Salt böð: skaðinn og heilsa hagur

Sea salt bað - einföld og ódýr tól sem leyfir þér að bæta heilsu þína, bæta heilsu og útliti. En umsókn um þessa aðferð er enn læknandi ráðstafanir. Því áður en að dýfa í salt böð, skaða og ávinningur af þessari aðferð, þú verður að vera rannsakað í smáatriðum.

Yfirlit

Frá fornu fari, vöktu hann áhuga salt böð. Skaða og ávinning af slíkum aðferðum hefur verið rannsakað græðara. Þessar upplýsingar komu til okkar daga. Á sama tíma þessi starfsemi eru mikið notaðar til lækninga og snyrtivörur tilgangi.

En áður en við að íhuga hvernig á að undirbúa salt böð, kostir og skaðar sem þarf að taka tillit til, það skal tekið fram að það eru margar tegundir af þessari aðferð.

Það fer eftir viðkomandi niðurstöðu, nota þessar viðmiðunarreglur:

1. Lítið magn af salti bætt út við baði, afslappandi og hefur jákvæð snyrtivörur áhrif á húðina án þess að skemma það.
2. Til meðferðar á the fleiri þétt lausn sem var notað.
3. Það er hægt að beita til aðferðir mismunandi gerðir af salti. Þetta getur verið einfalt (steinn) og sjávar.
4. Í lækningaskyni, almennt að nota sem má borða salt. Eftir allt saman, skal lausninni í miklum styrk. Því að vernda gjald rokk salt.
5. Í öðrum tilvikum, að reyna að gera lausn lægri styrk. Til að fá bestu afslappandi áhrif njóta hafið. Það felur í sér miklu meira steinefni.
6. Einnig mjög vinsæl salt bað með ilmkjarnaolíur. Þeir róa og slaka á.

Gagnlegar eignir

Svo skulum líta á sem sitja salt bað. Skaða og ávinning af þessari aðferð er mikill áhugi á þeim sem hafa ákveðið að bæta líkamann.

Upphaflega greina jákvæð áhrif:

• hafa róandi og slakandi áhrif;
• auka mýkt í húð;
• að stuðla að þyngdartapi;
• hjálpa til við að losna við unglingabólur;
• meðferðar á sjúkdómum í húð (exem, sóri);
• fær losa af eitraður;
• styrkja ónæmiskerfið;
• hafa fyrirbyggjandi sýklalyf aðgerð;
• mýkja corns;
• stuðla að heilun á sár á húð,
• endurheimta blóðsalta jafnvægi;
• létta sársauka;
• normalizes blóðþrýsting og kólesteróli;
• hjálp með sameiginlegum vandamálum, stoðkerfi og æðum.

Útbreidd saltnotkun í snyrtifræði. Frá gerir það krem fyrir húðina. Slík verkfæri eru þrifin og þröngum svitahola. Þeir hjálpa í baráttunni gegn frumu. Fyrir bestu áhrif frá manicure áður en málsmeðferð dýft hendurnar í salt baði. Það styrkir neglur.

Nota sea salt með ilmkjarnaolíur í aromatherapy. The aðferð er víða í eftirspurn í mörgum salons fegurð. Aromatic salt bað mikil áhrif á húð. Covers rakagefandi og inniheldur steinefni.

frábendingar

Hins vegar ætti það að hafa í huga að í fyrsta lagi eru meðferðarúrræði salt böð. Hagur og skaðar þessara starfsemi fara "hönd í hönd". Því, ekki þjóta ekki að bask í afslöppun vatninu. Upphaflega, ganga úr skugga um að aðferð mun ekki frábending.

Aðgangseyrir salt böð er bönnuð við eftirfarandi aðstæður:

• hiti, meira en 38,5 gráður;
• á versnun langvinnra sjúkdóma;
• Ef húðin er gróið sár;
• nærveru sérhvers æxlum;
• á meðgöngu.

