Kólesteról: hlutfall hjá konum eftir 50 ára aldur (sjá töflu)

Eins og langt eins og the mannlegur líkami getur verið harðger og sterkur, ef það er að þjálfa, svo hann veikir og verður brothætt á röngum lífsstíl. Fáfræði um hvað er skaðleg heilsu, oft leiðir til vandamála með honum. The tilkoma slíkra sjúkdóma eins og æðakölkun, er engin undantekning. Þróun hennar hafa mikilvægu hlutverki "rangt" lípíð, því ekki vita, til dæmis, hvað magn kólesteróls í konum eftir 50 ára aldur, er hægt að fá heilablóðfall, sem í raun forðast með því einfaldlega að breyta mataræði.

Hugtakið "kólesteról"

Ósýnilegt mönnum auga lípíða sem er að finna í hverjum manni frumuhimnu kallast kólesteról. Það framleiðir lifur, og þá með því að blóðið fer til allra frumna. Hann er fjölhæfur og tekur þátt í ferli, svo sem framleiðslu á hormón eins nýrnahettum og kyni. Einnig í "skylda" hans er að breyta útfjólublátt ljós í D-vítamín, taka þátt í að skiptast á vítamín A, K, D og E.

Allir hafa eigin vettvangi þeirra kólesteról í blóði, en það eru samt nokkrar af þeim viðmiðunum hvað varðar kyn og aldur. Til dæmis er kólesteróls hjá konum eftir 50 ára aldur er verulega frábrugðin stigi á unga stúlku. Blóðfitu eru afhent lípóprótein sem eru þrjár gerðir, og ekki öll þeirra hafa jákvæð áhrif á heilsu fólks.

• Lípóprótein með lægri þéttleika eru slæm fyrir mannslíkamann, valda þeir orsakir hjarta- og æðasjúkdóma.
• Lípóprótein með hár þéttleiki er eðlilegt að líkamanum og koma honum einungis hagur. Eitt af hlutverkum þeirra er flutningur á "slæmt" kólesteról frá stofnunum í gegnum lifur þar sem það er brotinn niður.
• Þríglýseríða mynda blóð lípíða. Þeir gefa manni orku, en ef mikið af þeim, sem leiða til offitu.

Þannig að vita, til dæmis, hvað hlutfall kólesteróls í blóði kvenna eftir 50 ár, það er betra að taka blóðprufu til staðfestingar. Þetta mun hjálpa í tíma til að grípa til aðgerða og koma í veg fyrir alvarlegar afleiðingar.

Kólesteról: hlutfall hjá konum eftir 50 ár

Meðferð má ekki vera nauðsynlegt ef við umönnun heilsu þeirra. Þú þarft að vita hlutfall kólesteróls í blóði. Það fer eftir aldri magni kólesteróls í líkamanum fólk breytingum. Helsta hlutverk í þessu er lífsmáti sem þeir leiða. Til dæmis, kólesteról hlutfall hjá konum eftir 50 ár, sem er breytilegt vegna upphaf tíðahvörf, má of mikið úr vegna breytinga á hormónastarfsemi bakgrunni.

Breytingar á umbrot fitu getur verið vegna ýmissa þátta, svo sem meðgöngu, hækka kólesteról í blóði, og það er eðlilegt að hjarta- sjúkdóma og það er upphleypt og það er ekki talið eðlilegt. Svo auðvitað er hægt að ákvarða hvaða hlutfall kólesteróls í blóði kvenna eftir 50 ár. Table of gæðavísum sem notaðir eru af sérfræðingum með, hins vegar, enn nokkuð handahófskennt.

Óháð aldri sjúklings, læknir ætti alltaf að finna út orsök hækka kólesteról, en það er oftast í beinu samhengi við vald og nærveru slæmur venja.

Kólesteról er norm hjá konum eftir 50 ár: máltíðir

Power - þetta er fyrsta þáttur sem hefur áhrif á aukningu í fjölda lágmark-þéttleiki lípóprótein. Samkvæmt tölfræði, hafa í dag 25% fullorðinna íbúa og 16% barna á 1, 2 eða 3. gráðu offitu. Þetta er vegna tilkomu skyndibitafæðu og hreinsaður matvæla.

