Sacroiliac sameiginlega meðhöndlunar og fyrirbyggingar á sjúkdómum

Sameiginlegar sjúkdóma í dag eru fastir mjög oft. Oftast er þetta vegna þess að óhollt lífsstíl og of mikið álag á uppistöðu. Oft fólk virðist sjúkdóma sem hafa áhrif á sacroiliac sameiginlega. Hugleiddu hvað einkenni einkennast af þessum sjúkdómum, hvers vegna þeir eiga sér stað og hvernig þeir ættu að vera fargað.

Orsakir sjúkdómsins

Það skal tekið fram að þeim þáttum sem geta stuðlað að því vandamáli, alveg fullt, til dæmis:

- Slitgigt í sacroiliac sameiginlega.

- Bólga í beinum eða nærliggjandi harða vefi.

- beinbrot eða önnur sameiginleg meiðsli.

- Stór líkamsþyngd.

- Vannæring.

- Lyfting hlutir sem hafa stór massa.

- Áframhaldandi óeðlilegt stelling.

- Smitsjúkdómar innri líffærum. Meðganga og fæðing.

- hruggjarliðkvelli.

- sameiginlega vanstarfsemi.

einkennum meinafræði

Bólga í sacroiliac sameiginlega geta komið fram á mismunandi vegu. Algengustu einkennin eru:

- Verkir. Hann getur versnað eftir langvarandi sitja í sama sitja.

- Takmörkun á hreyfingar í hrygg.

- Í sumum tilvikum, fastur hita, sem getur verið lítill, en stöðug.

Slitgigt einkennist af articulation, hafa sömu einkenni og getur stafað af um sömu stuðla. Þó sérstaklega meðferð sjúkdómsins er mjög mismunandi. Ef þú finnur sársauka í sacroiliac sameiginlega, það er mikilvægt að ráðfæra sig við sérfræðing.

Sérkenni greiningu sjúkdómsins

Í raun, rannsóknaniðurstöður í þessu tilfelli, getur ekki sýnt fulla mynd sjúkdómsins, en það getur hjálpað að ákvarða orsök þróun hennar. Auðvitað, til greiningar þarft röntgenmyndatökur og Hafrannsóknastofnunin. Krafist er samkvæmt skoðun og skrá kvartanir sjúklingsins.

Sérfræðingurinn framkvæmir einnig röð af prófum sem mun hjálpa honum að ákveða hversu sterklega og fljótt þróa sjúkdóminn. Til að gera þetta, læknirinn þarf ekki að öllum sérstökum tækjum eða búnaði. Nóg að vita hvernig á að framkvæma þessar meðhöndlun.

Hvaða próf eru gerðar á prófi?

Til þess að rannsaka sacroiliac sameiginlega, læknir þarf að sjá hvernig sjúklingurinn framkvæmir ákveðnar hreyfingar. Þeir geta framleitt í mismunandi stöðum: sitjandi, standandi, liggjandi. Þannig, sjúklingur skal gangast undir slíkar prófanir:

1. mýkt. Í þessu tilviki er sérfræðingur getur metið hvernig farsíma er sameiginleg.

2. Við mat á álagi á adductors. Þetta gerir að greina sjúkdóma sacroiliac sameiginlega og mjaðmalið.

3. flexion (liggjandi og standandi). Hér læknir getur séð hversu vel sameiginlega.

4. Pressure Test. Það er notað til að finna út hvaða meinafræði.

Hefðbundin meðferð sjúkdóma

Það skal tekið fram að sacroiliac sameiginlegt er fyrst og fremst truflanir hlaða líkamans. Auðvitað, ef þetta articulation getur ekki virka venjulega, sá einnig geta ekki gert vinnu sína og hreyfa í kring. Íhaldssamt meðferð felur í sér notkun á verkjalyf ( "Drotaverinum", "analgin", "dífenhýdramín"). Þar að auki, geta þessar samsetningar hægt að gefa með inndælingu.

Til að koma í veg bólga er hægt að nota barkstera, bæði í vöðva og staðbundið (þar á smyrsl). Til dæmis er hægt að nota "díklófenak" lyf "Dikloberl". Sé um að ræða bráðar form sjúkdómsins getur þurft sýklalyfin penicillin.