Þú þarft einnig að útiloka atburði slíkra sjúkdóma:

• sykursýki;
• vandamál við hjarta- og æðakerfið;
• smitandi sjúkdómur;
• berklar;
• sjúkdómum í húð;
• Meinafræðileg birtingarmynd blóði;
• raskanir á taugakerfi;
• segabláæðabólga;
• lágur blóðþrýstingur.

Það er mikilvægt að hafa í huga að aðeins frábendingar fyrir málsmeðferð, svo sem salt böð. Hagur og skaðar veltur á réttmæti the atburður. Ef þú vilt ekki að versna heilsu þína, það er mikilvægt að fara að hitastig og tíma móttöku.

Áður en meðferð með salt böð ættu að ráðfæra sig við lækni. Þetta mun vernda þig frá hættu á versnun fyrirliggjandi sjúkdóma.

footbath

Slíkir atburðir eru yfirleitt haldin í lok dags. Hvað eru gögn saltvatni bað? Hagur og skaðar á leið - atriði sem ætti að teljast meira vandlega.

Salt bað til að hjálpa fjarlægja bólga, létta þreytu, slaka á. A jákvæð áhrif er vegna þess að fæturnir eru ákveðin stig. Þau eru ábyrg fyrir mönnum líffæri. Þegar áhrifum er framför í heild lífveru.

Gagnlegar eiginleika salt bat fyrir fætur:

• auðvelda fjarlægingu calloused húð og corns;
• útrýma lykt og svita;
• hjálpa lækna sveppur;
• draga úr liðverkjum.

Hins vegar munu þessi starfsemi getur verið skaðlegt í ákveðnum sjúkdómum.

Það er því óheimilt salt fótur bað með:

• nýrnasjúkdómur;
• varicose æðar,
• hjartasjúkdómur;
• ferskt sár á húð.

psoriasis meðferð

Mjög góð hjálp með húðsjúkdóma salt böð. Hagur og skaðar á psoriasis í langan tíma hafa verið rannsökuð af læknum. Það er hægt að álykta að aðferðir raunverulega bæta ástand sjúklings. Hins vegar, í því skyni að valda skaða, það er nauðsynlegt að vita the regla af the atburður.

F sóra, taka í bað, eldað í samræmi við uppskrift:

1. Gera innrennsli röð. The ½ lítra af vatni til að fylla þrjú skeiðar röð. Blandan er soðin í 10 mínútur.
2. Í sviflausn í vatnsbaði 200 g af steini eða salti sjávar.
3. Bæta innrennsli röð.
4. The hitastig baðsins haldið við 37-38 gráður.

Taktu í bað með röð ráðlögðum í 15-20 mínútur, einu sinni á tveggja daga í tvær vikur.

Þegar velja að gera salt ber að hafa í huga að maturinn sem aðeins eitt snefilefni 2 (klór og natríum). Og í sjó - 68. Saltið er leysanlegra f heitu vatni. Þar sem hitastig vatnsins hefur áhrif á gæði vörunnar.

Notkun heita potta frábending algerlega. Slíkt fólk getur tekið heitt bað hálf-sitjandi. Það er mikilvægt að láta vatn huldi brjóst hans.

Eftir bað, það er mælt með að fara að sofa strax.

Hvaða sjúkdómum í liðum er hægt að meðhöndla með salti

Í meinafræði stoðkerfi er oft mælt með baði. Þeir leyfa þér að útrýma sársauka, draga úr bólgu. Hins vegar ætti að hafa í huga að ekki allir sjúklingar geta leitað til aðferðir eins og salt böð. Skaða og hlunnindi, því miður, oft vanmetinn. Þess vegna, það getur komið versnandi kvillum.

Salt bat eru meðhöndlaðir með slíkum sjúkdómum:

• liðagigt (liðamót bólga);
• belgbólgu (ferli í Bursa);
• liðhrörnun (liðamót aflögun);
• Osteochondrosis (brjósk skemmdir, eyðileggja liðum).

fær um að valda skaða á málsmeðferð á:

• bráðri bólgu;
• höfuðverkur;
• hjartabilun;
• háþrýstingi;
• sjúkdómum í húð;
• sjúklegar breytingar í nýrum og þvagfærum;
• meðganga.