Vísindamenn hafa komist að því að grænmetisætur þjáist ekki af slíku sjúkdóm, eins og æðakölkun, sem þróar vegna hækkunar á blóðgildum "slæma" kólesterólið. Þess vegna getum við sagt með mikilli vissu að kjötið, sérstaklega feitur afbrigði eru frábending ef kólesteról, gengi sem konur eftir 50 ár, og svo eykur vegna hormóna breytingar í líkamanum og myndar lag á veggjum í æðum.

Einnig við um vörur sem hafa neikvæð áhrif á líkamann eru:

• lard, tólg, smjörlíki, smjör og kókosolía;
• svínakjöt, mutton fitu, nýru, lifur, gæs, önd, heila;
• pylsur, beikon, pylsur, lax,
• seyði;
• semolina, pasta;
• rauðum kavíar, svart, smokkfisk, rækjur;
• bakstur, rjóma, fitu sýrðum rjóma, þéttur mjólk, ost;
• skyndibita, ís, kökur, mjólk og hvítt súkkulaði;
• candied ávöxtum, kakó, sterkt te.

Þetta er ekki tæmandi listi yfir vörur sem hafa áhrif á þá staðreynd að magn kólesteróls í konum er verulega breytt eftir 50 ár, aukning á tíðni allra aldurshópa og ef svo er að borða, óháð kyni.

Orsakir kólesteróls plaques

Kólesteról plaques - helstu sökudólgur vandamál með hjarta-og æðakerfi. Myndun þeirra er smám saman, en skemmdir á líkamanum, þeir valda óbætanlegum, ef tími er ekki tekið lyf.

Æðakölkunar veggskjöldur samanstendur af fitu, bandvef og kalsíum. Þeir upphaflega hægur vöxtur flýta þegar hækkandi kólesteról. Ef meðferð er ekki að eyða tíma, plaques auka í stærð.

Frá þeim er hægt að slíta smá stykki og framleiða stíflu í litlum æðum. Það hefst allt með litlum blettum lípíð-eða röndum, sem byggir bandvef, innsigluð með kalsíum og tekur meira og meira pláss í kerinu.

Í upphafi vexti veggskjöldur þrengist holrými í æðum, þá alveg stífla þá. Ástæðan fyrir útlit þeirra - er skortur á hreyfingu, dýrafitu eða hreinsaður matvæli, reykingar, áfengi, streita. Hættan hópur - karlar yfir 45 og konur yfir 50 ára.

Ógnin fyrir lífi lífverunnar

Til að finna út hvaða magn kólesteróls í konum eftir 50 ár sem verður að vera 4,0-7,3, ekki enn leitt til æðakölkunar, það er nauðsynlegt að afhenda greiningu. Þetta er mikilvægt vegna þess að afleiðingar myndun kólesteróls plaques má óbætanlegum.

Æðakölkun er fraught með þá staðreynd að vegna teppu æðum stífluð svæði heilans byrja að deyja, sem leiðir til stigvaxandi niðurbrot. Veggskjöldur getur skemmt hvenær og blóði til að komast í annað líkamanum, þannig yfirgefa hann án matar. Einnig, myndun kólesteróls skellum sem leiðir til heilablóðfalls.

Teppa í bláæðum kerfi í fótum af völdum mikið magn af kólesteróli í blóði og myndun plaques sem leiða til þess að maður hættir að fullu færa.

Gerist að bjarga lífi, tekinn sem hann fótinn áhrifum af æðakölkun hluta eða alveg. Í hættu á sjúkdómnum æðakölkun í fótleggjum einkum falla sykursjúkra sem drepi frumur leiðir til drep.

Prófunum til greina kólesteróls staðla

Í ljósi þess að óhollt matarvenjur, sem eru háðar fullt af fólki á öllum aldri og kyni, læknar mæla með að prófa fyrir kólesteról, þar tuttugu árum, einu sinni í 4-5 ár. Ef maður er tilhneigingu til hjarta- og æðasjúkdóma vegna lífsstíl eða arfgengi, próf skal fara fram 1 sinni á ári. Reglulega verðum við að gera það með því að þeir sem hafa aukakíló, reykingar, sem þjást af háþrýstingi eða sykursýki, leiða óvirk lífsstíl.

Til að skilja hvað hlutfall kólesteróls í blóði kvenna eftir 50 ár, fingur er ekki mælt með að taka blóð, sem nákvæmari mælikvarði gefur greiningu á cubital æð. Þeir sjúklingar sem þegar hafa bent hækkuðum meðan á meðferð stendur er mælt með að kaupa tækið og strimlar til að ákvarða það heima.

