Self-stjórna - hvað er þetta? Hvernig á að læra aðhald og sjálf-stjórna?

Þrek og sjálf-stjórna - er lykilatriði að árangri í einhverju sviði starfsemi. Ef maður veit ekki hvernig á að stjórna tilfinningum sínum, verður það að vera erfitt að ná verulegum árangri í lífinu. Fas - það er svo áberandi persónuleika sem gerir hann að sigrast á hindrunum og hindranir á leiðinni að markmiði sínu. Ef fólk myndi læra að treysta sér, eru þeir líklegri til að gera áætlanir og fleiri öruggur um framtíðina. Þessi grein sýnir kjarna sjálf-stjórna, er hægt að sjá hvað það samanstendur af og hvernig á að þróa það.

Skilgreiningin

Self-stjórna - persónuleiki eiginleiki sem þróast sem afleiðing af ávöxt vinnu á þig. Enginn er fæddur svo sterk og skynsemi til að vera fær um að strax að vinna að eigin tilfinningar. Hins vegar getur þetta og ætti að læra.

Self-stjórna - er að nokkru leyti skilyrði af eigin sýn sína horfur. Hver er ekki svo viss um, að hann gat ekki borið kennsl á einstakar gildi og drauma, getur hann ekki stjórnað tilfinningalegt ástand þitt.

Getu til að vera heiðarlegur

Hvers vegna heiðarleiki er mjög mikilvægt? Skrýtinn eins og það virðist, hefur gildi um hversu mikið maður getur verið opin, bæði sjálfum sér og öðru fólki. The mikilvægt að læra að svindla sjálfur, ekki reyna að réttlæta sjálfan sig í sumum erfiðar aðstæður. Sá sem er heiðarlegur við sjálfan sig, hefur mikla þrek og skynsemi. Einlægni og gott fyrir myndun sjálf-stjórna. Eftir allt saman, ef við erum meðvituð um allt sem gerist fyrir okkur, þá verður það miklu auðveldara að vinna með tilfinningar sínar, þróa styrkleika. Í þessu tilfelli, sjálf-stjórna - það er jafn mikilvægt hlutur sem hæfni til að viðurkenna eigin mistök sín.

ábyrgð nálgun

Tilfinningin af öryggi er jafn mikilvægt fyrir myndun einstaklings, sem þekkingu á reglum siðir og hegðun í ákveðnum aðstæðum. Ábyrgð bara mynduð úr innri sýn, að allt mun fara vel. Fáir, því miður, fær um að finna slíka afl. Þegar maður tekur ábyrgð á öllu sem gerist í honum, ef bilun, það er ekki að leita að sekur, ekki reyna að fara á einhvern þeirra vandamál að leysa.

Ábyrgð felur meðvitaða hyggju að taka virkan ráðstafanir til að ná ákveðnum árangri. Self-stjórna hjálpar maður að takast á við kvíða, að draga sig saman, til að sigrast á öllum ótta, efasemdir. Flestir á réttum tíma, taka viljann í hnefa, eru, þrátt fyrir erfiðleika.

styrkur af eðli

Það nær góðum árangri ekki einhvern sem er mjög heppin og þolinmóður og viðvarandi. Getu til að bregðast við, sem liggur í gegnum ósigur og kvíða, það er þess virði mikið átak. Self-stjórna - er sálfræði menntun sem samsvarar eiginleika karakterinn nauðsynlegar fyrir eigin sjálfi. Getu til að vera viðvarandi, markviss fæddur inni og kemur til aðila á réttum tíma. Það er þegar hann telur þörf á að vera stíf, til að stjórna aðstæðum.

Missa stjórn á skapi þínu - það er alltaf mjög óþægilegt og fraught með mörgum afleiðingum. Fyrst af öllu, maður missir samband við þá, getu til að stjórna eigin tilfinningum sínum. Á staf sem þú þarft að vinna hörðum höndum á hverjum degi til að ná áþreifanlegum árangri. Reyndu ekki að hlaupa í burtu frá þeim vandamálum sem upp koma og leysa þau. Til að einfalda verkefni þitt, þú getur brjóta stórt vandamál í nokkra smærri hluta.

