Sports and FitnessLag og sviði

Mikilvægt blæbrigði og reglur leiksins. Kastbolti

Command skemmtun, krefjast þátttöku þriggja til átta manns í hverjum hóp og fer fram eins og a líkamlegum flokkum menntun í skólum, sumarbúðir, og jafnvel leikskóla - a leikur af "Kastbolti". Í skólum í kennslustundum með blak og leiksvæði er ekkert frábrugðin venjulegum blak gólfi. Eini munurinn - hæð rist er tilbúinn minnkar til hægðarauka barna.

Ef þú vildir að spila í garðinum yfir hátíðirnar eða frí, getur þú raschertit leikvellinum með stöng til að draga reipi, og eins boltann með nothæfan skel frá öðrum íþróttum fyrr barnanna gúmmí boltanum.

Leikur Reglurnar eru frekar einföld Kastbolti. Í fyrsta lagi er mikið ræðst af skipunum sendi fyrst, þá andstæðingarnir eru staðsett á hvorri hlið á rist, og einn meðlimur hópsins er send til langt enda síðuna. Hann er að reyna að tekist kasta boltanum til hinum megin, þannig að hluturinn flaug yfir netið. The verja leikmenn verða að grípa boltann og flettir það í gagnstæða átt.

Allar aðgerðir eru mjög svipuð blak reglur. Kastbolti hefur nokkrar mismunandi frá íþróttinni. Í fyrsta lagi, það er nauðsynlegt að grípa boltann, frekar en hrinda. Í öðru lagi, að halda það í hendur sem þú getur ekki gert meira en þrjú skref. Í þriðja lagi, á starfstíma leyft eina sendingu. Helstu verkefni - til að kasta boltanum þannig að það snertir svæðið andstæðingsins, hver um sig, að það ætti ekki að veiða með höndum. Fyrir hvert snerta gólfið áföllnum sigur lið. Allt sem þeir þurfa að hringja 15.

En það er spennandi reynsla ekki bara hefur sínar eigin reglur leiksins. Kastbolti allt annað er ætlað að þroska barnsins, bæði í líkamlegum og andlegum kjörum. Hér eru nokkur mikilvæg blæbrigði sem leiða kennarar kenna börnum þessar lexíur:

  • þjálfun knettinum á háu stigi;
  • þjálfun færni til að spila í liðinu, aðstoða við erfiðar aðstæður félagar hans, undirgefni eigin langanir hagsmunir hópsins;
  • Blak húsbóndi list, bæta myndun helstu kerfum lífveru, að bæta líkamlega hæfni og þroska;
  • menntun meðvitund getu til að fara í markið, skilja reglur leiksins "Kastbolti" með þekkingu á öllum mikilvæg atriði;
  • kunningja með sögu blak, staðsetningu á íþróttir sem hæsta stigi Kastbolti;
  • Nám kjarna sameiginlega þjálfun með boltann, með áherslu á markmið og reglur leiksins, Kastbolti þannig ætti að gera það ljóst að átt frekari íþrótta þroska barnsins;
  • mynda gamafrumdýr af tæknilegum og taktísk aðgerða: að einstaka tækni, skjalavistun og sending af ball-blokkandi surges gegnum möskva;
  • þróa getu til að sigla, hraða, samhæfingu, snerpu og þrek.

Að lokum, athugið að við tilvist leiksins, "Kastbolti" í flóknari útgáfu, þegar síða hefur tvö mörk. Í þessu tilviki, helsti munurinn frá helstu reglum - ekki gefa boltann til að vera á sömu hlið af the íþróttavöllur á sama tíma.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.delachieve.com. Theme powered by WordPress.