Undirbúningur fæðingar greininga

Læknar mæla með að fylgja ákveðnum takmörkunum fyrir afhendingu greininga á kólesteróli. Svo, til að ákvarða nákvæmlega hvaða hlutfall kólesteróls hjá konum eftir 50 ára aldur, föstu skal skilað til blóðs úr æð. Það er litið svo á að maður ætti ekki að borða að minnsta kosti 8 klst áður en greining.

Ef maður hefur sjúkdóminn brottför, ætti það að vera í tvo daga ekki borða feitur matvæli, forðast streitu og erfiðar æfingar. Þetta mun hjálpa fá nákvæmari tölur, en jafnvel þótt öll skilyrði eru uppfyllt, þá mæli læknar endurtaka próf eftir 2 mánuði.

hár kólesteról einkenni

Einkenni nærveru hnútahersla mega ekki birtast í langan tíma, en slík ytri áhrif sem aukin hreyfingu, streitu og háum blóðþrýstingi, hafa áhrif á þá. Þetta veldur þeim að rof, sem stuðlar að myndun sega, sem er svo flýta æðasamdrætti, það fer að koma í líkamlegri lag.

Ef það eru vandamál með heila skip, einkennin eru höfuðverkur, svimi, minnistap, svefntruflanir og samhæfingu. Ef sjúkdómurinn er ekki meðhöndlaður, smám saman að deyja út af heilafrumum leiðir til vitglöp.

Ef vandamál er með bláæðum fótur kerfi, einkenni hnútahersla eru vöðvaverkir, vöðvakrampar meðan gangandi, dofi fingur, breyting á hitastigi og lita. Smám saman, sársauki verða sterkari enn útaf, og birtast á húð sár.

Á the andlit af kólesteróls plaques fram á augnlokum augun. Jafnvel fjarlægja þá með skurðaðgerð mun ekki lækna sjúklinginn, ef ekki til að stunda fulla meðferð.

Mataræði fyrir hár kólesteról

Ef jókst lítillega kólesteróls hjá konum eftir 50 ár, meðferð þess er hægt að fara út í formi fæðu. Til að gera þetta, fjarlægja nóg af mat feitur kjöt, lard, eggjarauðum, steikt matvæli, kjöt, smjör, þorskalýsi og innmat (lifur, heila, lungu, hjarta, nýrum).

Til að lækka kólesteról, mataræði grænmeti, ávöxtum, halla fiski og mögru kjöti - það er alveg róttæka leið. Einnig þetta mjög stuðlað að sjávarfangi, þang, fisk lágmark-feitur fjölbreytni, ávöxtum og þurrkuðum ávöxtum, tilteknum kryddi, eins og hvítlaukur, engifer, kanil, túrmerik.

Meðhöndlun kólesteról skellum

Ef próf sýndi hátt kólesteról og tilvist hnútahersla, auk þess að mataræði læknirinn ávísar lyfinu. Oftast er það statínum, fibröt, omega-3, geðdeyfðarlyf og róandi lyf, ef sjúklingur er viðkvæmt skapsveiflur. Þessi verkfæri hreinsuð ker, en hægt að beita sem viðbót af blóði hreinsunaraðferðunum aðferðum, t.d. krioaferez. Þessi aðferð er víða notuð sem samtímis blóði hreinsun fjarlægir kólesteról skellum.

Mikilvægur þáttur í lækningu er breyting á lífsstíl, forðast skaðleg venja, auka líkamlega virkni og andstöðu við streitu.

Folk úrræði til að lækka kólesteról

Náttúran hefur gætt mannauð sem stuðla að lengingu lífs og fyrirbyggja marga sjúkdóma. Það hefur lengi verið vitað að hvítlaukur virkar á æðum, hreinsar þau og gerir þau sveigjanlegri. Hafa sömu eign túrmerik, sítrónu, hafrar, rófa, engifer, ferskt safi: eins ávöxtum (vínber, vatnsmelóna, ananas, perur) eða grænmeti.

Það er einnig mælt með því að brugga jurtir eins og móður-og-stjúpmóðir, Jóhannesarjurt, Motherwort, horsetail og Fennel fræ í jöfnum fjárhæðum og drekka í 30 mínútur fyrir máltíð.