The löngun til að sigrast á erfiðleikum

Því miður, ekki allir svo þörf krefur. Sumir af okkur, sem eru í erfiðum eða framandi aðstæður tapast, veit ekki hvað ég á að gera. Þess í stað afgerandi skref sem maður skyndilega byrjar að taka hóp óskipulegur, ekki tengjast hver öðrum aðgerðum. Þessi hegðun er kölluð flýja frá raunveruleikanum, þegar vandamálið er enn óleyst fyrir heilmikill langur tími. Margir velja slík námskeið um aðgerðir, preferring uppbyggileg nálgun flýja úr erfiðleikum. Auðvitað, það er miklu auðveldara að fara með flæði en að setja sér raunhæf markmið og reyna að leysa þau.

The löngun til að sigrast á erfiðleikum ráðist af þroska einstaklingsins, þroska hvatningar kúlu sína. Þegar maður veit greinilega hvað hann þarf þetta eða þessi afrek, að jafnaði, of margar spurningar ekki koma. Í aðgerðalaus stöðu koma krafta til aðgerða. Slíkt sem "sjálf-stjórna", verður að sættast við áform um að fara til enda, að vera trúr eigin langanir þeirra.

sveigjanleika í huga

Lífið oft ytri aðstæður breytast. Og það er alveg eðlilegt. Á meðan við erum í takt, að ástandið getur breyst verulega. Flest fólk í þessu tilfelli hafa tapast, þeir eru misst styrk og hvatningu til aðgerða, sumir opinskátt missa út. Aðeins sterkur maður er fær um að fara í gegnum verulegar hindranir og sé ekki eftir eigin vali. Sjálf-stjórna hjálpar ekki hætta á miðri leið, og ljúka verkinu. Hvernig á að vaxa það í þig? Þú þarft að vinna mjög erfitt að vera tilbúinn fyrir það verður sársaukafullt og erfitt. Né ættum við að skynja ákveðna aðstæður sem óbreytt. Átta sig á að sérhver vandamál geta verið leyst.

Þú verður að læra að sætta sig við atburði sem líf lærdóm og meðhöndla þá jákvæð. Ekki smána sjálfur fyrir fyrri mistök, það er ekkert lið. Hlakka til að finna þroskandi tilgangi sem myndi vilja til að nálgast í framtíðinni.

vísvitandi aðgerða

Allir vita að réttar ákvarðanir eru ekki teknar í hita, ekki undir áhrifum sterkra tilfinninga og með flott höfuð. Ekki þjóta í að gera mikilvæga samning. Það ætti að vera hægt að fela sinn dóm og vandlega greindar tiltækum upplýsingum. Vertu trúr sjálfum, reyna að nægilega meta eigin horfur þeirra. Til að gera þetta, hugsa um það: hvað er að stoppa þig í sumum tilfellum finnst logn og markviss?

Fas - þegar í stað að taka fullt af óþarfa aðgerðir, og þú velur að framkvæma eina, en einn sem nýtist bæði fyrir yður og aðra. Fólk raunverulega venjast því að einhver gefur tíma sinn, eða gildum fyrir eigin gott þeirra, en ekki alltaf tilbúin til að bregðast til að bregðast við á svipaðan hátt.

Traust á sjálfum sér

Fyrir hvaða fyrirtæki maður vildi skuldbinda sig, það er alltaf nauðsynlegt að finna þig í fleiri sveitir til að átta sig á fyrirætlanir sínar. Annars myndi hann gefa upp fyrirhugaða áform á stigi hússins. Óörugg fólk efast oft hæfileika sína, gagnrýna eigin hugsanir hans og hugmyndir. Þeir þurfa að hjálpa einhverjum sterkari leiddi þá burt, neyddist til að trúa því að allir afrekið kom ekki af sjálfu sér, en er afleiðing af markvissri aðgerð.

Missa composure - það þýðir að missa tilfinningu traust í því að erfitt ástand verður leyst vel. Án trúar á eigin horfur þeirra ómögulegt að lifa fullu og samræmdan samskipti við aðra.

Svona, sjálf-stjórna þjónar sem verndandi viðbrögð einstaklings gerir það til sjálfur að skilja hvað ákvörðun mun vera gagnleg og gagnlegt fyrir hana.