Snemma morgunógleði: hvernig á að berjast það

Meðganga - frábær tími, sem dreymir um að næstum sérhver kona. Það virðist sem hægt ský þessu vellíðan? Í fyrsta þriðjungi þessarar toxicosis. Sú staðreynd að það er, veit nánast hverja konu, sem var þunguð. Í sumum fer það nánast óséður. Enn aðrir ladies bara "deyja" á fyrstu þremur mánuðum meðgöngu frá hræðilegu ástandi lífverunnar. Því margir mikilvægt og áhugavert er að upplýsingar, sem segir um veikindi hvað morgun, hvernig á að berjast og hvernig á að forðast neikvæð einkenni hennar.

um toxicosis

Oftast gerist snemma toxicosis. Það sýnir sig á fyrstu mánuðum meðgöngu. En það er mynd þess sem seint toxicosis. Það er þyngra sinnar tegundar, sem á vissum augnablikum getur einnig verið ógn við móður og barn.

morgun

Hvað á að gera í morgun þegar konan kveljast af morgunógleði? Hvernig á að takast á við það? Við þurfum að taka það regla að hoppa út úr rúminu og þjóta burt einhversstaðar á breakneck hraða. Morning ætti að byrja hægt og stöðugt. Líkaminn þarf tíma til að jafna sig, til að koma. Vel í morgun á fastandi maga til að drekka glas af vatni, það er hægt með skeið af hunangi (ef, að sjálfsögðu, er ekki með ofnæmi fyrir bí vörum). Excellent í morgun toxicosis hjálpar myntu te, er hann "sest niður" ógleði. Þú getur einnig enlist hjálp aromatherapy: æð dropa af Peppermint olíu á kodda eða á vasaklút, það mun einnig auðvelda morgun stríða barnshafandi.

engifer

Hvað annað er hægt að gera ef ólétt toxicosis sárt? Hvernig á að takast á við það á annan hátt? Excellent aðstoðarmaður verður engifer. Einfaldari aðferð við notkun: slitinn alltaf með þér engifer olíu, og ef fannst veikur, þú þarft bara að nudda hana á milli handanna, og dropa af snökt. Þetta þýðir ekki aðeins fullkomlega í veg fyrir ógleði, en einnig í veg fyrir uppköst. Ef þú finnur oft veikur, og einnig að drekka engifer te eða veig af rótum plantna.

máltíðir

Excellent takast á við Toxemia hjálp rétta stillingu að borða. Svo verður þú að hafa snarl fresti 2-3 klst í litlum skömmtum, á meðan yfirgefa stór. Það er líka gott að drekka meira vatn, til að yfirgefa neyslu bráðum og feitum mat.

vítamín

Ef konan morgunógleði, hvernig á að berjast það hvetja lækna. Þeir ráðleggja bara að taka vítamín eins B6. Það hjálpar til við að takast á við það snemma einkenni á eiturverkunum. Ef þú vilt ekki að taka pillur hans, getur þú satiate mataræði svo ríkur í gögnum vítamín vörur eins og soðnum eggjum, stewed kjúklingur, grænmeti, hnetum.

hreint loft

Ef kona snemma morgunógleði, hvernig á að takast á við þá? Það er nauðsynlegt eins mikið og hægt er að vera úti, að anda súrefni. Þú þarft einnig að yfirgefa notkun lyktareyðir og smyrsl, lykt þeirra geta haft áhrif á ástand þunguðu konu.

lyf

Enn hvað á að gera í toxicosis? Ef allar ofangreindar aðferðir gera ekki hjálpa, getur þú poprinimat hómópatískar remedíur. Hins vegar er vert að minnast að þeir verða að skipa lækni eingöngu vegna sjálfstætt barnshafandi konur er einfaldlega óásættanlegt. lyfið getur verið skipaður seint toxicosis konan "No-spa" ásamt ákveðnum vítamínum eða steinefnum.