Hvað er dularfulla kólesteról? Norm fyrir konur og karla.

Í dag, hjarta- og æðasjúkdómar eru algengasta dánarorsök í heiminum og svo bitur tala um 80% þarf að háu kólesteróli, sem vitað er að valda æðakölkun. Engin furða að kólesteról í tuttugustu og fyrstu aldarinnar er kallað "hljóður Killer" sjúkdómur þróast oftast einkennalaus og greinist aðeins þegar handfangið er nóg erfitt með honum.

Hvers vegna er þörf fyrir kólesteróls í líkamanum?

Kólesteról er nauðsynlegt til að framleiða D-vítamín, sumir hormón og til að búa til nýjar frumur, það spilar einnig mikilvægu hlutverki í flóknu ónæmiskerfinu. Því annars vegar er mikilvægt fyrir líkamann, og hins vegar - umfram hennar leiðir til fjölda alvarlegra sjúkdóma í blóði. Þrátt fyrir þá staðreynd að líkaminn getur verið gott og slæmt kólesteról, norm hjá konum getur verið mjög mismunandi. Þessar tölur geta einnig verið mismunandi eftir aldri, og því örugglega segja að kólesteról er slæmt, þú getur það ekki.

Hver er munurinn á "slæmt" og "gott" kólesteról?

Kólesteról er tilbúið í lifur og fer inn í líkamann með mat. En það þýðir ekki að lækka kólesteról kunna að hafa hætt að borða "slæma" matvæli. Í þessu tilviki, það byrjar myndast í lifur, sem getur leitt til mjög óæskilegar afleiðingar. Til að forðast að falla í hóp áhættu er nægjanlegt til að draga úr einingu "slæma" kólesteról, en það er haldið á eðlilegum gildum "góða" kólesterólið.

Kólesteróls fyrir karla og konur  

• Samtals kólesteról er talið eðlilegt ef það er 5 mmól / l eða minna.
• Low-fituprótín eru norm, ef þeir eru 3 mmól / l eða minna.
• háþéttieika fituprótln eru norm, ef þeir eru 1,2 mmól / L eða meira.

Hækka og lækka kólesteról

A marktæk fjölgun á Kólesterólgildi (kólesterólhækkun) kann að vera lífeðlisfræðileg, t.d., á meðgöngu, eða meinafræðilegum - sykursýki, æðakölkun, Lipoid drep, mjög oft í gallsteinar, illkynja æxli, skorpulifur og sjaldan bráðri nýra. Því meiri magn kólesteróls í blóði viðkomandi, því meiri hætta það sitja að heilsu. Sumir geta verið erfðafræðilega forritað til að mæta hátt kólesteról. Norma konur af þessu tagi er oft hærri en lagaleg tölur eins sjúkdómur er kallað "ættgenga kólesterólhækkun".

Það er talið að hættan á hjarta- og æðasjúkdóma er hærri, því meiri kólesteról í blóði. Norm í konum kann að vera örlítið hærri en hjá körlum, en það fer ekki yfir 1-2 einingar. Með því að lækka kólesteról (hypocholesterolemia) uppfyllir með blóðleysi, blóðleysi, í sumum smitsjúkdómum, sótthiti, á meðan undirstöðuorðaforða vannæringu og hungri.

Frá því hækkar kólesteról?

Norm hjá fullorðnum er verulega hærri en hjá börnum og kólesteról er oft spegill næringarfræði. Magn af fitu sem neytt dýr er óhjákvæmilega endurspeglast í the láréttur flötur af kólesteról, verður það að vera óhæfilega hár. Þess vegna fólk borða dýr matur úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum er mörgum sinnum hærri.

Þrátt fyrir að kólesteról er alvarlegur sjúkdómur, það er ekki nauðsynlegt að vera hræddur við. Líkaminn án þess að það sé ólíklegt að gera það sem kólesteról er frumuhimna. Skert sjón, hefur áhrif á innri líffæri og heilann, ef líkaminn lækka kólesteról. Norm fyrir konur og karla á ný sanna að við ættum ekki að gera of mikið átak til að lækka kólesteról. Nóg að staðla lífsstíl sínum, til að hreinsa upp mataræði og allir sjúkdómar munu hopa, og góður húmor mun vera með þér að eilífu.