Trampoline miðja "Zero Gravity": starfsemi fyrir alla fjölskylduna

Trampolines - uppáhalds pastime nútíma krakka. Slík staðir hafa nánast hvert City Park, en að jafnaði, tíu mínútur er alltaf lítil börn. Trampoline miðja "Zero Gravity" býður litla gestum og foreldra þeirra stórkostlegt flókin, flokka óvenjuleg Íþróttir og bara útivist fyrir alla fjölskylduna.

Hagur og áhrif

Viðurkenna það, sem þú hefur alltaf langað til að stökkva á trampoline, fór hann frolicking börn. Í raun, trampoline - er heill hermir, sem árangur hefur verið sannað af sérfræðingum. Það bætir ekki aðeins skap, en það þjónar sem valkostur við þolþjálfun.

kostir:

- þjálfun vestibular búnaðinum;

- að bæta samhæfingu;

- Styrking bakvöðva;

- að draga úr hættu á sjúkdómum og hjarta æðakrabbamein

- tilfinningalega lyfta.

Þrátt fyrir þá staðreynd að þjálfun á trampoline líta svolítið létt, stökk átta mínútur equates til þriggja kílómetra skokk. Trampoline er mælt með því að þeir sem, af einhverjum ástæðum, getur ekki taka þátt í venjulegum starfsemi vegna streitu á liðum og fótum.

Trampoline undeniable kostur fyrir fólk sem eru of þung. Hafraseyði skokka á morgnana eða klukkustundir í ræktina til að mjög fáir gefa ánægju, en að hoppa úr sýrðum tjáningu þú ert ólíklegt til að ná árangri. Ásamt aukakíló þér að losna við þunglyndi og streitu. Sammála, þetta er weighty rök heimsókn í trampoline miðstöð í Moskvu "weightlessness".

varúðarráðstafanir

Ekki vera amiss að muna frábendingar fyrir flokka:

- krabbameinslækningum;

- háþrýstingur;

- alvarlega hjarta- og æðasjúkdóma;

- hjartaöng;

- segabláæðabólga;

- hraðtaktur;

- sykursýki.

Læknar segja um frábendingar fyrir fólk með alvarlega form sjúkdómsins eða á bakslagi. Í öðrum tilvikum, hreyfingu, þvert á móti, er til gagns.

Fyrir hvert bragð

Svo trampoline miðja "þyngdarleysið" býður gestum fyrir a frjáls heimsókn, sem og ýmis starfsemi.

Acrobatics. Fyrir börn frá 2 ára kennslustundum eru teygja, almenna hreysti, trampólín, loftfimleikum þjálfun og choreography. Hópar fyrir fullorðna eru kennd af reynslu þjálfara sem kynna byrjendum að valdaránum, somersaults, handstands og somersaults.

Fitness á trampoline. Það er ekki eins leiðinlegur æfingu í ræktinni. Ásamt tilfinningu léttleika og fljúga stökk og sérstakar æfingar hjálpa styrkja vöðva í baki og fótum, bæta lögun rassinn og læri, herða kviðinn.

Teygja. Auk þess að stökk, Trampolining miðja "Zero Gravity" býður gestum flokks merki, sem hafa orðið nýlega vinsæll í hæfni klúbbur. Fallegt og tignarlegt setji gam - teygja losar spennu og streitu, endurheimtir vöðvastæltur kerfi, örvar blóðrásina og jafnvel hægir á öldrun.

Tímar á canvases. Í hlutverk þjálfara virkar alvöru sirkus flytjandi - loftfimleikamaður sem er kunnuglegt við þessa "skel". Það fer eftir því hversu æfingum og völdum samsetningar þeirra.

Klifra vegg. Styrkja vöðva í baki, handleggjum og bringu, auk þjálfunar lofar klifra vegg. Nýliði klifrarar að reyna hönd þeirra, og sérfræðingar munu vera fær um að vinna út flókinn bragðarefur. Búnaður er ekki krafist, vegna þess að botn er risastórt Foam hola haust, sem er alveg öruggt.

uppbygging

Eitt af því sem mest óvenjulegt skemmtun, sem er frægur fyrir Trampolining og afþreying miðja "þyngdarleysið" eru hreyfanlegur leikur. Blak, körfubolti og Dodgeball, ásamt stökk á trampoline, gefa ánægju ekki aðeins börn heldur einnig fullorðna.

Eins og þú might giska, trampoline miðja "Zero Gravity" er ekki takmörkuð við tvær eða þrjár umferðir. Alls er búið 64 mismunandi trampoline, meðal þeirra hafa jafnvel tvær faglega snjóbretta og skíðamaður.

Að auki, á yfirráðasvæði opnaði notalega kaffihús, þar glas af límonaði eða fullur hádegismat geta rætt birtingar þeirra útivist. Yngri gestir munu vafalaust njóta borð leikur og 5D kvikmyndahús.

Umsagnir

Besta skemmtun sem þú munt finna lista yfir "weightlessness" án vandkvæða (trampolíni miðju). Gestir umsagnir segja vel skipulögð innviði: karlkyns og kvenkyns búningsherbergi, skápar fyrir föt, sturtuklefa, Safe fyrir verðmætum, fatahengi.

Fyrir upphaf þingsins kennari þarf að keyra lítinn hita upp "á vettvangi" og þá sýnir nokkrar æfingar á trampolíni. Gestir með lélega líkamlega hæfni eru þreytt á þessu stigi, og eftir greiddra vinnustunda sem þeir hafa ekkert vald. Helgina Kostnaður við eina klukkustund - 500 rúblur á mann, og á viku verð sem þú borgar fyrir allan daginn á trampólíninu.

Á laugardögum og sunnudögum eru yfirleitt fullt af gestum, en jafnvel með svona farangursrými nóg fyrir alla. Ráð frá reynslu "jumpers": velja aðeins þægileg föt og ekki gleyma flösku af vatni.

Almennt má segja að "Zero Gravity" hafa aðeins mest skemmtilega reynslu. Það eru reyndir og gaum þjálfarar. The eini galli að sumir gesta hafa bent á, er þjónusta í kaffihús.