Næstum allir foreldrar að minnsta kosti einu sinni í lífi sínu frammi fyrir því vandamáli að sofa barna. Samkvæmt sérfræðingum, einn af hverjum fjórum börnum yngri en fimm ára, átti erfitt með að sofna eða lengd hvíld í nótt. Af hverju börnin sofa ekki á nóttunni, og hvernig á að hjálpa þeim að kveikt almennilega á á kvöldin á réttum foreldrum?
Eftir fæðingu barnsins fyrstu mánuðum lífs hennar nánast alltaf í draumi. Hann sparar orku, sem mun hjálpa honum að vaxa og þroskast, að laga sig að heiminum í kringum. En síðan árdaga, ekki mörg börn sofa ekki á nóttunni. Og ástæðan fyrir því verður viðkvæm í maga börn - eða öllu heldur, vindgangur og magaverkjum sem fylgja meltingu fæðu. Af einhverri ástæðu kvöld og nótt til að verða mest hámarki hömlulaus þessa sjúkdóma ferli. Venjulega "Gaz bíla" og "hrossasótt", eins og þeir eru oft kallaðir, pyntaður barn í allt að sex mánuði. Þá koma þeir að engu, og í samræmi við það - sofa takt eðlilegur nætursvefn. Baby að sofa alla nóttina, meðan hann var enn alveg pínulítill, það er nauðsynlegt fyrir hann að gera nudd kvið, að fóðrun útbreiðslu á sléttu yfirborði bak-upp, sem og brugga dill vatni eða fennel te, sem hjálpa til að útrýma ferli sem hindra mola sofa vel. Sem börn á brjósti skulu fylgjast mataræði sínu til að draga úr hættu á myndun gas í maga barnsins.
Eftir sex mánuði eru vandamál sem lýst er hér að ofan, en það eru nýjar ástæður börn sofa ekki á nóttunni. Og fyrsta af þeim - klifra tennur. Á þessu tímabili, ríkið barnsins heilsu er svo slæmt að á nóttunni er hann verður viss um að sofa. Vellíðan ástand í þessu tilfelli mun hjálpa kælingu gelið góma, hannað sérstaklega fyrir börn með tanntöku.
En nú barnið hefur þegar farið yfir eins árs aldur, klifraði tennur, GAZ bíla liðin. Af hverju börnin sofa ekki á nóttunni eftir ár? Frá þessum aldri, barnið byrjar að ekki aðeins taka virkan kanna heiminn, en einnig til að greina það, að upplifa tilfinningar. Stundum heilan dag af slíkum reynslu er svo mikið að um kvöldið mikið hugur barnsins er einfaldlega ekki hægt að skipta yfir í frí ham. Slík, til dæmis, geta komið fram meðan á ferð eða framlengdur verslunarferð, eða eftir fyrstu heimsókn til leikskóla. Já, almennt, jafnvel einföld aðgerð flutt af barninu í fyrsta sinn, getur auðveldlega leitt til slíks of mikið, og þar af leiðandi - spilla svefni. Ef barnið hefur ekki sofið á nóttunni eftir að upplifa streitu, ættir þú að ráðfæra taugasérfræðingi - í raun gerist yfirleitt þegar skipt er hugarfar daginn, en oft endurtekin slíkt ástand getur verið merki um vandamál.
Til þess að setja barnið í rúmið eftir erfiðan dag, þú geta reyna einn af eftirfarandi hátt: til að innleysa barnið í heitt bað, yfirleitt vatn meðferð kvöld afslappandi áhrif á börn; láta hann drekka um nóttina glas af volgu mjólk með hunangi - náttúruleg róandi er ekki einungis gagnleg heldur einnig ljúffengur; Þú getur líka prófað a vatn barninu náttúrulyf stríða, svo sem chamomile, sem einnig hefur væg slævandi áhrif. Til þess að vagga barninu, að reyna að syngja honum Lullaby á kvöldin eða lesa ævintýri - rödd mömmu eða pabba getur haft á svæfandi áhrif barnsins.