,9-6,7

Ef lestur er yfir, barnið er ávísað lyf.

Blóðsykurskorti, eða skortur á sykri í blóði

Þegar sykur sameindir í blóði er of lágt, það er algerlega öll líffæri fá ekki næga orku fyrir virkni þeirra, og ríkið er kallað blóðsykurslækkun. Þegar maður getur það átt sér stað, meðvitundarleysi og dá, eftir dauða. Hversu mikið ætti að vera norm á blóðsykur, höfum við fram hér að ofan. Hvers konar árangur má teljast hættulega lágt?

Læknar kalla tölur eru minni en 3,3 mmól / l, tekin á blóðsýni úr stöðu, og lægri en 3,5 mmól / l - í blóði í bláæðum. Borderline gildi er 2,7 mmól / l. Maðurinn þá getur þú hjálpað án lyfja, með því að gefa að borða hratt kolvetni (hunang, vatnsmelóna, banani, Persimmon, bjór, tómatsósa) eða D-glúkósi, sem er fær í munni til að slá inn í blóðrásina.

Ef sykur gildi jafnvel lægri, getur sjúklingurinn krefjast sérstakrar varúðar. Sérstaklega mikilvægt þegar blóðsykurslækkun vita hvernig kvöldið ætti að vera blóðsykur. Ef mælirinn er gefið út 7-8 mmól / l - ekkert hræðileg, en ef tækið er gefið út 5 mmól / l eða minna - sofa getur farið í dá.

Orsakir blóðsykursfalls:

• vannæring;
• afvötnun;
• ofskömmtun sem inniheldur insúlín og blóðsykurskortsmeðul;
• hár fiznagruzki;
• alkóhóli;
• sumir sjúkdómar.

Einkenni blóðsykursfalls eru margir. Meðal helstu og mest einkennandi getur verið skilgreind sem hér segir:

• veikleiki;
• hár svitamyndun;
• skjálfti;
• útvíkkuð sjáöldur;
• ógleði;
• sundl;
• öndunarbilun.

Oft til að fjarlægja slík merki, nógu gott að borða.