Ofsahræðsla: einkennin eru óþægilegt, en ekki hættulegur

Veistu þá tilfinningu að skyndilega viðvörun? Þegar skyndilega fyrir neitun augljós ástæða verulega versnandi heilsu, byrjar hann að finna fyrir svima, hraðari hjartsláttur, og allt þetta ástand er í fylgd með yfirgnæfandi ótta, stundum liggur í læti. Það kann að vera ótti við yfirlið, missa jafnvægið, dó. Ef já, þá þú ert eins og til viðbótar 5% landsmanna vita ekki milliliðalaus hvað læti árás. Einkenni sjúkdómsins eru sett í langan tíma. Auk þess sem að framan, þessir fela í útliti innri skjálfti, skjálfta, köfnunartilfinningu. Stundum hækkar hitastig verulega, líkaminn snýr kalt vals og hita öldurnar, ógleði, verkir í hjarta.

Allar þessar aðgerðir eru meira eða minna sameiginlegt, þau eru felast í meirihluta þjáist af sjúkdóm sem kallast "Ofsahræðsla." Einkenni, þó má bæta einstökum birtingarmyndum. Einhver er tíð þvaglát, niðurgangur. Aðrir dofinn hendur og fætur, þjást aðrir frá flogum. Stundum, sérstaklega fátækt fólk getur fengið stutta yfirliði. Mest pirrandi hlutur í slíku ástandi að það er ómögulegt að losna við hana að vild.

Einkenni læti árás, sem birtist í fyrsta skipti, mjög hrædd veikur. Fólk eru farin að sjá lækna á mismunandi sérgreina, eftir því hvers konar einkenna var ríkjandi á árás. Það kann að vera Hjartalæknar, meltingarlækna, skurðlæknar ...

En fáir geta strax gert greiningu "læti árás." Meðferðin er seinkað, og ríkið er að versna. Ríki næstum öll þjást PA flókið ekki aðeins með ósjálfráða birtingarmyndum, en einnig væntingar aftur handtöku. A vítahring: kvíði í aðdraganda árás hraða upp og eykur þessar sömu árásir, en þeir eru fastir í minninu og auka væntingar versnandi spennu.

Ofsahræðsla, einkenni sem lýst er hér að framan, með sér eru ekki banvæn. Hins vegar endurtekning þeirra í svipuðum aðstæðum stuðla að þróun sérstakra hegðun: takmarkandi. A maður að reyna að koma í veg fyrir áverka aðstæður, hættir, til dæmis, fara í flutningum, að yfirgefa húsið, fá út úr rúminu. Kvíði þróast smám saman í víðáttufælni, flókið af launafl þunglyndi, umbreyta maður nánast óvirk.

Hvar er hætta?

Skilyrði sem sérfræðingar kalla "Sympathoadrenal kreppu", "NDC - cardiopsychoneurosis", "kynlausa kreppu" - allir þessir mismunandi nöfn fyrir einum sjúkdómi - "ofsahræðsla". Einkenni sjúkdómsins er lýst í langan tíma. Sjúkdómurinn tilheyrir flokki geðraskana. Fá losa af það alveg, samkvæmt langflestum sérfræðinga, það er ómögulegt.

Hins vegar er flókið meðferð sem varanlega dregur úr læti árás, einkennum ógildir þeirra.

Bestu niðurstöður fást með meðhöndlun út af lögbæru geðlækni (ekki að rugla saman við geðlækni!) Í tengslum við móttöku lækninga efnablöndur.

Læknirinn mun skilja orsakir árásirnar, mun hjálpa rétta hegðunarvandamál, persónuleika og sálfræðileg einkenni. Lyfið hjálpar til við að staðla líkamlegt ástand.

Burtséð frá því skylt tilvísun Sálfræðingur, það er mælt með að læra aðferðir í neyðartilvikum sjálfshjálpar. Einn af þeim er krafist þegar hröð öndun og hjartsláttur hefst. Við þurfum að taka bréfpoka, dýfði í höfuð hans og rólega anda reglulega. Ef það er ekki pakki, getur þú leggja hendur "bátinn" og anda í þeim.

Einn af birtingarmyndum PA er mikil adrenalín. Það hormón ótti vekur skelfingu. Svo þurfum við að losna við hann eins fljótt og auðið er. Hægt er að hrópa hátt, syngja, spila tónlist, hefja samtal við einhvern.

En mikilvægast - ekki gefast upp, halda sjálfur í hönd, veit að bráðum, í öllum tilvikum, PA er lokið, það mun koma léttir.

Annast sjálfur og góða heilsu til þín.