Endilega á tímabilinu meðferð er nauðsynlegt að takmarka álag á sameiginlega. Til að gera þetta, nota sáraumbúðir. Til að fjarlægja bólga í liðum, það er nauðsynlegt að beita aðferðum sjúkraþjálfunar.

Hefðbundin aðferðum við að útrýma á slitgigt

Sacroiliac sameiginlega hægt að meðhöndla ekki aðeins með hefðbundnum aðferðum. Oft eru hefðbundin uppskriftir nota til að takast slitgigt. Hins vegar hafa í huga að beinbrot, meiðsl á liðum, rof liðbönd slíkar aðferðir má ekki vera áhrifarík. Því áður en notkun önnur lyf hafa samband við lækninn.

Slitgigt getur þú hjálpað slíka sjóði:

1. Seyði úr buds birki. Til framleiðslu á völdum þess, nota 2 matskeiðar af ferskum fóðri á lítra af vatni. Eftir að blandan er svolítið pokipit yfir miðlungs hita, ætti það að vera kaldur og holræsi. Drekka tól ætti að vera allt að 4 sinnum á dag í 1 stóra skeið. Það er betra að taka lyfið áður en að borða.

2. Kamfóra lítið. Það er notað til að nudda viðkomandi svæði. Til að kaupa þýðir að þú getur á apótekinu. Ennfremur er það blandað með slegnu eggi og lítið magn af sinnepi.

3. Til að koma í veg fyrir sársauka er hægt að nota burdock lauf. Þeir beita einfaldlega að viðkomandi svæði og batt heitt trefil. Skildu þjappa þörf fyrir a á meðan. Áður en það er hægt að gera með því að beita nudd með hunangi.

Sjúkraþjálfun aðferðir til að útrýma sjúkdómnum

Ef þú hefur skemmst eða bólginn sacroiliac sameiginlega, meðferð felur í sér notkun slíkra aðferða útrýma sjúkdómnum, eins og nálastungur, útfjólubláum hlýnun, Electrophoresls með notkun lyfja, innrauða geislun.

Auðvitað, mikilvægt skref í meðferð er að nota sjúkraþjálfun og handbók meðferð. Nudd ætti að gera í greininni. Í fyrsta lagi, þú sjálfur framkvæma málsmeðferð getur enn ekki. Í öðru lagi, þú verður að vita aðferðir til að hjálpa endurheimta liðamóta og það er ekki meiða enn meira.

Með tilliti til íþróttakennslu, ef skemmd sacroiliac sameiginlega, hafa æfingar til að vera blíður. Fyrst af öllu að þetta eru mismunandi gerðir af mobilizations. Til dæmis, á jaðri sófanum, standa á fjórum fótum. Á sama tíma eitt hné, sem er á heilbrigða hluta, skal hanga smá. Næst skaltu reyna að slaka á eins mikið og mögulegt er, þá ættir þú að finna fyrir spennu í framlagða sameiginlega. Nú er hægt að gera vor hreyfingu hangandi hné niður.

Útvegun hægt að gera útaf. Í þessu tilfelli, það er nauðsynlegt að mæla fyrir um heilbrigt hlið. Nú þú þarft að treysta á hné á borðið, og handafli á efri ás ilium að framan og upp. Þetta er alveg óþægilegur, en á skilvirkan hátt.

meinafræði Forvarnir

Reyna að gera allar nauðsynlegar fyrirbyggjandi ráðstafanir þannig að þú finnur ekki alla "heilla" af sjúkdómnum. Fyrst af öllu, byrja að borða rétt. Það er, að útrýma úr mataræði feitur, reykt og steikt matvæli. Meira halla á ávöxtum og grænmeti sem eru rík af kalsíum, fosfór og vítamín. Ef þú þarft að taka sérstakt immunoukreplyayuschie lyf.

Ef þú hafa a einhver fjöldi af þyngd, þú þarft að byrja að berjast við hann. Hætta að reykja, fara raunhæfar íþróttir (hlaup, ganga, hjóla). Varanleg sæti í skáp líka skaðleg áhrif á beinagrindina þínu. Auðvitað, frá tími til tími sem þú þarft að gera ákveðnar líkamlega æfingar sem hjálpa létta álag á sameiginlega fulltrúa.

Það er alla eiginleika meðferð á sár í sacroiliac sameiginlega. Vera gaum að honum.