Salt böð fyrir hendur og fætur

Það eru nokkrir uppskriftir sem leyfa að takast á við sjúkdóma í liðum. Hafðu í huga að taka hlý böð í 10-30 mínútur. Cool og kalt - bara 3-6. Námskeiðið samanstendur af 15-30 fundum.

The vatnasvæðið er hellt vatni og salti. Lækkað fætur eða hendur og nudda allan tímann. The vatn hitastigið er á bilinu frá 10 til 45 °.

Það fer eftir þess að viðkomandi niðurstöðu er notað:

1. A heitt bað dregur úr verkjum í liðum, bætir áferð húðarinnar og neglur. Það hjálpar til við að meðhöndla sveppur og Húðsjúkdómar. Lausnin var - 300-600 g af salti er hrært í 10 lítra af heitu vatni.
2. The kaldur bað er notað fyrir marbletti, þreyta, alvarlega sviti. Eftir að hafa fengið nauðsynlega mikla mala til að hita útlimum.
3. Heitt og heitt fótur bað gerir kvefi. The áhrif er aukin ef lausnin bæta sinnep. Fjarlægði sem þrota og fótur bjúg.

Meðhöndlunin á stoðkerfi

Oft er mælt fyrir sjúkdóma í hrygg, liðum beitt salt böð. Hagur og skaðar á osteochondrosis lengi verið rannsökuð af læknum. Læknar segja að málsmeðferð hefur verkjastillandi og bólgueyðandi áhrif.

Er í bað salt ertir húð viðtaka. Þetta hefur áhrif á allan líkamann, bætir blóðrásina, dilates æðum.

Tillögur eru alveg einfalt:

• styrkur: 1 lítra af vatni - 2 msk. l. salt;
• hitastig - ekki meira en 38 C;
• aðferð lengd - 15-20 mínútur;
• Tíðni: 4 sinnum í viku;
• Allt að sjálfsögðu: frá 8 til 12 meðferðir.

Salt böð: ávinningur og skaða börn

Mjög gagnlegt að taka út börn til sjávar. Salt vatn styrkir ónæmiskerfið, hjálpar myndun beinum og liðum. En, því miður, ekki allir geta oft gert slíka ferð. Því læknar mæla með að eyða móttöku sjó baðhúsi.

Reglur um innlögn:

1. Vatn hitastig - 36-38 gráður.
2. Tímalengd móttöku - 15-20 mínútur.
3. Fyrir gott að leysa upp salt í grisja poka hanga betur á krana, undir straum. Heitt vatn stuðlar að losun snefilefna.
4. Eftir uppleysingu salt baði byggt upp af vatni, ná hitastiginu sem óskað er.
5. Á sápu getur ekki notað aðferð.
6. Við móttöku barninu að hella vatni til að um það bil eina gráðu verkunin fari vatn bað samþykkt. Þurrka og setja í rúmið.

Fyrir börn að fyrsta umsókn, þar sem saltið bað vatn hitastig ætti að vera 36 gráður. Þá, í síðari málsmeðferð og það dregur smám saman þar til það nær 35 gráður.

Fyrsti bað ætti að endast ekki meira en þrjár mínútur, síðan smám saman auka móttöku. Hámarks lengd fyrir mjög ung - 5 mínútur fyrir fullorðinna - allt að 10 mínútur.

álit fólks

Nú þú veist nákvæmlega hvað aðferðir ss salt böð, kosti og skaðar. Umsagnir um fólk reglulega beitingu slíkra vatn meðferð, sýna að atburður er mjög árangursrík í mörgum sjúkdómum.

Sjúklingar sem þjást af psoriasis, staðfestir að salt böð geta dregið úr alvarleika og Qöldi. Ennfremur, slíkar meðferðir geta bætt uppbyggingu húðarinnar. Fólk tekur eftir því eftir nokkrar ábreiða aðferðir orðið mjúkt, mjúkur og teygjanlegt.