Sporöskjulaga þjálfari - notkun, framboð, fjölbreytni

Réttur staður í öllum gyms tekur sporöskjulaga þjálfari. Ávinningurinn og það hefur eflaust enginn. Það hjálpar ekki aðeins að tekist að losna við auka sentimetra og kílógrömm, en einnig örvar hjartað, styrkir æðar. Í kennslustundum á sporöskjulaga verk nánast öllum mannlegum vöðvum og þetta útilokar frekari simulators. Að auki, svo þjálfun þróast þrek. Nánast engar frábendingar að nota fjölþjálfa - notkun áþreifanlegur sína á öllum aldri, jafnvel í fjarveru hvers líkamlega þjálfun. Hann er ekki að skaða liðum, svo að jafnvel fólk með ekki mest sterk stoðkerfi kerfi er hægt að þjálfa.

Margir neita að heimsækja gyms vegna skorts á tíma og kjósa að kaupa fjölþjálfa til að nota heima. Hvernig á að velja viðeigandi fyrirmynd? Þú þarft að gera að byrja á nokkrum breytum, þar á meðal gerð hermir, gerð orku, hæð, þyngd, æfa, verð og compactness.

Viðbrögð við spurningu um hvernig á að velja sporöskjulaga þjálfari fyrir heimili, ætti að ákveða að byrja á markaðnum í boði fjölbreytni. Í fyrsta lagi er gerð af ellipsoids greina á hálf-faglegur, faglega og heimili. Síðarnefndu, eins og nafnið gefur til kynna, eru fullkomin fyrir íbúðir og heimahúsum, vegna þess að tiltölulega lítilli þyngd og fyrirferð. Þeir eru ekki hönnuð til að vinna allan sólarhringinn, öfugt við faglegri líkan sem keypt gyms. Húsnæði er líka hægt að kaupa hálf-sporöskjulaga. Það sameinar viðunandi þyngd og nokkuð ákafur vinnu.

Einnig allir sporöskjulaga æfingatæki má skipta í segulmagnaðir, segulmagnaðir, stillanleg rafræn, raf eða örvun.

Magnetic herma einfaldur og ódýr. Þeir hafa sýna þar sem hraði birtist ferð km, hitaeiningar, hjartsláttartíðni. Sérstök forrit sem þeir hafa, álag er stillt með því að snúa skipta skjánum. Auk þess að litlum tilkostnaði hafa annan kost - það er engin tilvísun til innstungu, þ.e. það er hægt að setja hvar sem er.

Rafræn aðlögun segul ellipsoids leyfir þér að stilla mismunandi forrit þjálfun á eigin geðþótta. Hins vegar vinna þeirra krefst nágrenninu rafmagn.

Endurhæfingu miðstöðvar Íþróttamenn aðallega valinn örvun (raf) sporöskjulaga - notkun slíks líkans er að koma á nákvæmari hlaða breytur. Það eru módel sem vinna á netið, en það eru líka að búa valkosti.

Með tilliti til sérstakra breytum, hávaxnir betra að kjósa simulators með aftan kasthjól, en lítilsháttar aukning í framhjóladrifi er þægilegra. Þar að auki, þegar mikill vöxtur ætti að velja Stride lengd 51 cm og lengd á stöð -. Ekki minna en 190 cm ef þú velur lægri stillingar sem einkennist af sporöskjulaga þjálfari, kosti geta snúa inn í eymd og sársauka í hné. Á lágu menn hafa engin slík vandamál - þeir geta valið hermir með hvaða einkenni, þar með talið með möguleika á að skoða í gegnum kvikmyndir og Internet aðgang.