Skíðakennsla skíði

Alpine skíði er vetur íþrótt. Það eru til nokkrar gerðir af vetraríþróttum, ss New School, Giant Slalom, Slalom fjall skíði, skíði loftfimleikum og Mogul. Það eru einnig mismunandi gerðir af skíði, en til að byrja er að læra hvernig á að ríða bara fyrir þá.

Skíðakennsla skíði byrjar yfirleitt frá borðið. Þetta er það sem er nauðsynlegt, fyrst af öllu. Með rétt rekki þyngd til að vera dreift jafnt, fætur þurfa að setja á mismunandi hliðum og beygja á hné, hendur, og slaka smá boginn á olnboga, að aftur ætti að vera beint og höfuð örlítið upp. Einnig finnst þér ætti að fara fram. Í þessari stöðu sem þú færð að stjórna líkama þinn á meðan útreiðar.

Einnig skautum búnað skíði felur næsta augnabliki. Þegar þú hefur lært hvernig á að standa á skíðum, það er nauðsynlegt að læra hvernig á að falla. Mundu að enginn er ónæmur frá þessu. En það verður betra ef þú lærir að gera það rétt. Með því að læra þetta, verður þú að vera fær um að vara sig frá ýmsum meiðslum. Ef þú telur að þú óhjákvæmilega mun falla, það er betra að falla eins og þú vilt, en ekki eins og það gerist. Ef þú fellur, þá ættir þú að teygja vöðvana, þá munt þú ekki borða í burtu. Besti kosturinn verður fall af ástandinu, þegar þú ert liggjandi á brjósti með beinum fótum. Svo er hægt að vernda þig frá hné meiðslum. Og vera viss um að hafa í huga að á meðan þú getur ekki fengið allt rúlla niður í öllum tilvikum. Ekki fylgja þessari ráðgjöf menn fá oft fjölda meiðsli. Einnig annast hendurnar á haust. Ekki draga þá til hliðar þar sem atvik. Það er ekki nauðsynlegt rastopyrivat fingur, annars vinna hrygg eða tognanir. Það væri betra ef þú þjappa hnefa. Ef þú getur ekki strax framkvæma falla rétt ekki hafa áhyggjur, í tíma sem þú verður að læra þetta.

Skíðabúnaður skíðalyftu og samanstendur af kunnátta í fjallinu. Að fara upp, þá ættir þú að vera sett hornrétt á haust lína skíðin og halla á stöng til að gera hlið skref. Ef þú setur skíðin yfir, verður þú að vera fær um að stöðva.

Klifra upp bratta brekku, ekki gleyma um fall línu. Í þessari línu, einn af stærstu skyggnur. Ef þú setur skíðin yfir, getur verið í stað, setti skíðin eftir, verður þú strax að fara. Jú, á endanum þú munt finna þessa línu á hvaða brekku.

Þegar þú kveikir á nauðsyn þess að hjálpa sér með hjálp prik. Beygja, þú þarft að byrja skíði spara ljósmyndir, og á bak við örlítið endurraðað einn fótinn til hliðar, þá þarftu að færa þyngd á fótinn og afhent að endurraða annars.

Meira búnaði skíði einnig hindrun á móttöku. Þegar bremsað, ýta hæla sundur og eindregið ýta skíðin í snjónum. Ekki gleyma að jafnt dreifa líkamsþyngd á skíðum.

Mundu að ef þú ert byrjandi, það er best að fyrst að reyna að ríða á blíður brekkur.

Hvernig á að velja skíði? Þú ættir að vera ljóst að skíði eru af eftirfarandi gerðum:

- Racing skíðum (sem notuð eru í keppnum);

- ferðamaður skíði

-Special skíði

Fyrir nýliði, auðvitað, það er betra að nota ferðamaður skíði.

Hvernig á að velja lengd bruni? Auðveldasta leiðin til að velja skíði í lengd verður að leita að sjá hvort þeir fá þig í nefið. Ef þyngd þín er minni en eðlilegt - svolítið styttri, ofan - smá erfiðari. Einnig, vera viss um að hjálpa til við að velja lengd skíði, verður þú að hjálpa ráðgjafi í versluninni.

skíði búnaði skíði er ekki svo flókið. Og með daglegum þjálfun sem þú verður mjög fljótt að læra og skilja öll ins og slá út í sölu af vetur íþrótt. Skíði mun koma þér og fjölskyldu þinni mikið gaman og skemmtilega stund.