Magasár: næring mun koma í veg fyrir versnun

Í nútíma samfélagi, fjöldi fólks áhrifum hefur hækkað verulega frá magasár. Þetta er vegna þess að hnignun umhverfisins, lágt friðhelgi og streitu. En algengasta orsök sjúkdómsins er óhollt mataræði. Ástríðu fyrir fólk semifinished vörur, niðursoðinn mat og skyndibita neikvæð áhrif á vinnu í meltingarfærum. Það er nú einu sinni mörg börn veit af persónulegri reynslu að það er magasár. Power í þessum sjúkdómi er mjög mikilvægt og getur valdið bæði bráð og léttir til sjúklings.

Orsakir og einkenni

Ætisár í maga myndast vegna lélegrar næringar, slæmur venja eða alvarlega streitu. Sjúkdómurinn er fram af miklum sársauka, ógleði, uppköst, brjóstsviði og brots á stól. Þetta er vegna þess að maður er skemmst slímhúð í maga og meltingu safi, auk grófleika, pirrandi veggjum og myndun fleiður. Þess vegna er sársauki - þetta er helsta einkenni sjúkdómsins. Stundum, þó, það er einkennalaus, og maður getur ekki einu sinni grunar að hann hafði magasár. Power í þessu tilfelli vekur fylgikvilla.

Hvaða vörur ætti að útiloka hvort sár?

Svo ef þú hefur fundið magasár, sum matvæli ætti ekki að neyta. Eftir allt saman, þeir valda ertingu. Útiloka margar vörur, og síðast en ekki síst - það er áfengi, kaffi, te, steikt og reykt matvæli, niðursoðinn matur, gosdrykkir og rúgbrauð. Óæskileg og ferskt hvítt brauð og kökur, feitur kjöt og ríkur seyði, súr og kryddaður diskar. Ekki borða ávexti og grænmeti eins og vínber, garðaberjum, hvítkál, næpur, radísur og lauk. Forðast súrsuðum og gerjuðum matvælum.

Hvernig var að borða á sár?

Mikilvægast, í því skyni að koma í veg fyrir annað blóðsykursfall - er að fylgja mataræði. Fyrir sjúklinga sem alltaf hafa fengið árás á ætisár, það er ekki erfitt, vegna þess að sársauki í þessu tilfelli er mjög sterkt. Lyfjameðferð úthlutað lækni, vissulega hjálpað, en það er mjög mikilvægt að fylgja ákveðnu lífsstíl og mataræði. Því að einhver greinist með "magasár," vald ætti að vera mótmæla athygli.

Matur ætti að vera soðið eða rauk brauð sem þú þarft að þorna. Mælt er með grautar á vatni eða lítið magn af mjólk. Korn eru gagnlegar næstum allt nema hveiti. Takmarka neyslu á salti og ávöxtum eru bestu borðað bakaðar eða án húðar. Mjög gagnlegt á nóttunni til að drekka glas af volgu mjólk. Það er þörf á í litlum skömmtum, en oftar - 5-6 sinnum á dag. Og annað mikilvægt reglu: mat ætti að vera heitt.

Veitingastaðir á versnun magasár ætti að vera blíður. Matur ætti að hreinsa, það er betra ef það er vökvi eða hálffljótandi. Svo fer maturinn magann hraðar og ekki ergja.

Hvað ætti að vera máttur við magasári? Uppskriftir svo matur líkjast mat barnanna. Næstum allar maturinn er maukaðar, mjólk, safi þynnt með vatni, slímugur súpur og grautar, seyði mjöðmum og hlaup. Þrátt fyrir ríkjandi skoðun að mönnum mat, sár sjúklings, bragðlaus, hægt er að útbúa í ýmsum gagnlegum og bragðgóður máltíðir.

Ráðlagt að forðast streitu og þunglyndi, gefa upp slæmur venja í þessum sjúkdómi. En ef þú ert með magasár, matur - þetta er mikilvægt, það er þess virði að borga eftirtekt til.